6 κουτιά εγγραφής για να σας βοηθήσουν να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας

Ο καθένας αξίζει να αφιερώσει χρόνο για τον εαυτό του. Λίγος χρόνος εδώ και εκεί που προορίζεται ειδικά για εσάς και αυτό που σας αρέσει να κάνετε για να επαναφορτίσετε μπορεί να κάνει θαύματα. Ανεξάρτητα από τις προτιμήσεις σας για το πώς να περάσετε αυτόν τον χρόνο, είναι σημαντικό να το πάρετε. Πάντα φροντίζετε να αφιερώνετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας.

Εδώ, θα δούμε μερικές εξαιρετικές επιλογές για συνδρομητικά κουτιά που εγγυώνται κάποιο χρόνο που αφιερώνω καλά. Αυτά τα κουτιά φροντίζουν όλα όσα χρειάζεστε για να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Είναι σημαντική η αυτο-φροντίδα;

Το να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας και να το γεμίσετε με δραστηριότητες που σας αρέσουν είναι απαραίτητο για τη δημιουργία μιας καλής ρουτίνας αυτο-φροντίδας. Η κατανόηση ότι η αυτο-φροντίδα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας είναι το πρώτο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Μια καλή ρουτίνα αυτο-φροντίδας σας βοηθά να επαναφορτίσετε. Δεν έχει σημασία αν αφιερώνετε πέντε λεπτά την ημέρα, μια ώρα ή ακόμα και μια ολόκληρη μέρα.

Σχετίζεται με: 8 εφαρμογές για κινητά για να βελτιώσετε την καθημερινή σας ρουτίνα

Η αυτο-φροντίδα μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα άγχους και άγχους, ανεβάστε την ενέργειά σας και δώστε σας την επιπλέον ώθηση που χρειάζεστε όταν ασχολείστε με την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους, τους πελάτες, τη ζωή γενικότερα.

Ο χρόνος σας μπορεί να διαφέρει πολύ από αυτόν των ανθρώπων γύρω σας καθώς η φροντίδα του εαυτού σας φαίνεται διαφορετική για όλους. Αυτό που λειτουργεί για τον έναν μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιον άλλο. Έτσι, είναι καλό να δοκιμάζετε διαφορετικά πράγματα μέχρι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα και σας βοηθά να επαναφορτιστείτε.

Το TheraBox κοστίζει μεταξύ $ 31 και $ 35 ανά μήνα, ανάλογα με το πόσο καιρό εγγραφείτε για να το λάβετε - έναν, τρεις, έξι ή δώδεκα μήνες. Η συνδρομή στοχεύει να ενισχύσει την ευτυχία σας και να βελτιώσει τη ζωή σας παρέχοντάς σας τα εργαλεία που χρειάζεστε για να κάνετε σωστή φροντίδα για τον εαυτό σας.

Αυτό που υπάρχει μέσα στο κουτί αλλάζει καθώς αλλάζει από μήνα σε μήνα, αλλά μπορείτε να περιμένετε να λάβετε έξι έως οκτώ είδη ευεξίας σας βοηθά να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος και μια δραστηριότητα που προκαλεί σκέψεις. Σκεφτείτε δραστηριότητες ευαισθητοποίησης, ημερολόγιο, ασκήσεις εγκεφαλικής εκπαίδευσης και ούτω καθεξής.

Αυτά τα κουτιά κατασκευάζονται από θεραπευτές των οποίων οι προθέσεις επικεντρώνονται στο να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την τρέχουσα κατάσταση σας και να επιτύχετε τη χαρά και την ειρήνη. Εάν πιστεύετε ότι η προσέγγισή του θα λειτουργήσει για σας, σίγουρα δοκιμάστε το TheraBox.

Εάν θεωρείτε ότι το μπάνιο είναι μια χαλαρωτική και ηρεμιστική δραστηριότητα, ενσωματώστε τη συνδρομή Bath Bevy ως μέρος της ρουτίνας αυτοεξυπηρέτησης.

Σας επιστρέφει 41,95 $ ανά μήνα και μπορείτε να το λάβετε μηνιαίως ή ανά τρίμηνο. Τα κουτιά αλλάζουν κάθε μήνα και ακολουθούν ένα συγκεκριμένο θέμα, όπως το All You Need Is Vitamin Sea (για βιταμίνη C) τον Απρίλιο του 2021. Αυτό το κουτί σας δίνει όλα τα καλούδια που θα χρειαστείτε για να δημιουργήσετε μια υπέροχη εμπειρία μπάνιου.

Εάν δεν κάνετε μπάνιο ή απλά δεν έχετε, το Bath Bevy μπορεί ακόμα να λειτουργήσει για εσάς. Υπάρχει ένα κουτί ειδικά επιμελημένο για αυτό: το Tubless Bath Bevy Box. Κοστίζει το ίδιο και εξαιρούνται τα είδη που απαιτούν μπανιέρα (άλατα μπάνιου, βόμβες μπάνιου κ.λπ.). Αντ 'αυτού, επικεντρώνεται σε πλύσεις σώματος, τρίψιμο, λοσιόν και ούτω καθεξής.

Εάν ζείτε τη ζωή σας, προσπαθώντας να είστε όσο το δυνατόν πιο βιώσιμοι και φιλικοί προς το περιβάλλον, μια συνδρομή Earthlove βρίσκεται ακριβώς στο δρόμο σας.

Ένα κουτί Earthlove κοστίζει 60 δολάρια το μήνα και σας προσφέρει αντικείμενα υψηλής ποιότητας κατασκευασμένα από οικολογικές μάρκες που είναι φυσικά, ηθικά και βιώσιμης προέλευσης. Τα παίρνετε επίσης σε συσκευασίες μηδενικών απορριμμάτων. Τι περισσότερο μπορεί να ζητήσει κανείς;

Κάθε κουτί ακολουθεί ένα θέμα και εκτός από τα προϊόντα, σας δίνει επίσης κάθε είδους συμβουλές και ιδέες για ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε. Όλα αυτά με την ελπίδα να σας ωθήσουν να ακολουθήσετε έναν πιο προσεκτικό, οικολογικό και υγιεινό τρόπο ζωής.

Μια συνδρομή Introverts Retreat ξεκινά από 23 $ το μήνα και φτάνει τα 39 $ ανά μήνα, οπότε είναι αρκετά προσιτή.

Το φθηνότερο κουτί που μπορείτε να πάρετε είναι το Διαβάστε. Περιέχει ένα βιβλίο από ένα είδος που επιλέγετε, έναν σελιδοδείκτη, ένα γλυκό σνακ και είτε ζεστό κακάο, αλεσμένο καφέ ή τσάι με χαλαρά φύλλα. Όλα αυτά σας βοηθούν να χαλαρώσετε ενώ διαβάζετε.

Το δεύτερο ακριβότερο κουτί είναι Read & Relax για 33 $/μήνα. Πάνω από το προαναφερθέν βιβλίο από το είδος και τον σελιδοδείκτη που επιλέξατε, σας δίνει επίσης ένα κερί, αλάτι μπάνιου και αρωματικό σαπούνι - όλα αυτά προσθέτουν μια χαλαρωτική εμπειρία ανάγνωσης στην μπανιέρα.

Το πιο ακριβό είναι το Read, Relax & Recharge για $ 39 το μήνα και συνδυάζει τα καλούδια και από τα δύο κουτιά.

Το κουτί Introverts Retreat φιλοδοξεί να σας κάνει να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και να βουτήξετε στο διάβασμα με το κατάλληλο περιβάλλον που σας περιβάλλει, είτε πρόκειται για ένα καλό φλιτζάνι καφέ είτε για ένα χαλαρωτικό μπάνιο.

Το Feeling Fab σάς επιτρέπει να επιλέξετε μεταξύ συνδρομών Mini, Premium και Premium Plus. Αυτές οι συνδρομές θα σας επιστρέψουν 21,95 $, 29,99 $ και 41,99 $, αντίστοιχα.

Εάν λάβετε το κουτί Mini, λαμβάνετε τέσσερα έως πέντε αντικείμενα με εκτιμώμενη αξία 55 $. Το Premium σας προσφέρει έξι έως οκτώ προϊόντα με αξία έως και $ 100. Και το κουτί Premium Plus περιέχει οκτώ έως δέκα αντικείμενα με αξία άνω των $ 120.

Όλα τα κουτιά Feeling Fab είναι Εξαιρετικό για αυτο-φροντίδα καθώς είναι γεμάτα με προϊόντα για την περιποίηση του δέρματος, περιποίηση σώματος κ.λπ. Εκτός από διάφορες μάσκες και τρίβει, μπορείτε επίσης να πάρετε κεριά, κρύσταλλα, ακόμη και κοσμήματα από πολύτιμους λίθους.

Όλα όσα προσφέρει το Feeling Fab είναι φυσικά, χωρίς σκληρότητα και φιλικά προς το περιβάλλον, και σίγουρα αξίζει να τα δείτε.

Το Calm Box προσπαθεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος και να χαλαρώσετε. Κάθε κουτί ακολουθεί ένα θέμα, όπως ευαισθητοποίηση, ανακούφιση από το άγχος, διαλογισμό και ούτω καθεξής, και τα θέματα αλλάζουν από μήνα σε μήνα.

Ένα κουτί σας επιστρέφει 29,99 $ ανά μήνα και σας κερδίζει έξι έως οκτώ προϊόντα πλήρους μεγέθους, τα οποία περιλαμβάνουν κεριά, σνακ, βιβλία, ακόμη και μουσική και υπενθυμίσεις για κίνητρα, μεταξύ άλλων.

Κάθε αντικείμενο επιλέγεται ειδικά για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να περάσετε έναν ήσυχο και χαλαρωτικό χρόνο. Αν ψάχνετε για αυτό το πακέτο all-in-one για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος, το The Calm Box είναι για εσάς.

Αξίζετε να έχετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας

Η λήψη αυτού του κομματιού χρόνου που είναι μόνο για εσάς είναι απαραίτητη για την ψυχική και σωματική σας ευεξία. Είναι λάθος να αγνοείτε την φροντίδα του εαυτού σας και να το πιέζετε «για άλλη φορά» και τελικά θα το μετανιώσετε. Ακόμα κι αν είναι μόλις δέκα λεπτά την ημέρα, δεν ξοδεύετε τίποτα άλλο παρά κοιτάζοντας το τηλέφωνό σας, εφόσον δεν έχετε διακοπές και αισθάνεστε ότι είστε καλύτεροι γι 'αυτό, αξιοποιήστε το στο έπακρο.

Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για επαναφόρτιση μετά από μια αγχωτική ημέρα ή εβδομάδα. Η απόκτηση ενός κουτιού συνδρομής μπορεί να απαλύνει το άγχος του να μάθετε με τι θα γεμίσετε τον χρόνο σας και τα απαραίτητα εφόδια για αυτήν τη δραστηριότητα.

7 υπέροχα gadget για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία

Η φροντίδα της ψυχικής σας ευεξίας είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλετε να ζήσετε μια ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή. Αυτά τα gadget θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα