Η επικοινωνία και η διατήρηση επαφών με τους φίλους και την οικογένειά μας έχουν γίνει βολικές χάρη στα κοινωνικά μέσα. Ωστόσο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή μας. Το διαδίκτυο είναι γεμάτο μοντέλα που εκθέτουν το αψεγάδιαστο και μη ρεαλιστικό σώμα τους, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει τις ανασφάλειες του σώματος.
Σε μια προσπάθεια να μετριάσει αυτά τα μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς, η Νορβηγία έχει υιοθετήσει έναν νόμο που απαιτεί από τους επηρεαστές και τους διαφημιστές να επισημαίνουν τις ρετουσαρισμένες φωτογραφίες τους. Θα ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι αυτός ο νόμος και πώς σας επηρεάζει.
Τι είναι ο νόμος Retouched Photo στη Νορβηγία;
Ο νέος νόμος που εγκρίθηκε από τη νορβηγική κυβέρνηση απαιτεί από τους επηρεαστές που έχουν χορηγηθεί για δημοσιεύσεις και μάρκες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να αποκαλύπτουν οποιαδήποτε τροποποίηση στις φωτογραφίες τους χρησιμοποιώντας ετικέτα εγκεκριμένη από το υπουργείο. Ουσιαστικά, τώρα θα σας ειδοποιείται κάθε φορά που έχει επεξεργαστεί μια εικόνα.
Αυτός ο νόμος για ρετουσάρισμα φωτογραφιών ισχύει για εικόνες με τροποποιημένο μέγεθος σώματος, μορφή, χρώμα δέρματος ή χρήση φίλτρων για λήψη φωτογραφιών. Οποιαδήποτε υπερβολή των μυών, διευρυμένα χείλη και στενότερη μέση θα απαιτεί επισήμανση.
Είναι ανθρώπινη φύση να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και δυστυχώς, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν επιδεινώσει την κατάσταση. Όταν βλέπουμε μη ρεαλιστικές εικόνες σώματος στο Διαδίκτυο, είναι εύκολο για εμάς να συγκρίνουμε τις ατέλειές μας με τα μοντέλα που έχουν υποβληθεί σε Photoshop.
Σχετίζεται με: Αρνητικές επιπτώσεις των κοινωνικών μέσων σε άτομα και χρήστες
Ο αντίκτυπος των παράλογων ή αδύνατων προτύπων ομορφιάς που δημιουργούνται από επεξεργασμένες διαδικτυακές φωτογραφίες στην ψυχική μας υγεία είναι ακραίος. Μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη αυτοεκτίμηση, άγχος, ακόμη και κατάθλιψη.
Οι επιπτώσεις της χειραγώγησης της εικόνας στους νέους
Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την εμφάνισή σας, αυτό δεν είναι καινούργιο. Με την έλευση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, μερικοί από εμάς έχουμε εμμονή με την εικόνα του σώματός μας. Όσο πιο όμορφη φαίνεστε, τόσο περισσότερα likes και αντιδράσεις λαμβάνετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτή η ανάγκη για κοινωνική προσοχή και έγκριση μπορεί να μας κάνει ανασφαλείς για την εμφάνισή μας.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Taylor και Francis Online το 2016 με 144 κορίτσια ηλικίας 14-18 ετών έδειξε ότι η έκθεση σε παραμορφωμένες εικόνες των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης επηρέασε αρνητικά τους νέους συμμετέχοντες. Επίσης, οι συμμετέχοντες βαθμολόγησαν επεξεργασμένες εικόνες υψηλότερες από τις φυσικές εικόνες στο πείραμα, δείχνοντας πώς τα μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς επηρεάζουν τη νεότερη γενιά.
Σχετίζεται με: TikTok, Instagram Προσθέστε πόρους για χρήστες που επηρεάζονται από την αρνητική εικόνα σώματος
Εάν δεν είστε ακόμα άνετοι με την προσωπικότητά σας, θα μπορούσατε εύκολα να επηρεαστείτε από αυτό που βλέπετε στο διαδίκτυο χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι απέχουν πολύ από την πραγματικότητα. Οι νεαρές γυναίκες, ιδίως, που βλέπουν αυτά τα επεξεργασμένα λεπτά σώματα, την αψεγάδιαστη χροιά και τα όμορφα μαλλιά, επιθυμούν να έχουν το τέλειο σώμα και να γίνουν καταναγκαστικά γι 'αυτό. Δεν είναι πλέον μια επιλογή αλλά μια αναζήτηση του αδύνατου.
Και δεδομένου ότι δεν υπάρχει κάτι σαν άψογο σώμα, καταλήγεις στο μίσος για τον εαυτό σου. Αυτή η αδυναμία επίτευξης του επιθυμητού αποτελέσματος οδηγεί σε θέματα ψυχικής υγείας όπως άγχος, κατάθλιψη και ανορεξία. Έχουν αυξηθεί οι ανησυχίες για την εικόνα του σώματος, την ψυχική υγεία και την κακή αυτοεκτίμηση, ειδικά στη Νορβηγία, όπου η ανορεξία είναι η τρίτη υψηλότερη αιτία θανάτου σε νέες γυναίκες.
Η ανάγκη για τον νέο νόμο της Νορβηγίας
Ο αριθμός των ασθενών ψυχικής υγείας που χρειάζονται θεραπεία στη Νορβηγία έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Περίπου 70.000 παιδιά και νέοι πάσχουν από δυσκολίες ψυχικής υγείας, αριθμός που είναι υψηλός για μια χώρα με μικρό πληθυσμό 5,4 εκατομμυρίων.
Η διαφήμιση και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να σας ασκήσουν μεγάλη πίεση για να επιτύχετε το ιδανικό σώμα που βλέπετε στο διαδίκτυο, το οποίο είναι συχνά μια ψηφιακά επεξεργασμένη φιγούρα. Αυτές οι φιλτραρισμένες και φωτογραφημένες φωτογραφίες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να θέσουν μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς αν θέλετε να μοιάσετε με μοντέλα που βλέπετε στο διαδίκτυο.
Ο νέος νόμος επισημαίνει την πίεση του σώματος ως τον πιο σημαντικό λόγο για την κακή ψυχική υγεία των παιδιών και των νέων ενηλίκων. Θέλει να μειώσει την ανασφάλεια του σώματος εμποδίζοντας τους διαφημιστές και τους επηρεαστές να μοιράζονται διδακτικές φωτογραφίες που βλέπουμε σε πλατφόρμες πολυμέσων και διαφημίσεις χωρίς να τις παραδεχόμαστε.
Πολλοί διαδικτυακοί επηρεαστές χαιρέτισαν τον νέο νόμο ως ένα βήμα για να αμφισβητήσουν τα ακραία ιδανικά του σώματος. Λένε ότι ο νέος νόμος θα φέρει την αίσθηση της πραγματικότητας σε ανέφικτες ή παραπλανητικές αντιλήψεις ομορφιάς που επηρεάζουν τη ζωή μας εδώ και πολύ καιρό.
Τι λέει η διαδικτυακή κοινότητα;
Πολλές προσωπικότητες έχουν εμφανιστεί στο παρελθόν ζητώντας από περιοδικά να μην κάνουν ρετούς στις φωτογραφίες τους, κατανοώντας ότι μπορεί να προκαλέσει ανασφάλειες στο σώμα σε πολλούς ανθρώπους.
Το 2015, η Zendaya, ηθοποιός του Χόλιγουντ και δημοφιλής προσωπικότητα στο διαδίκτυο, τη μοιράστηκε πριν και μετά την επεξεργασία φωτογραφιών για να δείξει πόσο διαφορετικές είναι οι επεξεργασμένες εικόνες από την πραγματικότητα.
Η Madeleine Pedersen, Νορβηγίδα influencer, αναγνωρίζει ότι τα μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς μας έχουν κάνει ανασφαλείς για τη φυσική μας εμφάνιση. Μοιράζεται ότι αντιμετώπιζε επίσης προβλήματα με το σώμα λόγω των κοινωνικών μέσων στο παρελθόν. Ο επηρεαστής λέει ότι πρέπει να γνωρίζουμε ότι αυτό που βλέπουμε στο διαδίκτυο είναι μια πρωτότυπη εικόνα ή ρετουσάρισμα.
Ο Νορβηγός Influencer, Eirin Kristiansen, λέει ότι είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, αλλά προς το παρόν μοιάζει με μια συντόμευση περισσότερο από μια μόνιμη λύση. Εκφράζει τη γνώμη της ότι η τοποθέτηση κονκάρδων μόνο στις αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν θα λύσει προβλήματα ψυχικής υγείας.
Είναι αυτός ο νόμος απάντηση σε ζητήματα ψυχικής υγείας;
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την εικόνα του σώματός μας. Σύμφωνα με μελέτη του Κοινοβούλιο του Ηνωμένου Βασιλείου, μόνο το 5% των κάτω των 18 συμμετεχόντων στην έρευνα δήλωσε ότι είναι ευχαριστημένοι με την εμφάνισή τους και δεν σκέφτονται να κάνουν δίαιτα ή χειρουργική επέμβαση για να αλλάξουν την εμφάνισή τους.
Η απόφαση να αποκαλυφθούν τυχόν αλλαγές στις φωτογραφίες φαίνεται να είναι η σωστή απόφαση της νορβηγικής κυβέρνησης. Ωστόσο, αυτό δεν θα λύσει το πραγματικό πρόβλημα για εμάς, επειδή αυτό το περίπλοκο ζήτημα δεν έχει απλή λύση.
Συχνά επεξεργαζόμαστε τη φωτεινότητα, τον κορεσμό, την αντίθεση και άλλες πτυχές στις εικόνες μας για να φαίνονται ευχάριστες. Αυτές οι δυνατότητες είναι διαθέσιμες στις περισσότερες εφαρμογές κοινωνικών μέσων. Γνωρίζουμε επίσης πώς οι επαγγελματίες φωτογράφοι χειρίζονται τον φωτισμό και χρησιμοποιούν φίλτρα για να κάνουν τα μοντέλα να φαίνονται καλύτερα.
Αυτοί οι κανονισμοί και οι περιορισμοί για τους επηρεαστές, τις εταιρείες και τις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων αποτυγχάνουν να αντιμετωπίσουν τη ρίζα του προβλήματος. Οι πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το Facebook αναφέρουν την προσωπική υγεία στις διαφημιστικές τους πολιτικές και μοιράζονται πόρους για βοήθεια.
Ωστόσο, μπορούμε να κάνουμε πιο ενθουσιώδεις προσπάθειες για να κρατήσουμε τον εαυτό μας μακριά από την παραπλάνηση στα κοινωνικά δίκτυα. Η μακροπρόθεσμη λύση για θέματα εικόνας σώματος βρίσκεται σε μια διαφορετική προσέγγιση. Perhapsσως η ευαισθητοποίηση ή η αποδοχή των ρεαλιστικών προτύπων του σώματος.
Ο νόμος για τις φωτογραφίες της Νορβηγίας ξεκινά μια σημαντική συζήτηση
Ο χειρισμός της εικόνας είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει τη δυσαρέσκεια του σώματος και τα προβλήματα ψυχικής υγείας σε εμάς. Αν και ο τροποποιημένος κανονισμός φωτογραφίας της Νορβηγίας αυξάνει την ευαισθητοποίηση σχετικά με την αλλαγή των διαδικτυακών εικόνων, δεν λύνει αρκετά το πρόβλημα ψυχικής υγείας σε νέους και νέες.
Θα είναι ενδιαφέρον να δούμε τι κάνουν άλλες χώρες και κανάλια κοινωνικών μέσων για να αντιμετωπίσουν αυτό το πιεστικό ζήτημα. Ο νόμος της Νορβηγίας για την επεξεργασία φωτογραφιών είναι ένα ξύπνημα για εμάς σχετικά με το πώς οι εικόνες των κοινωνικών μέσων μας χειρίζονται και επηρεάζουν αρνητικά τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας.
Η πανδημία COVID-19 έχει επηρεάσει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής μας. Και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αποτελούν εξαίρεση.
Διαβάστε Επόμενο
- Διαδίκτυο
- Ψυχική υγεία
- Επεξεργαστής εικόνας
- Κοινή χρήση φωτογραφιών
Η Sampada Ghimire είναι έμπορος περιεχομένου για μάρκετινγκ και νέες τεχνολογίες. Εξειδικεύεται στο να βοηθά τους ιδιοκτήτες biz να αποκτήσουν το μάρκετινγκ περιεχομένου τους καλά κατευθυνόμενο, στρατηγικό και κερδοφόρο, χρησιμοποιώντας αποτελεσματικό και καλά σχεδιασμένο περιεχόμενο, στρατηγικές δημιουργίας δυνητικών πελατών και στρατηγικές κοινωνικής δικτύωσης. Της αρέσει να γράφει για μάρκετινγκ, επιχειρήσεις και τεχνολογία - οτιδήποτε κάνει τη ζωή πιο εύκολη.
Εγγραφείτε στο newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebooks και αποκλειστικές προσφορές!
Κάντε κλικ εδώ για εγγραφή