Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Halo New Movement Health Feature της Amazon

Η Amazon δεν είναι ξένη για την καινοτομία. Και η υγεία του που φοριέται, το Halo, διατηρεί αυτήν την τάση. Η Amazon έχει προσθέσει συνεχώς νέες λειτουργίες που λειτουργούν με AI σε όλη τη διάρκεια ζωής της συσκευής και η τελευταία της προσθήκη μπορεί να είναι η πιο εντυπωσιακή ακόμη. Το Movement Health, που έκανε το ντεμπούτο του στις 30 Ιουνίου, μετατρέπει το τηλέφωνό σας σε ψηφιακό προσωπικό γυμναστή.

Το Movement Health σκοπεύει να βελτιώσει τη λειτουργική φυσική κατάσταση και την ικανότητα να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες όπως κάμψη και προσέγγιση. Για να γίνει αυτό, η δυνατότητα εκμεταλλεύεται τεχνολογίες όπως το όραμα του υπολογιστή και η μηχανική μάθηση. Εδώ είναι μια πιο προσεκτική ματιά.

Έλεγχοι φυσικής κατάστασης μηχανικής όρασης

Το πρώτο βήμα στη χρήση του Movement Health είναι ένας έλεγχος φυσικής κατάστασης χρησιμοποιώντας την κάμερα του τηλεφώνου σας και την εφαρμογή Halo για iOS ή Android. Το Halo θα σας καθοδηγήσει σε πέντε κινήσεις: ζυγοσταθμίσεις ενός ποδιού, καταλήψεις υπερυψωμένων ποδιών, πνεύμονες, επιβάτες και εναέρια πόδια. Καθώς εργάζεστε σε αυτές τις κινήσεις, η εφαρμογή Halo χρησιμοποιεί μηχανική όραση για να παρακολουθεί την κίνησή σας για αξιολόγηση.

Με τα δεδομένα από αυτό το τεστ, το Movement Health θα αξιολογήσει τη στάση, τη σταθερότητα και την κινητικότητά σας. Στη συνέχεια, θα σας δώσει μια συνολική βαθμολογία από 100, μαζί με πιο λεπτομερείς αναλύσεις που καλύπτουν συγκεκριμένους τομείς όπου μπορεί να χρειαστεί να βελτιώσετε. Η εμπειρία μοιάζει πολύ με αυτό που θα περάσατε με έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν προσωπικό γυμναστή. Ωστόσο, όλα γίνονται από το τηλέφωνό σας.

Η Amazon ισχυρίζεται ότι αυτή η αξιολόγηση είναι τόσο ακριβής όσο ένας επαγγελματίας εκπαιδευτής. Το αν αυτό ισχύει ή όχι μπορεί να είναι συζητήσιμο, αλλά οι βαθμολογίες κίνησης του χαρακτηριστικού έρχονται σε εκπληκτική λεπτομέρεια.

Ο νέος ψηφιακός προσωπικός εκπαιδευτής σας

Μετά την αρχική αξιολόγηση, το Movement Health θα παρέχει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης για τη βελτίωση των χαμηλότερων βαθμολογιών σας. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να ασχοληθείτε με την κινητικότητα του ισχίου, συνιστάται η επέκταση γεφυρών και η περιστροφή της σπονδυλικής στήλης. Κάθε σετ ασκήσεων συνοδεύεται από οδηγίες βίντεο από τον φυσιοθεραπευτή Dr. Kelly Starrett.

Κάθε σετ θα διαρκέσει πέντε έως 10 λεπτά και θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Η Amazon προτείνει επίσης την επανεκτίμηση κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες για να παρακολουθείτε τη βελτίωσή σας. Αν νομίζετε ότι θα έχετε πρόβλημα να παρακολουθείτε αυτές τις ασκήσεις και αξιολογήσεις, η εφαρμογή σάς επιτρέπει να προγραμματίσετε υπενθυμίσεις.

Σχετίζεται με: Amazon Halo Review: Το Creepiest Fitness Band

Το Halo που φοριέται και η εξυπηρέτηση σίγουρα δεν είναι φθηνά, αν και είναι σίγουρα ένα όφελος για να το παραλάβετε. Αυτή η νέα δυνατότητα θα μπορούσε να προσφέρει μια πιο προσιτή εναλλακτική λύση στην προσωπική προπόνηση, ωστόσο, και η βελτίωση της λειτουργικής σας ικανότητας θα εξοικονομούσε χρήματα μακροπρόθεσμα.

Διατήρηση των πληροφοριών για την υγεία σας ασφαλή

Η Amazon μεριμνήθηκε να αναφέρει πώς παρέχει «απόρρητο από το σχεδιασμό» όταν ανακοίνωσε το Movement Health. Από την πρόσφατη εισαγωγή της Alexa στο Halo έθεσε κάποιες ανησυχίες για την προστασία της ιδιωτικής ζωής, είναι κατανοητό γιατί η Amazon θέλει να καθησυχάσει τους πελάτες της προς αυτήν την κατεύθυνση.

Για να διατηρήσετε τα δεδομένα υγείας σας ασφαλή, η Amazon κρυπτογραφεί τα βίντεο αξιολόγησης κίνησης κατά τη μεταφορά. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος που προσπαθεί να υποκλέψει πράγματα στο δρόμο του στο σύννεφο δεν θα μπορούσε να το καταλάβει. Μετά την επεξεργασία των πληροφοριών στον αλγόριθμο μηχανικής εκμάθησης, η Amazon τις διαγράφει, αποτρέποντας τις παραβιάσεις δεδομένων αργότερα.

Το Halo μπορεί να αφαιρέσει βίντεο αξιολόγησης κίνησης, αλλά αποθηκεύει πολλά άλλα δεδομένα υγείας. Εάν ανησυχείτε για πιθανές διαρροές αυτών των πληροφοριών ή θέλετε να μεγιστοποιήσετε το απόρρητο από την Amazon, μπορείτε να τις διαγράψετε στις ρυθμίσεις της εφαρμογής.

Το Amazon Halo συνεχίζει να προσθέτει νέες δυνατότητες

Όταν κυκλοφόρησε για πρώτη φορά το Halo, ήταν μια συντριπτική υπηρεσία δεδομένης της συγκριτικά υψηλής τιμής της. Από τότε, γίνεται όλο και πιο χρήσιμο εργαλείο. Οι συχνές ενημερώσεις όπως η λειτουργία Health Health παρέχουν δυνατότητες που ενδέχεται να μην βρείτε πουθενά αλλού.

Το Movement Health είναι ίσως η πιο συναρπαστική ενημέρωση που έχει έρθει στο Halo μέχρι στιγμής και σε συνδυασμό με το Amazon φαρμακείο πλήρους εξυπηρέτησης, μπορείτε να ελέγχετε την υγεία σας καλύτερα από ποτέ, ακόμα κι αν δεν έχετε ασφάλιση.

Όποιος θέλει να βελτιώσει τη λειτουργική του κατάσταση θα μπορούσε να βρει χρήσιμες τις αξιολογήσεις και τις ασκήσεις καθοδήγησης. Καθώς η Amazon συνεχίζει να φέρνει τέτοιες ενημερώσεις στο Halo, θα μπορούσε να γίνει η κορυφαία που φοριέται στην υγεία.

Οι 7 καλύτεροι ιχνηλάτες γυμναστικής με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού

Ψάχνετε για γυμναστήριο; Οι ζώνες γυμναστικής με ενσωματωμένη παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού είναι όλες οι οργές. Εδώ είναι τα καλύτερα.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα