Οι 5 καλύτερες εφαρμογές Android για να σας βοηθήσουν το Lucid Dream

Τι γίνεται αν μπορούσατε να μετατρέψετε τα όνειρά σας σε ένα διασκεδαστικό πάρκο περιπέτειας; Εάν θέλατε ποτέ να ελέγξετε τα όνειρά σας, τα διαυγή όνειρα μπορεί να είναι μια συναρπαστική ιδέα για εσάς. Θα μπορούσατε να σχεδιάσετε το όνειρό σας όπως θέλετε.

Το διαυγές όνειρο έχει να κάνει με την επίγνωση της ονειρεμένης κατάστασής σας. Αν και ακούγεται διασκεδαστικό, το διαυγές όνειρο έχει αποδεδειγμένα οφέλη, όπως ξεπερνώντας τους εφιάλτες, ενίσχυση της δημιουργικότητας, βελτιωμένη λήψη αποφάσεων, εκμάθηση νέων δεξιοτήτων και πολλά άλλα.

Ωστόσο, οι διαυγές ονειρεμένες τεχνικές διακόπτουν σκόπιμα τον ύπνο, οπότε είναι σημαντικό να σκεφτείτε γιατί θέλετε να το επιτύχετε πριν προσπαθήσετε. Εάν είστε κάποιος που πιστεύει ότι ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου και επιθυμεί να ολοκληρώσει τα πράγματα ενώ ονειρεύεστε, εδώ είναι μερικές καλύτερες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.

1. Ξύπνησε

Μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές για διαυγή όνειρα, το Awoken είναι μια πολύ καλή επιλογή για αρχάριους. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η εφαρμογή χρησιμοποιεί μια τεχνική ελέγχου πραγματικότητας στέλνοντας τυχαίες ειδοποιήσεις για να ρωτήσει αν ονειρεύεστε ή όχι. Αυτό θα κάνει το μυαλό σας να θέσει αυτήν την ερώτηση κατ 'απαίτηση. Το βράδυ, η εφαρμογή θα παίξει ονειρεμένες ενδείξεις με τη μορφή ήχου τοτέμ για να ενεργοποιήσει έναν έλεγχο πραγματικότητας.

Το ξύπνημα έρχεται με ένα ημερολόγιο ονείρου που σας ειδοποιεί να καταγράψετε το όνειρό σας μόλις ξυπνήσετε. Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή, μπορείτε να παρακολουθείτε και να αναλύετε τα μοτίβα του ονείρου σας. Εκτός αυτού, υπάρχει ένας προαιρετικός λογαριασμός cloud για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας των καταχωρίσεων των ονείρων σας.

Κατεβάστε:Ξύπνησε (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

2. Dream Journal Ultimate

Το Dream Journal Ultimate σάς επιτρέπει να γράφετε και να αποθηκεύετε όσα όνειρα θέλετε, ενώ τα προστατεύετε με PIN. Το καλύτερο χαρακτηριστικό αυτής της εφαρμογής είναι το Dream Wall, ένα κοινωνικό δίκτυο που βασίζεται στα όνειρα που σας επιτρέπει να αλληλεπιδράτε και να μοιράζεστε τα όνειρά σας σε μια κοινότητα. Η εφαρμογή αναλύει τα αποθηκευμένα όνειρα και σας δείχνει παρόμοια από όλο τον κόσμο.

Το Dream Journal Ultimate σάς επιτρέπει να προσθέσετε ετικέτες, να συγχρονίσετε όνειρα και να ορίσετε υπενθυμίσεις ελέγχου πραγματικότητας. Πάνω απ 'όλα, η εφαρμογή έχει μινιμαλιστικό σχεδιασμό που είναι βολικό για να προσθέσετε γρήγορα όνειρα.

Κατεβάστε:Dream Journal Ultimate (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

3. Διαυγής

Το Lucid είναι μια ελκυστικά σχεδιασμένη εφαρμογή και διαθέτει πολλές δυνατότητες για την ανάλυση των ονείρων σας. Σας επιτρέπει να ορίσετε τη συχνότητα των ειδοποιήσεων ανά ημέρα, μια αθόρυβη περίοδο, τον προσαρμοσμένο ήχο ειδοποιήσεων και πολλά άλλα.

Το Lucid είναι εύκολο στη χρήση και σας βοηθά να σημειώσετε τα όνειρά σας. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να ορίσετε μια υπενθύμιση πριν βγείτε από το κρεβάτι, ώστε να μην ξεχάσετε το όνειρό σας. Εάν η πληκτρολόγηση είναι κάτι που σας ενοχλεί, το Lucid σάς βοηθά να εγγράψετε ένα φωνητικό σημείωμα και να αποθηκεύσετε τα όνειρά σας. Επιπλέον, η εφαρμογή σάς επιτρέπει να προσθέτετε ετικέτες στα όνειρα και να προσφέρετε δωρεάν συγχρονισμό cloud για αποθήκευση δεδομένων.

Κατεβάστε:Διαυγής (Ελεύθερος)

4. Θεραπεία Binaural Beats

Η τεχνική του Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD) έχει να κάνει με τα διαυγή όνειρα μόλις κοιμηθείτε. Οι δυαδικοί ήχοι χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική και θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο γρήγορα διατηρώντας ταυτόχρονα το μυαλό σας συνειδητό

Η Binaural Beats Therapy έχει διαφορετικά τμήματα διθωνικοί ήχοι ειδικά για να προκαλέσετε διαυγή όνειρα, να εμπνεύσετε τη δημιουργικότητα, τη χαλάρωση και πολλά άλλα. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να δοκιμάσετε να ακούτε διαφορετικούς ήχους ενώ κάθεστε άνετα σε μια καρέκλα ή καναπέ.

Κατεβάστε:Θεραπεία Binaural Beats (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

5. Εκπαιδευτής MILD

Το MILD Trainer είναι μια αποκλειστική εφαρμογή Android που σας παρέχει καθημερινούς στόχους για να μάθετε και να εξασκηθείτε σε διαυγή όνειρα. Η εφαρμογή είναι αρκετά διαδραστική και καλή για αρχάριους για να ξεκινήσετε.

Ο κύριος στόχος της χρήσης αυτής της εφαρμογής είναι να βελτιώσει τη μελλοντική σας μνήμη και να σας κάνει να συνηθίσετε τον έλεγχο της πραγματικότητας. Αρχικά, το MILD Trainer σας παρέχει τέσσερις εύκολους στόχους και καθώς προχωράτε, ο αριθμός των στόχων αυξάνεται με την πολυπλοκότητα. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να βαθμολογείτε και να παρακολουθείτε την ολοκλήρωση του στόχου σας.

Κατεβάστε:Εκπαιδευτής MILD (Ελεύθερος)

Τα βιντεοπαιχνίδια και ο διαλογισμός μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τα διαυγή όνειρα

Το παιχνίδι βελτιώνει τη δημιουργικότητα και τη φαντασία σας, τα οποία είναι απαραίτητα για τα διαυγή όνειρα. Ενώ παίζετε τα αγαπημένα σας παιχνίδια, μαζεύεστε με την εμπειρία όπου μαθαίνετε να ελέγχετε τις ενέργειές σας καθώς προχωράτε.

Η εξάσκηση των διαυγών ονείρων μπορεί να είναι προκλητική, αλλά στον πυρήνα της, πρόκειται για αυτογνωσία και εξερεύνηση περαιτέρω. Συγκεντρώσαμε μερικά εύκολα εργαλεία διαλογισμού για να σας βοηθήσουμε να εξασκηθείτε στο μυαλό σας και να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτογνωσία.

5 ευκολότερα εργαλεία διαλογισμού για αρχάριους για να μάθουν την προσοχή

Σκέφτεστε τον διαλογισμό ως συνήθεια; Αυτοί οι οδηγοί και οι εφαρμογές διαλογισμού δείχνουν πόσο εύκολο είναι να ξεκινήσετε αυτήν τη συνήθεια οπουδήποτε θέλετε.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα