4 τρόποι Το COVID-19 άλλαξε τις συνήθειές μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Το μυθιστόρημα coronavirus έχει αφήσει το σημάδι του σε κάθε πτυχή της ζωής μας, συμπεριλαμβανομένης της κοινωνικής δικτύωσης. Οι καταναλωτές ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από ποτέ. Μερικοί το χρησιμοποιούν για να παρακολουθούν τις τελευταίες πληροφορίες για το COVID-19, ενώ άλλοι το βλέπουν ως εργαλείο επικοινωνίας.

Ενώ είναι αλήθεια ότι το Facebook και άλλες πλατφόρμες διευκολύνουν την κοινωνική απόσταση, έχουν επίσης πιθανά μειονεκτήματα. Για αρχάριους, η υπερβολική χρήση των κοινωνικών μέσων συνδέεται με την κατάθλιψη, τη μοναξιά, το άγχος και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Ας δούμε πώς τα πρόσφατα γεγονότα άλλαξαν τις συνήθειες των κοινωνικών μέσων μας και γιατί αυτό έχει σημασία...

Το COVID-19 έχει διαταράξει το ψηφιακό τοπίο, επηρεάζοντας τόσο τους καταναλωτές όσο και τις επιχειρήσεις. Τα μεγάλα κοινωνικά δίκτυα βοήθησαν τους ανθρώπους να παραμείνουν συνδεδεμένοι και να παρακολουθούν τις τελευταίες εκδηλώσεις. Αυτή η τάση, ωστόσο, τροφοδοτεί επίσης το άγχος και την εξάντληση, ειδικά μεταξύ των απομακρυσμένων εργαζομένων.

Περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς έχουν αλλάξει τις συνήθειές τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως απάντηση στο ξέσπασμα COVID-19, σύμφωνα με έρευνα του 2020 που διεξήχθη Ιατρικό Κέντρο Wexner State University.

Περίπου το ένα τρίτο των ερωτηθέντων δήλωσε ότι ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στα κοινωνικά δίκτυα λόγω της έντασης γύρω τους. Ένας στους πέντε Αμερικανούς έκανε το αντίθετο, απομακρύνοντας το Facebook και άλλες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων κατά τη διάρκεια του κλειδώματος.

Σχετιζομαι με: Πώς να κλείσετε τα κοινωνικά μέσα για το καλό

Η ίδια πηγή αναφέρει ότι το άγχος, το άγχος και τα ποσοστά κατάθλιψης έχουν εκτοξευθεί στα ύψη τον τελευταίο χρόνο. Το ίδιο ισχύει και για τα ποσοστά κατάχρησης ουσιών και αυτοκτονιών. Λαμβάνοντας υπόψη τα πρόσφατα γεγονότα, οι περισσότεροι άνθρωποι συνεχώς τονίζουν. Και η υπερβολική χρήση των κοινωνικών μέσων κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Η ψηφιακή τεχνολογία, συμπεριλαμβανομένων των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, είναι ένα δίκοπο σπαθί. Από τη μία πλευρά, διευκολύνει την κοινωνική απόσταση και παρέχει άμεση πρόσβαση στις πληροφορίες. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να διαδώσει ψευδείς πληροφορίες και να δημιουργήσει σύγχυση μεταξύ των χρηστών.

Αυτές τις μέρες, η περιήγηση στις κοινωνικές ροές σας μπορεί να αισθάνεται σαν να παρακολουθείτε ένα ναυάγιο τρένου. Γι 'αυτό είναι πιο σημαντικό από ποτέ να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία και βρείτε νέους τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος.

Εν τω μεταξύ, διαβάστε για να δείτε πώς αλλάζουν οι συνήθειες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης λόγω της πανδημίας COVID-19.

Σύμφωνα με AdColony, 61 τοις εκατό των καταναλωτών ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στα κοινωνικά μέσα. Αυτή η τάση οφείλεται εν μέρει στη μετάβαση στην απομακρυσμένη εργασία και εν μέρει στην ανάγκη κοινωνικής απόστασης.

Η Kantar, μια κορυφαία εταιρεία έρευνας αγοράς, αναφέρει ότι η χρήση του YouTube αυξήθηκε μεταξύ των millennials και της GenZers. Η ίδια πηγή δηλώνει ότι πάνω από το 60 τοις εκατό των GenZers και περίπου το 50 τοις εκατό των χιλιετιών είναι πιο ενεργά στο Instagram σήμερα από ό, τι πριν από την πανδημία.

Ενώ η χρήση των κοινωνικών μέσων ποικίλλει ανάλογα με τη δημογραφική ομάδα, οι περισσότερες πλατφόρμες σημείωσαν αύξηση της δημοτικότητάς τους. Για πολλούς ανθρώπους, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει ένα ουσιαστικό εργαλείο επικοινωνίας και πηγή πληροφοριών. Ο αριθμός των μηνυμάτων Facebook και των κλήσεων WhatsApp, για παράδειγμα, διπλασιάστηκε τον Μάρτιο του 2020 στις χώρες που επλήγησαν περισσότερο από το COVID-19.

2. Το COVID-19 Infodemic βρίσκεται σε άνοδο

Σύμφωνα με μια έκθεση των Ηνωμένων Εθνών, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πλημμυρίζουν ψεύτικες ειδήσεις και παραπλανητικές πληροφορίες που σχετίζονται με το μυθιστόρημα κοροναϊού.

Τα μεγάλα κοινωνικά δίκτυα προσπαθούν ενεργά να φιλτράρουν ψευδείς πληροφορίες, αλλά αυτό δεν εμποδίζει τους χρήστες να διαδίδουν φήμες. Για παράδειγμα, ίσως έχετε ακούσει ότι το ξέβγαλμα της μύτης σας με αλατούχο διάλυμα ή η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να αποτρέψει το COVID-19. Αυτοί οι μύθοι είναι αβάσιμοι και μπορούν πραγματικά να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας.

Όπως αναφέρεται από NBC News, τον Μάρτιο του 2020, το Facebook και το Twitter κατάργησαν και τα δύο ένα βίντεο στο οποίο ο πρόεδρος της Βραζιλίας Jair Bolsonaro ισχυρίστηκε ότι η φωσφορική χλωροκίνη, ένα αντιμυλοειδές φάρμακο, μπορεί να σκοτώσει τον ιό. Ωστόσο, αυτό δεν εμπόδισε τους ανθρώπους να διαδώσουν τις ειδήσεις. Μερικοί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι φήμες είναι αληθινές.

Ένα ζευγάρι στην Αριζόνα αρρώστησε σοβαρά μετά τη χρήση χλωροκίνης για την πρόληψη του COVID-19, και τελικά ένα πέθανε.

Η ουσία είναι, μην πιστέψετε όλα όσα ακούτε στις ειδήσεις ή δεν διαβάζετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ελέγξτε ξανά τις πηγές και συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα ή «μαγικά» χάπια.

Περιοδικό Startups αναφέρει ότι το έγκλημα στον κυβερνοχώρο αυξήθηκε κατά 600 τοις εκατό ως απάντηση στα τρέχοντα γεγονότα, με το παγκόσμιο κόστος να φθάσει το 1 τρισεκατομμύριο δολάρια το 2020 Οι χάκερ στοχεύουν τόσο άτομα όσο και επιχειρήσεις, εκμεταλλευόμενοι την αύξηση της εξ αποστάσεως εργασίας και τους φόβους που σχετίζονται με πανδημία.

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ασφαλείς να μοιράζονται ευαίσθητες πληροφορίες στα κοινωνικά μέσα. Το πρόβλημα είναι ότι σχεδόν όλοι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε αυτά τα δεδομένα.

Οι εγκληματίες στον κυβερνοχώρο μπορούν να χρησιμοποιήσουν το όνομα, τη διεύθυνση, την τοποθεσία σας και άλλα προσωπικά στοιχεία για να κλέψουν την ταυτότητά σας, να χαράξουν τους τραπεζικούς λογαριασμούς σας ή να ελέγξουν τον υπολογιστή σας. Μερικοί χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για απάτες ηλεκτρονικού ψαρέματος. Ηλεκτρονικό ψάρεμα που σχετίζεται με την υγεία, για παράδειγμα, στοχεύει συχνά ηλικιωμένους και άτομα με προβλήματα υγείας.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να προστατέψετε τα δεδομένα σας προληπτικά. Απλά πράγματα, όπως η τακτική ενημέρωση του λειτουργικού σας συστήματος και η χρήση ισχυρότερων κωδικών πρόσβασης, μπορούν μετριάστε τους κινδύνους ασφάλειας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και πέραν αυτών.

Αν και είναι αλήθεια ότι τα κοινωνικά μέσα διευκολύνουν την επαφή με την οικογένεια και τους φίλους σας, μπορεί επίσης να ενισχύσει το άγχος και το άγχος.

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας προειδοποιούν ότι οι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι υπερβολικά εκτεθειμένοι σε στρες. Είναι δύσκολο να αισθάνεσαι ασφαλής όταν οι κοινωνικές ροές σου κατακλύζονται από καταστροφές. Τα κοινωνικά μέσα τροφοδοτούν επίσης τον τελειομανία, ο οποίος μπορεί να αυξήσει περαιτέρω το άγχος.

Νοσοκομείο Chester County αναφέρει ότι τα άτομα με επτά ή περισσότερους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν άγχος από εκείνους που χρησιμοποιούν λιγότερες από δύο πλατφόρμες. Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, οι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα άγχους από ποτέ.

Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί τα οφέλη της κοινωνικής δικτύωσης. Ακόμα κι έτσι, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα από την τεχνολογία κάθε τόσο.

Τα κοινωνικά μέσα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής. Είτε το χρησιμοποιείτε για εργασία, επιχείρηση ή ψυχαγωγία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πού να σχεδιάσετε τη γραμμή. Το Facebook, το LinkedIn και άλλες κοινωνικές πλατφόρμες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις πραγματικές εμπειρίες.

Το ξέσπασμα του κορανοϊού οδήγησε σε αύξηση της χρήσης των κοινωνικών μέσων. Άνθρωποι από όλο τον κόσμο ξοδεύουν τώρα το χρόνο τους στο Διαδίκτυο λόγω κοινωνικών μέτρων απόστασης. Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να ζήσετε τη ζωή σας στο Διαδίκτυο (και μόνο).

Από την ανάγνωση και την άσκηση μέχρι να δοκιμάσετε νέα χόμπι, υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι να διασκεδάσετε κατά την καραντίνα. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι η μόνη επιλογή σας.

5 τρόποι που η πανδημία COVID-19 έχει επηρεάσει τα τυχερά παιχνίδια

Το COVID-19 είχε σημαντικό αντίκτυπο στις περισσότερες πτυχές της ζωής μας. Και το παιχνίδι δεν αποτελεί εξαίρεση.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα