Πώς να ελέγξετε τον εθισμό του τηλεφώνου σας με την εφαρμογή Forest

Ίσως έχετε ακούσει για το δάσος όταν αναζητάτε εφαρμογές παραγωγικότητας. Τι είναι όμως το Forest, πώς λειτουργεί και είναι το εργαλείο παραγωγικότητας για εσάς;

Ας ρίξουμε μια ματιά στην εφαρμογή παραγωγικότητας του Δάσους και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τον εθισμό στα smartphone σας.

Τι είναι το δάσος;

Το Δάσος είναι ένα εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει την υπερβολική χρήση, την απόσπαση της προσοχής και τη χρήση του τηλεφώνου σας για παράλογο χρονικό διάστημα.

Η ετικέτα αυτής της εφαρμογής, "Μείνετε συγκεντρωμένοι, είστε παρόντες" είναι ακριβώς αυτό που ενθαρρύνει. Σας δίνει θετική ενίσχυση ενώ ορίζετε όρια στη χρήση smartphone.

Η εφαρμογή Forest σας επιτρέπει να φυτέψετε ένα εικονικό δέντρο στο "δάσος" είτε ρυθμίζοντας ένα χρονόμετρο για τη συνεδρία εργασίας σας (έως 2 ώρες) ή χρησιμοποιώντας τη λειτουργία χρονόμετρου που σας επιτρέπει να σταματήσετε όποτε θέλετε μετά από 10 λεπτά συνεδρίαση.

Στο εικονικό δάσος, εάν μεταβείτε σε οποιεσδήποτε εφαρμογές (σε εξαιρετικές εφαρμογές που έχετε προσθέσει στη λίστα επιτρεπόμενων) ο χρονοδιακόπτης σας τελειώνει ή όταν έχετε φτάσει στο σημάδι 10 λεπτών στη λειτουργία χρονόμετρου, το δέντρο μαραίνεται και πεθαίνει.

Ως αποτέλεσμα, θα μπορείτε να φυτέψετε περισσότερα δέντρα ταυτόχρονα - τέσσερα δέντρα κάθε φορά - όσο περισσότερο εστιάζετε κάθε μέρα.

Μπορείτε επίσης να κερδίσετε εικονικά νομίσματα φυτεύοντας δέντρα και στη συνέχεια να τα χρησιμοποιήσετε για να ξεκλειδώσετε εικονικά δέντρα από μια ποικιλία ειδών, να ξεκλειδώσετε έως και έξι soundtrack, να αφαιρέσετε μαραμένα δέντρα και φυτέψτε έως και πέντε πραγματικά δέντρα παγκοσμίως.

Όσο περισσότερα δέντρα φυτεύετε, τόσο περισσότερο το εικονικό σας δάσος μεγαλώνει σε κάτι όμορφο, μια οπτική υπενθύμιση των προσπαθειών σας, με πρόσθετα στατιστικά στοιχεία για την παρακολούθηση τους.

Σχετιζομαι με: Αποφύγετε περισπασμούς με εφαρμογές Android που σας βοηθούν να εστιάσετε

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του δάσους

Το να βλέπεις το δάσος να μεγαλώνει είναι εξαιρετικά ικανοποιητικό, ειδικά όταν αρχίσεις να φυτεύεις πολλούς διαφορετικούς τύπους δέντρων. Είναι ένας τρόπος να αισθάνεστε καλά ανταμοιβή εάν αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε το smartphone σας.

Το δάσος είναι απίστευτα καλό στο να χτίζει τα πάντα γύρω από την ιδέα της «εικονικής φύτευσης δέντρων». Η διεπαφή είναι καθαρή, διαισθητική και εύκολη στην πλοήγηση.

Μπορείτε να προσαρμόσετε τις παρακινητικές φράσεις που εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου φύτευσης, να αξιολογήσετε την επιτυχία σας και αποτυχία, δημιουργήστε ετικέτες για να εστιάσετε σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, καθώς και εισαγάγετε συνεδρίες με τους φίλους σας εάν θέλετε να εργαστείτε μαζί.

Η ικανότητα φύτευσης δέντρων πραγματικής ζωής είναι επίσης μια υπέροχη προσθήκη, προσθέτοντας ένα φιλικό προς το περιβάλλον στοιχείο στην εργασία σας. Οι ενημερώσεις προσθέτουν τακτικά νέα είδη δέντρων και πολλά νέα χαρακτηριστικά έχουν προστεθεί όλα αυτά τα χρόνια.

Η παραμονή εστιασμένη για διαφορετικές χρονικές περιόδους σας δίνει επίσης διαφορετικά στάδια ανάπτυξης για ορισμένα δέντρα. Όσο περισσότερο εστιάζετε, τόσο πιο αναπτυγμένο θα είναι το δέντρο σας, που είναι ένας λεπτός τρόπος να ενθαρρύνετε μακρύτερες συνεδρίες φύτευσης.

Σχετιζομαι με: Συμβουλές αποκλεισμού χρόνου για να βελτιώσετε την εστίασή σας

Αυτό που κάνει επίσης το δάσος σπουδαίο είναι ότι δεν έχει να κάνει με την παραγωγικότητα στην εργασία. Μειώνοντας τη χρήση του smartphone σας, το Forest σάς επιτρέπει να βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, εστιάζοντας στην εργασία, το παιχνίδι ή οτιδήποτε άλλο.

Εάν ελέγχετε συνεχώς το τηλέφωνό σας σχεδόν κάθε λίγα λεπτά χωρίς λόγο, το Forest θα μπορούσε να σας βοηθήσει να σπάσετε αυτόν τον εθισμό.

Ενώ το δάσος είναι υπέροχο σε αυτό που κάνει, δεν είναι χωρίς τα ελαττώματα του. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ενοχλητικό να βρίσκεστε στη μέση μιας περιόδου φύτευσης όταν έχετε έκτακτη ανάγκη και πρέπει να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο.

Φυσικά, μπορείτε να προσθέσετε επιτρεπόμενες εφαρμογές σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αλλά εάν είναι εφαρμογές κοινωνικών μέσων (που μπορεί να χρειαστείτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης), αυτό θα μπορούσε να είναι αντιπαραγωγικό.

Παρόλο που υπάρχει η επιλογή να πραγματοποιείτε συνεδρίες στο δάσος που δεν εμποδίζουν τη χρήση του τηλεφώνου σας, κάνει τα δέντρα φύτευσης να αισθάνονται κοίλα και σαν να νικήσετε τον σκοπό της εφαρμογής.

Το δάσος μπορεί να είναι καλό για τη μείωση του εθισμού στο smartphone σας, αλλά αν ψάχνετε για ένα πλήρες εργαλείο παραγωγικότητας για να οργανώσετε τη ροή εργασίας σας, προτιμάτε να κοιτάξετε αλλού.

Από αυτήν την άποψη, οι εφαρμογές όπως το Notion ή το Evernote είναι καλύτερες, κάτι που σας επιτρέπει να δομήσετε τη ροή εργασίας σας, να σχολιάσετε τα αρχεία σας και να δημιουργήσετε προσαρμοσμένες ετικέτες. Οι προσαρμοσμένες ετικέτες του Forest μοιάζουν με μια προσέγγιση με γυμνά οστά.

Το Forest διαθέτει επέκταση Chrome επίσης, αλλά είναι μια απογυμνωμένη έκδοση της εφαρμογής τηλεφώνου, η οποία δεν είναι τόσο καλή όσο άλλα εργαλεία παραγωγικότητας.

Σχετιζομαι με: Έννοια εναντίον Evernote: Ποιο είναι κατάλληλο για εσάς;

Πρέπει να λάβετε την Pro έκδοση του Forest;

Για Χρήστες iOS, δεν υπάρχει δωρεάν έκδοση του Forest. Αντ 'αυτού, πρέπει να πληρώσετε 1,99 $ και να πραγματοποιήσετε αγορές εντός εφαρμογής για το Forest για να ξεκλειδώσετε όλες τις δυνατότητές του, αλλά αυτά δεν είναι απαραίτητα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Forest.

Ωστόσο, για Χρήστες Android, υπάρχει μια δωρεάν έκδοση του Forest που περιλαμβάνει τις βασικές λειτουργίες της εφαρμογής για να δοκιμάσετε, με διαφημίσεις που περιλαμβάνονται. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε αναβάθμιση στην "Pro Version" του Δάσους στην ίδια τιμή με το iOS: 1,99 $.

Η δωρεάν έκδοση του Forest σας παρουσιάζει την ιδέα της φύτευσης ενός εικονικού δάσους. Ωστόσο, δεν διαθέτει πολλά από τα πρόσθετα χαρακτηριστικά του, συμπεριλαμβανομένων πολλών από αυτά που έχουν ήδη αναφερθεί. Μπορείτε να δείτε τι έχει να προσφέρει η Έκδοση Pro μεταβαίνοντας Ρυθμίσεις > Pro έκδοση.

Είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης εάν θέλετε να δείτε εάν η βασική ιδέα λειτουργεί για εσάς. Τίποτα δεν σας εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε τη δωρεάν έκδοση του Forest επ 'αόριστον.

Ωστόσο, θα χάνατε πολλές εξαιρετικές δυνατότητες, όπως ομαδικές συνεδρίες φύτευσης με φίλους, εφαρμογές στη λίστα επιτρεπόμενων, λεπτομερή στατιστικά στοιχεία, φύτευση πραγματικών δέντρων και πολλά άλλα.

Σχετιζομαι με: Συμβουλές για τη χρήση του Microsoft OneNote ως λίστα υποχρεώσεων

Λοιπόν, αυτό είναι ένα μειωμένο δάσος. Είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για την εξάλειψη του εθισμού στο smartphone, η οποία σας επιτρέπει να σταματάτε συνεχώς να ελέγχετε το τηλέφωνό σας και να είστε παραγωγικοί. Σας επιτρέπει επίσης να φτιάξετε ένα όμορφο εικονικό δάσος, με τη δυνατότητα να το μετακινήσετε για να φυτέψετε πραγματικά δέντρα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το Forest έχει περιορισμένο εύρος σε σύγκριση με άλλα εργαλεία παραγωγικότητας. Ωστόσο, αυτό που προσφέρει, κάνει εξαιρετικά καλά. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Forest μαζί με άλλες εφαρμογές παραγωγικότητας.

Σε έναν κόσμο όπου είμαστε υπερφορτωμένοι με πληροφορίες και εθισμένοι στα τηλέφωνά μας, το Forest μπορεί να είναι ένα θετικό βήμα για να είμαστε πιο παραγωγικοί και παρόντες.

Οι 20 καλύτερες εφαρμογές για μαθητές που επιστρέφουν στο σχολείο

Είτε βρίσκεστε στο γυμνάσιο είτε στο κολέγιο, αυτές οι καταπληκτικές εφαρμογές θα πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας υποχρεωτικών υποχρεώσεων!

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα