Τα καλύτερα ντοκιμαντέρ Netflix Health που πρέπει να παρακολουθήσουν όλοι

Δεν είναι πάντα εύκολο να βρούμε το χρόνο να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Ακόμα και μετά τη χάραξη του χρόνου, οι συνεχώς μεταβαλλόμενες συμβουλές καθιστούν δύσκολο να γνωρίζουμε από πού να ξεκινήσετε. Ευτυχώς, το Netflix διαθέτει μια τεράστια συλλογή ντοκιμαντέρ υγείας για να σας φέρει σε ταχύτητα με την τρέχουσα σκέψη.

Εάν είστε έτοιμοι να κάνετε τα επόμενα βήματα, αυτά είναι τα καλύτερα ντοκιμαντέρ υγείας του Netflix που μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτήν τη στιγμή.

Εάν σκέφτεστε να μεταβείτε σε μια vegan ή φυτική διατροφή, η ιδέα ότι οι vegans καταναλώνουν λιγότερες πρωτεΐνες και βασικές βιταμίνες είναι πιθανώς ανησυχητική. Το Game Changer χρησιμοποιεί επιστημονικές μελέτες (με πλήρεις αναφορές στις πιστώσεις και τον συνοδευτικό ιστότοπο) για να δείξει ότι ένας βίγκαν τρόπος ζωής παρέχει εξίσου πρωτεΐνη με αυτή που βασίζεται στο κρέας.

Ενώ μερικοί άνθρωποι μεταβαίνουν στον veganism λόγω ανησυχιών για την καλή μεταχείριση των ζώων ή την κλιματική αλλαγή, το ντοκιμαντέρ επικεντρώνεται αποκλειστικά στα οφέλη για τη διατροφή και την ανάπτυξη μυών. Υπάρχουν επίσης μεγάλα ονόματα. Η ταινία παρουσιάζεται από τον πρώην μαχητή του UFC James Wilks και παράγεται από τους James Cameron, Arnold Schwarzenegger και Jackie Chan.

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) συχνά παρερμηνεύεται ως καθημερινή κόπωση. Ωστόσο, το CFS είναι συχνά εξουθενωτικό, με τους πάσχοντες να βιώνουν συμπτώματα που αλλάζουν τη ζωή και απενεργοποιούν. Για να επισημάνει τη σοβαρότητα της κατάστασης, ο Unrest αφηγείται την ιστορία της Jennifer Brea, η οποία βιώνει μια ξαφνική εμφάνιση CFS. Η κατάστασή της επιδεινώνεται, παρά τους γιατρούς που ισχυρίζονται ότι τα συμπτώματα είναι μόνο στο κεφάλι της.

Μετά από κάποια διαδικτυακή έρευνα, ανακαλύπτει μια κοινότητα ανθρώπων που ζουν με τη χρόνια ασθένεια. Καθώς καθίσταται σαφές ότι επίσης πάσχει από CFS, οργανώνει εικονικές διαδικτυακές συνεντεύξεις με άλλους ασθενείς που έχουν δεσμευτεί στο κρεβάτι. Η αναταραχή αυξάνει την ευαισθητοποίηση, όχι μόνο για το CFS, αλλά και για τις προκλήσεις που πρέπει να ξεπεράσουν εκείνοι με χρόνιες παθήσεις.

Το Cowspiracy, το εκτελεστικό ντοκιμαντέρ του 2015, που παράγεται από τον Leonardo Dicaprio, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ντοκιμαντέρ υγείας στο Netflix. Η ταινία εξέτασε τις οικολογικές επιπτώσεις της παγκόσμιας παραγωγής τροφίμων. Η ομάδα πίσω από το φημισμένο ντοκιμαντέρ επέστρεψε με το What The Health του 2017.

Αυτή τη φορά, η ταινία επικεντρώνεται στον αντίκτυπο της δίαιτας μας στη συνολική υγεία μας και στις κακόβουλες επιχειρήσεις που συμμετέχουν στην προώθηση ανθυγιεινών πρόχειρων φαγητών και προϊόντων με βάση το κρέας. Αν και ορισμένοι κριτικοί έχουν χαρακτηρίσει το What The Health ως προπαγάνδα για χορτοφάγους, εξετάζει ουσιαστικά θέματα όπως η αντοχή στα αντιβιοτικά και τα στρεβλωμένα οικονομικά συμφέροντα της βιομηχανίας τροφίμων.

Η επιδημία COVID-19 το 2020 επηρέασε όλους τους τομείς της ζωής μας. Αυτό το παγκόσμιο ζήτημα υγείας διαστρεβλώθηκε από την προκατειλημμένη αναφορά των μέσων ενημέρωσης και την πολιτική. Ως αποτέλεσμα, ήταν δύσκολο να βρεθούν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με το πώς μολύνουμε, την επίδρασή του σε εμάς και τον τρόπο με τον οποίο οι επιστήμονες εργάζονται για τη θεραπεία τους.

Αυτή η περιορισμένη σειρά Netflix χωρίζεται σε τρία μέρη. η επιστήμη του ιού, πώς λειτουργεί η ανάπτυξη εμβολίων, και πώς να αντιμετωπίσετε τις μολύνσεις και τις επιπτώσεις της πανδημίας, των κλειδαριών και των καταφυγίων στην ψυχική υγεία και την υγεία. Κάθε επεισόδιο διαρκεί μόνο 20 λεπτά, ώστε να μπορείτε να αερίζετε τη σειρά σε μία συνεδρίαση.

Από τα τέλη της δεκαετίας του 1990, οι ΗΠΑ βρίσκονται στο επίκεντρο μιας επιδημίας οπιοειδών. Μόνο το 2017, υπήρχαν 47.600 θάνατοι από υπερβολικές δόσεις ναρκωτικών με οπιοειδή. Η Ηρωίνη (ε) επικεντρώνεται στο Χάντινγκτον της Δυτικής Βιρτζίνια, όπου το ποσοστό υπερδοσολογίας είναι 10 φορές το μέσο όρο των ΗΠΑ.

Η ταινία παρακολουθεί τρεις γυναίκες στην πρώτη γραμμή της απάντησης της περιοχής. Σημειώνεται για την συμπονετική απεικόνιση της καταστροφής που προκαλούν τα ναρκωτικά στους τοξικομανείς, τα θύματα υπερβολικής δόσης και εκείνους που μένουν πίσω. Παρά το βαρύ θέμα, η ηρωίνη (ε) έχει έναν αισιόδοξο τόνο, δείχνοντας τι μπορεί να επιτευχθεί όταν οι κοινότητες συνεργάζονται για να βοηθήσουν τους άλλους.

Το My Beautiful Broken Brain είναι ένα οικείο ντοκιμαντέρ που ακολουθεί τον Lotje Sodderland, έναν 34χρονο επιζών. Ως αποτέλεσμα του εγκεφαλικού της, η Lotje έχασε την ικανότητα να διαβάζει, να γράφει και να μιλά συνεκτικά. Αφού ηχογράφησε μερικά βίντεο πρώτου προσώπου κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η Lotje επικοινώνησε με τη ντοκιμαντέρ Sophie Robinson για να βοηθήσει να συλλάβει την ανάρρωσή της.

Η ταινία χρηματοδοτήθηκε αρχικά μέσω του Kickstarter και γυρίστηκε κυρίως σε iPhone. Αντί να βλέπουμε την ιστορία από το εξωτερικό, το ντοκιμαντέρ μας προσκαλεί να δούμε τα διάφορα ραντεβού στο νοσοκομείο, τις αποτυχίες και τις βελτιώσεις από την προοπτική του Lotje Sodderland.

Το Παγκόσμιο Ινστιτούτο Ευεξίας (GWI) εκτιμά ότι η βιομηχανία ευεξίας, που ορίζεται ευρέως ως προϊόντα και υπηρεσίες Σχεδιασμένο για να μας κάνει να νιώθουμε καλά και να βελτιώσουμε την υγεία μας, αντιπροσωπεύει ένα εκπληκτικό 5,3% της παγκόσμιας οικονομίας παραγωγή. Δεδομένων των οικονομικών μεριδίων, δεν είναι περίεργο ότι ορισμένες τάσεις ευεξίας θα μπορούσαν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.

(Un) Λοιπόν, είναι μια σειρά Netflix έξι μερών που εξετάζει επικριτικά ορισμένες από αυτές τις τάσεις ευεξίας. Από τη νηστεία έως τη θεραπεία μελισσών, το ντοκιμαντέρ ρίχνει ένα σκεπτικιστικό βλέμμα σε ολόκληρη τη βιομηχανία, διατηρώντας παράλληλα την ενσυναίσθηση για τους εμπλεκόμενους.

Η Goop, η μάρκα τρόπου ζωής που ιδρύθηκε από την Gwyneth Paltrow, υπέστη έντονη κριτική και γελοιοποίηση. Παρ 'όλα αυτά, έχει εξελιχθεί σε μία από τις μεγαλύτερες μάρκες ευεξίας στον κόσμο. Η πρώτη της σειρά ντοκιμαντέρ, το Goop Lab, ρίχνει μια εναλλακτική ματιά σε διάφορα θέματα υγείας και ευεξίας.

Η σειρά Netflix Original έχει περιγραφεί από ορισμένους ως νίκη για την ψευδοεπιστήμη και περιλαμβάνει την υποκειμενική εμπειρία ορισμένων συντελεστών σε σχέση με επιστημονικές μελέτες με κριτές. Ωστόσο, η εκπομπή κέρδισε επίσης βραβεία για την κάλυψη της υγείας των γυναικών. Συνολικά, το The Goop Lab είναι ένα ενδιαφέρον σημείο εκκίνησης για τη δική σας έρευνα σχετικά με τα θέματα και τα θέματα που τέθηκαν σε όλη την παράσταση.

Είναι κατανοητό ότι ο θάνατος είναι ένα θέμα που οι περισσότεροι από εμάς δεν νιώθουμε άνετα να αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι συχνά προστατευόμαστε από την πραγματικότητα της φροντίδας στο τέλος της ζωής. Αυτό το σύντομο ντοκιμαντέρ του 2016 ακολουθεί την ICU και την ειδική παρηγορητικής φροντίδας Dr. Jessica Zitter καθώς καθοδηγεί τις οικογένειες σε μερικές από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που θα πρέπει να λάβουν ποτέ.

Καθ 'όλη τη διάρκεια του Extremis, έχουμε εισαχθεί σε πέντε ασθενείς. Οι γιατροί μπορούν να κάνουν προτάσεις και να βοηθήσουν συγγενείς σε αυτήν την περίπλοκη κατάσταση. Μας δείχνουν επίσης αποφάσεις για τη ζωή και το θάνατο και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ιατροί καθημερινά.

Δεδομένου ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι κάτι που όλοι έχουμε, οι επιστήμονες μόλις αρχίζουν να καταλαβαίνουν πόσο περίπλοκο είναι αυτό το όργανο. The Mind, Explained είναι μια περιορισμένη σειρά Netflix Original που αποτελείται από πέντε επεισόδια, το καθένα περίπου 20 λεπτά και διηγείται την Emma Stone.

Κάθε επεισόδιο καλύπτει ένα διαφορετικό θέμα ή εμπειρία του νου. Για παράδειγμα, υπάρχουν τμήματα σχετικά με τα όνειρα, το άγχος, τη μνήμη, την προσοχή και ακόμη και τα ψυχεδελικά. Δεδομένου του μικρού χρόνου εκτέλεσης, το The Mind, Explained είναι ένα διασκεδαστικό και ενημερωτικό σόου που μπορείτε να κάνετε, ακόμα κι αν έχετε μόνο περιορισμένο χρόνο για να καθίσετε και να παρακολουθήσετε.

Τα καλύτερα ντοκιμαντέρ Netflix Health

Το Netflix είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για ροή ντοκιμαντέρ υγείας. Ανεξάρτητα από το αν θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας ή θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι συνθήκες υγείας επηρεάζουν εκείνους που ζουν μαζί τους, θα υπάρχει ένα ντοκιμαντέρ εδώ για εσάς.

Τούτου λεχθέντος, η υγεία είναι ένα περίπλοκο θέμα και υπάρχουν πολλοί οργανισμοί που εμπλέκονται σε κεκτημένα συμφέροντα. Ενώ αυτά τα ντοκιμαντέρ υγείας του Netflix είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε, είναι πάντα σημαντικό να παρακολουθείτε τη δική σας έρευνα.

Επιστημονικές ειδήσεις που κατανοούν οι λαοί: 5 ιστότοποι και ιστολόγια χωρίς Jargon

Ακολουθούν μερικοί καταπληκτικοί ιστότοποι και ιστολόγια που απλοποιούν τα επιστημονικά νέα για τους καθημερινούς ανθρώπους.

Σχετικά με τον Συγγραφέα