Ο καθορισμός ενός στόχου είναι εύκολος. Η προσπάθεια επίτευξης του στόχου σας, ενώ οι χειρισμοί της καθημερινότητας είναι δύσκολο.
Αυτοί οι διασκεδαστικοί ιστότοποι και εφαρμογές smartphone χρησιμοποιούν έξυπνους τρόπους που σας κρατούν σε καλό δρόμο για την επίτευξη των στόχων σας εγκαίρως.
Η αμηχανία είναι ένα ισχυρό κίνητρο. Το Dollar Doer Club εκμεταλλεύεται τον φόβο της αμηχανίας σας με έναν έξυπνο τρόπο για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας.
Η πρόκληση των 30 ημερών του Dollar Doer Club ξεκινά τη σκηνή με δύο σενάρια. Και τα δύο σενάρια προσφέρουν αβλαβείς προτάσεις: επιλέξτε έναν στόχο, διαλέξτε μια ενοχλητική φράση και επιλέξτε έναν φίλο.
Ανάλογα με το αν θα επιτύχετε ή όχι τον στόχο σας σε 30 ημέρες, θα συναντήσετε δύο εντελώς διαφορετικά αποτελέσματα. Εάν πετύχετε τον στόχο σας και ο φίλος σας το επιβεβαιώσει με το Dollar Doer Club, θα απολαύσετε τη λάμψη του επιτεύγματος χωρίς αρνητικές συνέπειες.
Εναλλακτικά, εάν δεν επιτύχετε τον στόχο σας, το Dollar Doer Club θα προβάλλει 1.000 εμφανίσεις διαφημίσεων στην πόλη σας, δημοσιεύοντας την αποτυχία σας. Πώς είναι αυτό για κίνητρα;
Οι αβλαβείς προτάσεις μπορεί μερικές φορές να είναι ο καλύτερος τρόπος για να σας υπενθυμίσω να κάνετε κάτι. Το Hijack Your Feed είναι μια επέκταση προγράμματος περιήγησης που εισάγει υπενθυμίσεις στην κοινωνική σας ροή από την προσωπική σας λίστα υποχρεώσεων.
Υπόσχεται να μετατρέψει τη λίστα υποχρεώσεων σε "περιεχόμενο που αξίζει να καταναλώσετε", το Hijack Your Feed εισάγει μοναδικές αναρτήσεις στη ροή σας στο Twitter για κάθε στοιχείο εκκρεμότητας. Όλες οι δημοσιεύσεις στοχεύουν να σας τραβήξουν την προσοχή, όπως και οι "πραγματικές" διαφημίσεις.
Απειλήστε τις διαδραστικές αναρτήσεις της ροής σας σημαίνει ότι μπορείτε να επισημάνετε εργασίες ως Εγινεή επισκεφθείτε ενσωματωμένους συνδέσμους μέσω της ευκολίας του κοινωνικού σας χρονοδιαγράμματος.
Εικόνα 1 από 3
Εικόνα 2 από 3
Εικόνα 3 από 3
Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την επίτευξη ενός στόχου; Διασπώντας το σε μικρά εύπεπτα κομμάτια που μπορείτε να ολοκληρώσετε κάθε μέρα. Μια εφαρμογή smartphone που σας υπενθυμίζει να ολοκληρώνετε μια μικρή εργασία κάθε μέρα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνετε αυτό.
Το Confetti Habits είναι ένας ανιχνευτής συνήθειας που δίνει έμφαση στην οικοδόμηση θετικών συνηθειών με διασκεδαστικό και πολύχρωμο τρόπο. Κάθε φορά που ολοκληρώνετε μια συνήθεια, το Confetti Habits ξεκινά εικονικό κομφετί για να γιορτάσετε το επίτευγμά σας. Εξάλλου, η επίτευξη των στόχων σας είναι πάντα αιτία γιορτής.
Σχετιζομαι με: Δωρεάν εκτυπώσιμα και ηλεκτρονικά βιβλία για παρακολούθηση ή αλλαγή συνηθειών
Οι συνήθειες δεν είναι εύκολο να αλλάξουν. Αυτά τα δωρεάν εκτυπώσιμα και ηλεκτρονικά βιβλία υπόσχονται να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε ή να αλλάζετε εύκολα τις συνήθειες.
Η αποφυγή κακών συνηθειών γίνεται εύκολη με τις συνήθειες Confetti. Οι ραβδώσεις σας (για παράδειγμα, ένας στόχος 30 ημερών χωρίς να καπνίζετε ένα τσιγάρο) απεικονίζονται ως μια αδιάσπαστη αλυσίδα στην εφαρμογή. Οπτικοποιημένες γραμμές και γραφήματα προόδου θα σας τροφοδοτήσουν με κίνητρο να συνεχίσετε το ταξίδι σας.
Κατεβάστε: Συνήθειες Κομφετί για Android | iOS (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)
Μια απλή λίστα υποχρεώσεων δεν είναι πάντα ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να οργανώσετε τους στόχους σας. Ίσως νιώθετε συγκλονισμένοι προσπαθώντας να δώσετε προτεραιότητα σε αυτό που πρέπει να κάνετε πρώτα σε μια παραδοσιακή λίστα στοιχείων.
Το BallerToDo χρησιμοποιεί ένα Eisenhower Matrix για να σας βοηθήσει να οργανώσετε σαν baller και να ολοκληρώσετε τα πράγματα. Μπορείτε να οπτικοποιήσετε τις εργασίες σας κατά μήκος των αξόνων X και Y και να ιεραρχήσετε τις εργασίες ανάλογα με τις εργασίες τους Επίπτωση και Επείγον.
Διαβάστε περισσότερα: Πάρτε το σπαθί σας και σκοτώστε τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας με το Habitica
Η πραγματοποίηση μιας εργασίας είναι εύκολη. Απλώς κάντε κλικ οπουδήποτε στη μήτρα και προσθέστε έναν τίτλο. Η εργασία μπορεί να μεταφερθεί γύρω από τη μήτρα ανά πάσα στιγμή για να ενημερώσει τη σημασία και τον επείγοντα χαρακτήρα της.
Το περιβάλλον εργασίας χρήστη επισημαίνει την εργασία με την υψηλότερη βαθμολογία, παίρνοντας τη σκληρή δουλειά από την προτεραιότητα. Είναι το πιο κοντινό πράγμα για να έχετε έναν προσωπικό διαχειριστή εργασιών που είναι εκεί για σας 24/7.
Ενίσχυση μέσω του Daily Grind
Τα σταδιακά καθημερινά επιτεύγματα είναι εκεί όπου συμβαίνει η μαγεία. Το όρος Έβερεστ δεν μπορεί να κατακτηθεί εν μία νυκτί. Ομοίως, η επίτευξη των στόχων σας απαιτεί καθημερινή αφοσίωση για μια χρονική περίοδο.
Τα μικρά καθημερινά επιτεύγματα είναι ο καλύτερος τρόπος για την επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων. Είτε το κίνητρό σας έρχεται μέσω του φόβου της αμηχανίας, της οπτικοποιημένης καθημερινής προόδου ή μιας απροσδόκητης υπενθύμισης, μικρά βήματα τελικά ανοίγουν το δρόμο σε κάτι μεγάλο.
Το 100 Days Project είναι ένα απλό έργο δημιουργικότητας που σας ζητά να δεσμευτείτε για ένα πράγμα για 100 ημέρες κατ 'ευθείαν. Κάντε ένα από τα δικά σας.
- Διαδίκτυο
Η Carly είναι λάτρης της τεχνολογίας από την Αυστραλία. Πριν γίνει συγγραφέας στο MakeUseOf αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο με πτυχίο Επιστήμης Υπολογιστών.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebook και αποκλειστικές προσφορές!
Ένα ακόμη βήμα…!
Επιβεβαιώστε τη διεύθυνση email σας στο email που μόλις σας στείλαμε.