Το Instagram μπορεί να σας βοηθήσει να διαδώσετε την ευαισθητοποίηση για σημαντικά κοινωνικά ζητήματα, να δημιουργήσετε επιχειρήσεις από το τηλέφωνό σας και να μείνετε κοντά σε αγαπημένους σας. Ωστόσο, το μειονέκτημα του Instagram είναι ότι πολλοί χρήστες αισθάνονται εξαντλημένοι, ανήσυχοι και ακόμη και ζηλότυποι όταν χρησιμοποιούν την εφαρμογή.
Πιστεύετε ότι το Instagram σας εμποδίζει να ολοκληρώσετε σημαντικές εργασίες, αλλά επίσης αισθάνεστε ότι υπάρχουν πάρα πολλά οφέλη για να διαγράψετε τον λογαριασμό σας; Εάν ναι, έχουμε κάποια καλά νέα για εσάς. Αντί να φύγετε, θα πρέπει να λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές για την οικοδόμηση μιας πιο υγιούς σχέσης με το Instagram και για να αποσπάστε την προσοχή σας όταν είστε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο.
1. Σίγαση ατόμων που δεν θέλετε να καταργήσετε την παρακολούθηση
Υπάρχουν πολλά τρόποι με τους οποίους τα κοινωνικά μέσα μπορούν να ενώσουν τους ανθρώπους, αλλά μερικές φορές τα αγαπημένα άτομα ενεργούν διαφορετικά στο διαδίκτυο από ό, τι στην πραγματική ζωή και μπορεί να μην σας αρέσει η προσωπικότητά τους στα κοινωνικά μέσα.
Ενώ τα κοινωνικά μέσα μας μερικές φορές μας χωρίζουν, μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να συνδεθούμε. Εδώ είναι πέντε τρόποι με τους οποίους τα κοινωνικά μέσα συγκεντρώνουν τους ανθρώπους.
Εάν αισθάνεστε ότι δεν ακολουθείτε τους φίλους και τους συγγενείς σας θα προκαλούσε άσκοπο δράμα, μπορείτε να τους απενεργοποιήσετε. Η σίγαση ενός χρήστη θα σταματήσει να εμφανίζονται οι αναρτήσεις του στη ροή σας, αλλά μην ανησυχείτε, το Instagram δεν θα τους πει.
Για σίγαση ενός λογαριασμού, μεταβείτε στο προφίλ του και κάντε κλικ στο το βέλος δίπλα στην ακόλουθη καρτέλα. Μετά από αυτό, επιλέξτε Σίγαση> Σίγαση αναρτήσεων.
Εάν θέλετε να το αλλάξετε αργότερα, επιστρέψτε στο προφίλ τους και επιλέξτε Σίγαση. Μπορείτε ακόμα να δείτε τις αναρτήσεις κάποιου μετά τη σίγαση, αλλά θα πρέπει να αναζητήσετε το όνομά του χειροκίνητα και να μεταβείτε στο προφίλ του.
2. Σίγαση ιστοριών από (Σχεδόν) από όλους
Ένα πρόβλημα με το Instagram είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε φθόνο στα κοινωνικά μέσα. Το να βλέπεις τις φαινομενικά τέλειες ζωές άλλων ανθρώπων μπορεί να επηρεάσει την παραγωγικότητα, αποστρατεύοντας και βλάπτοντας την εμπιστοσύνη σου.
Ξοδεύετε ώρες παρακολουθώντας βίντεο διακοπών φίλων ή περιηγηθείτε σε φωτογραφίες από τα φανταχτερά ταξίδια τους για ψώνια; Μπορείτε να το αλλάξετε με τη σίγαση όλων των ιστοριών των οπαδών σας, εκτός από εκείνες που παρέχουν πραγματική αξία στη ζωή σας.
Μπορείτε να θέσετε σε σίγαση τις ιστορίες ενός ατόμου στην αρχική σας ροή, κρατώντας πατημένο το εικονίδιο του στο επάνω μέρος της σελίδας. Όταν εμφανιστεί η λίστα επιλογών, επιλέξτε Σίγαση> Σίγαση ιστοριών.
Μπορείτε επίσης να μεταβείτε στο προφίλ τους, να κάνετε κλικ στο ΕΠΟΜΕΝΟ και επιλέξτε Σίγαση> Σίγαση ιστοριών.
Εικόνα 1 από 2
Εικόνα 2 από 2
Όταν θέτετε σε σίγαση τις ιστορίες ενός χρήστη, αυτές θα κρύβονται πίσω από τους λογαριασμούς που θέλετε να δείτε.
3. Έχετε έναν σαφή λόγο για να συνδεθείτε
Βρίσκεστε στο Instagram μόνο και μόνο επειδή είναι συνήθεια; Εάν ναι, το να έχετε έναν σαφή λόγο σύνδεσης είναι ένας τρόπος να το διορθώσετε.
Όταν στη συνέχεια σηκώσετε το τηλέφωνό σας για να ανοίξετε την εφαρμογή, σταματήστε και ρωτήστε γιατί θέλετε να συνδεθείτε στο Instagram. Εάν δεν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, κατεβάστε το τηλέφωνό σας και επεξεργαστείτε κάτι πιο παραγωγικό.
Σχετιζομαι με: Παραγωγικοί τρόποι για να σκοτώσετε το χρόνο με το smartphone σας
Σκεφτείτε επίσης να προγραμματίσετε το χρόνο σας στο Instagram εκ των προτέρων. Αν θέλετε να κάνετε κύλιση χωρίς σκοπό και να αστειευτείτε με τους φίλους σας, αυτό είναι εντάξει. Βάλτε 10 λεπτά στην άκρη του ημερολογίου σας κάθε βράδυ και εστιάστε σε τίποτα άλλο από αυτό όταν έρθει η ώρα.
Κατά τον προγραμματισμό του χρόνου σας στο Instagram, σημειώστε κάθε λογαριασμό που θα ελέγξετε και σε ποια μηνύματα θα απαντήσετε. Εάν γνωρίζετε ότι μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους ακόλουθους σας αργότερα, θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να ελέγξετε το τηλέφωνό σας περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας.
4. Εναλλαγή των ειδοποιήσεων Instagram
Εάν κάνετε κλικ στις ειδοποιήσεις push σας προκαλεί να αφιερώσετε πολύ χρόνο στο Instagram, απενεργοποιήστε τις. Αν όμως ανοίξετε την εφαρμογή επειδή έχετε απενεργοποιήσει τις ειδοποιήσεις και θέλετε να ενημερώνεστε για τα πάντα, ενεργοποιήστε τις.
Για να αλλάξετε τις ειδοποιήσεις σας, μεταβείτε στην καρτέλα προσωπικού προφίλ σας στην κάτω δεξιά γωνία της οθόνης σας. Επάνω δεξιά, θα δείτε τρεις γραμμές. επιλέξτε αυτά και μεταβείτε στο Ρυθμίσεις> Ειδοποιήσεις.
Εικόνα 1 από 2
Εικόνα 2 από 2
Θα δείτε διάφορες επιλογές στην επόμενη σελίδα. Πηγαίνετε σε κάθε κατηγορία και επιλέξτε Επί ή Μακριά από, ανάλογα με το τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Εάν διαπιστώσετε ότι κανένα δεν λειτουργεί, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να διαγράψετε την εφαρμογή και να πραγματοποιήσετε ξανά λήψη κάθε φορά που πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε.
Πιστεύετε ότι η κύλιση στη ροή στο σπίτι σας δεν σας ενημερώνει για τα άτομα που σας ενδιαφέρουν; Εξοικονομήστε χρόνο και ενέργεια αναζητώντας τους λογαριασμούς που σας ενδιαφέρουν.
Εικόνα 1 από 2
Εικόνα 2 από 2
Στη δεύτερη καρτέλα μεγεθυντικού φακού από το αριστερό στο κάτω μέρος της εφαρμογής, πατήστε το τη γραμμή αναζήτησης στην κορυφή. Πληκτρολογήστε το όνομα του χρήστη που θέλετε να δείτε και κάντε κλικ στο προφίλ του. Από εκεί, μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με τις νεότερες ενημερώσεις τους και να τους στείλετε ένα μήνυμα εάν θέλετε.
6. Αποφύγετε τη χρήση ορισμένων λειτουργιών
Εάν δεν έχετε ανοίξει το Instagram ειδικά για να χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά τα εργαλεία, μείνετε μακριά από το IGTV, τους κυλίνδρους, τις αγορές και τις καλύτερες στιγμές.
Σχετιζομαι με: Τι είναι το Instagram Reels;
Οι πρόσθετες λειτουργίες του Instagram έχουν σχεδιαστεί για να σας κρατούν ψάχνοντας για καινοτομία, γι 'αυτό μπορεί να βρεθείτε να κάνετε κύλιση για 20 λεπτά χωρίς να το παρατηρήσετε.
Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά, ξεκαθαρίστε τον τύπο του περιεχομένου που αναζητάτε και γιατί.
7. Ορισμός φυσικών ορίων
Τόσο τα smartphones της Apple όσο και των Android διαθέτουν χρονοδιακόπτες οθόνης που μπορούν να θέσουν εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και το Instagram. Εάν διαθέτετε iPhone, ενεργοποιήστε το Ώρα οθόνης στις ρυθμίσεις σας και μεταβείτε στο Όρια εφαρμογής> Προσθήκη ορίου. Πατήστε το Εικονίδιο Instagram και ορίστε πόσο καιρό θέλετε να ξοδεύετε στην πλατφόρμα κάθε μέρα. Θα κλειδωθείτε αυτόματα από την εφαρμογή μόλις φτάσετε αυτό το όριο.
Εικόνα 1 από 2
Εικόνα 2 από 2
Εναλλακτικά, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το Downtime, το οποίο θα αποκλείσει όλες τις εφαρμογές για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, εκτός εάν τις επιτρέψετε. Για πρόσβαση σε αυτό, επιλέξτε Χρόνος αργίας αντί για όρια εφαρμογών στις ρυθμίσεις του τηλεφώνου σας.
8. Κάντε τη βαρετή σας τροφή
Εάν τα ροζ και πορτοκαλί χρώματα του Instagram σας παρασύρουν στην εφαρμογή, μπορείτε να κάνετε τη ροή ειδήσεών σας λιγότερο ελκυστική αφαιρώντας τα χρώματα από το τηλέφωνό σας.
Για να το κάνετε αυτό, μεταβείτε στο Ρυθμίσεις> Προσβασιμότητα. Όταν είστε εκεί, γυρίστε Φίλτρα χρώματος επί. Η πρώτη επιλογή είναι Κλίμακα του γκρι; επιλέξτε αυτό και ο κορεσμός θα αφαιρεθεί από την οθόνη του τηλεφώνου σας.
Εικόνα 1 από 2
Εικόνα 2 από 2
Όταν πηγαίνετε στο Instagram, οι δημοσιεύσεις και οι ιστορίες όλων θα παρουσιαστούν σε ασπρόμαυρο και επομένως φαίνονται λιγότερο ενδιαφέρουσες.
Βελτιώστε τη σχέση σας με το Instagram
Η σχέση σας με το Instagram είναι στα χέρια σας και δεν χρειάζεται να κόψετε την εφαρμογή από τη ζωή σας εάν δεν το θέλετε. Το πιο σημαντικό είναι ότι γνωρίζετε ακριβώς γιατί θέλετε να χρησιμοποιήσετε το Instagram και να βελτιστοποιήσετε τον λογαριασμό σας για να καλύψετε αυτές τις ανάγκες.
Το τηλέφωνό σας διαθέτει επίσης διάφορα εργαλεία που μπορούν να σας σώσουν από την υπερβολική κύλιση, επιτρέποντάς σας να εστιάσετε στα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή σας.
Θέλετε κάτι περισσότερο από τους φίλους και την οικογένειά σας που σας ακολουθούν στο Instagram; Το να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε είναι μόνο η μισή εικόνα. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε τους κανόνες του Instagram για το τι δεν πρέπει να κάνετε.
- Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ
- Ίνσταγκραμ
- Παραγωγικότητα
- Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ
Ο Ντάνι γράφει από τότε που δημοσίευσε ένα ποίημα σε εθνικό επίπεδο στη γενέτειρά του Βρετανία σε ηλικία 10 ετών. Σήμερα εξυπηρετεί πελάτες σε όλο τον κόσμο από τη βάση του στην Κοπεγχάγη και είναι επίσης ένθερμος φωτογράφος.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebook και αποκλειστικές προσφορές!
Ένα ακόμη βήμα…!
Επιβεβαιώστε τη διεύθυνση email σας στο email που μόλις σας στείλαμε.
