8.00 / 10
Διαβάστε κριτικές
Το Sensate 2 είναι ένα έξυπνο φορητό που ισχυρίζεται ότι βοηθά στη χαλάρωση. Αυτό το κάνει μέσω ενός συνδυασμού κραδασμών, ήχου και οπτικής στέρησης. Αυτό σας βοηθά να επικεντρωθείτε στην απλή ύπαρξη, αντί να κάνετε, κάτι που τελικά σας επιτρέπει να καθαρίσετε το μυαλό σας γρήγορα, επιτυγχάνοντας χαλάρωση. Μπορεί να φαίνεται να κοστίζει λίγο περισσότερο από ό, τι θα περίμενε κανείς να ξοδέψει σε μια συσκευή χαλάρωσης, αλλά, αφού το δοκιμάσουμε, μπορούμε να σας πούμε ότι λειτούργησε για αυτόν τον κριτικό... αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα λειτουργήσει για όλους, ωστόσο.
- Δονημένος έξυπνος φορετός
- Ενσωματωμένη εφαρμογή για smartphone και tablet
- Κιτ αξεσουάρ
- Μάρκα: Τεχνολογία BioSelf
- Διαστάσεις: 3,5 x 2,5 x 1 ίντσα
- Βάρος: 2,7 ουγκιές (79 γραμμάρια)
- Συνδεσιμότητα: Micro-USB (μόνο φόρτιση), Bluetooth
- Διάρκεια ζωής μπαταρίας: 2-3 ώρες (εξαρτάται από την ένταση της δόνησης). 2 ώρες για πλήρη επαναφόρτιση
- Καλά παραγόμενα soundtracks
- Διαισθητική εφαρμογή
- Σας βοηθά να εστιάσετε στη χαλάρωση
- Εξαιρετικό πακέτο αισθητήριων τριών σε ένα
- Η έξυπνη δόνηση είναι εξαιρετική
- Η μπαταρία διαρκεί μια εβδομάδα χρήσης
- Υψηλή αρχική οικονομική δαπάνη, ειδικά για αρχάριους
- Θα μπορούσαν να υπάρχουν περισσότερα ηχητικά κομμάτια
- Δεν είναι εγγυημένη η εργασία για όλους
Κατάστημα
Παρά το ενεργό ενδιαφέρον για την ακουστική θεραπεία και την εναλλακτική χαλάρωση, πάντα έχω λάθος να προσέχω όταν έρχεται ένα νέο προϊόν στην αγορά. Έχω ασκήσει το ίδιο επίπεδο προσοχής όταν έφτασε το Sensate 2 για έλεγχο. ένα έξυπνο φορητό που ισχυρίζεται ότι έχει οφέλη χαλάρωσης και, μέσω πληρεξούσιου, διευκολύνει το άγχος.
Αλλά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην πράξη του «να είσαι»; Είναι πάρα πολύ 249 $ για να πληρώσετε για μια τόσο απλή συσκευή; Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό το δονούμενο χαλίκι.
Τι υπάρχει στο κουτί?
Δείτε τι θα δείτε όταν ανοίξετε το πλαίσιο Sensate 2 για πρώτη φορά:
- Sensate 2 δονούμενο έξυπνο φορετό
- Ρυθμιζόμενο κορδόνι
- Μαλακή βαλίτσα Sensate
- Μάσκα ματιών Beanbag
- Καλώδιο φόρτισης USB
- Βιβλιογραφία καθοδήγησης
Υπάρχει επίσης μια συσχετισμένη εφαρμογή Sensate που λειτουργεί μέσω του smartphone ή του tablet σας. Το φορετό δεν θα λειτουργήσει πραγματικά χωρίς την εφαρμογή, οπότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το έχετε εγκαταστήσει.
Επίσης, ανακαλύψτε ένα ζευγάρι ακουστικά ακύρωσης θορύβου. ο Ακουστικά Kokoon Sleep θα έκανε τη δουλειά εδώ (ή κάτι παρόμοιο) καθώς εργάζονται και για στοχαστικές δραστηριότητες. Θα τα χρειαστείτε για τα soundtrack της εφαρμογής.
Υποφέρετε από αϋπνία, αγωνίζεστε να χαλαρώσετε ή χρειάζεστε περισσότερη εστίαση ενώ διαλογίζετε; Οι χαλαρωτικοί ήχοι και ο λευκός θόρυβος του Kokoon θα μπορούσαν να ανακουφίσουν.
Σε τι χρησιμεύει πραγματικά το δονητικό Sensate 2;
Εάν είστε το είδος του ατόμου που, όπως αυτός ο συγγραφέας, αγωνίζεται να χαλαρώσει χωρίς βοήθεια, τότε το Sensate 2 θα μπορούσε να είναι η απάντηση που ψάχνετε.
Είναι ένα έξυπνο φορητό που, όταν τοποθετείται πάνω στο στέρνο (το οστό του στήθους σας), δονείται εγκαίρως με μουσική, που παρέχεται από μια ειδική εφαρμογή Sensate. Αυτό, σύμφωνα με τους δημιουργούς του, θα τονώσει το νεύρο του κόλπου σας και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, παραθέτοντας, "μόλις δέκα λεπτά".
Θα καλύψουμε την "επιστήμη" πίσω της με περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα, αλλά, παρόλο που ακούγεται σαν ένα άλλο προϊόν μόδας, το Sensate 2 λειτουργεί στην πραγματικότητα, αν και με μια προειδοποίηση ή δύο. Τουλάχιστον, λειτούργησε για αυτόν τον κριτικό.
Παράγοντας μορφής και αίσθηση
Για να το δούμε, το Sensate 2 παρουσιάζει ένα λείο, μαύρο, πλαστικό βότσαλο. Έχει μια βουρτσισμένη αίσθηση, που σημαίνει ότι είναι ευχάριστο να το έχετε δίπλα στο δέρμα σας όταν το χρησιμοποιείτε.
Δεν ζυγίζει καθόλου, κάτι που είναι καλό καθώς διασφαλίζει ότι 2,7 ουγκιές (79 γραμμάρια) δεν θα αισθάνονται περιοριστικά ή υπερβολικά καθώς η συσκευή βρίσκεται στο στήθος σας. Δεδομένου ότι το πλαίσιο είναι πλαστικό, αυτός είναι ο δονητικός κινητήρας στο εσωτερικό του Sensate που θα συμβάλει περισσότερο στο βάρος.
Το μπροστινό μέρος του βότσαλου έχει ένα μικρό κουμπί τροφοδοσίας, που περιβάλλεται από ένα φωτιζόμενο δακτύλιο που ανάβει ηλεκτρικό μπλε όταν ενεργοποιείτε το Sensate. Το επάνω μέρος της συσκευής διαθέτει ένα μεταλλικό στεφάνι για να στερεωθεί το παρεχόμενο κορδόνι.
Το κάτω μέρος έχει τη θύρα φόρτισης με μια ένδειξη LED surround. Κάπως απογοητευτικά, αυτό είναι micro-USB και όχι USB-C, αλλά αυτό δεν είναι ακριβώς το τέλος του κόσμου. Θα ήταν ωραίο να δούμε όλα τα νέα προϊόντα να αγκαλιάζουν την τελευταία τεχνολογία.
Και αυτό είναι! Ένα πολύ απλό κομμάτι της αδιάκριτης τεχνολογίας. Τόσο απλό, στην πραγματικότητα, που θα μπορούσαμε να σας συγχωρήσουμε γιατί αναρωτιέστε τι πραγματικά πληρώνει τα 249 $ σας.
Ωστόσο, εάν κοιτάξετε πέρα από τα χαρακτηριστικά και τους εσωτερικούς μηχανισμούς της ίδιας της συσκευής, θα το δείτε είναι το πακέτο και τα αποτελέσματα για τα οποία πληρώνετε, και όχι μόνο το κομμάτι πλαστικών και ηλεκτρονικών που κάθεται στο δικό σας στήθος. Δεν μπορείτε πραγματικά να βάλετε μια τιμή στη σωστή χαλάρωση.
Πώς λειτουργεί το Sensate 2;
Όπως αναφέρθηκε, με απλούς όρους, το Sensate 2 συνδυάζει ήχο και δόνηση για να ενθαρρύνει τον χρήστη να χαλαρώσει. Ωστόσο, η συσκευή δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται, καθώς υπάρχουν αρκετοί επιπλέον παράγοντες στο παιχνίδι.
Δόνηση
Θα ασχοληθούμε πρώτα με τη φυσική πλευρά της συσκευής. Προφανώς, δονείται. Αυτές οι δονήσεις κυμαίνονται σε ένταση, χάρη στην εφαρμογή Sensate.
Μπορείτε να αλλάξετε τη δύναμη των δονήσεων εκεί και η δόνηση θα μεγιστοποιηθεί όταν φτάσει το όριο έντασης που έχετε ορίσει. Το Sensate θα μεταβάλλει την ένταση των δονήσεών του έως αυτό το όριο, χωρίς την εισαγωγή σας.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, το έξυπνο στοιχείο της συσκευής Sensate σημαίνει ότι μπορεί να μεταβάλλει την ένταση των δονήσεων και τον χρόνο που δονείται, από μόνο του. Θα το κάνει με βάση το soundtrack που ακούτε, συγχρονίζοντας τις δονήσεις του με τη μουσική και τα ηχητικά εφέ.
Η τοποθέτηση του Sensate στο στήθος του στήθους σας προκαλεί την αποστολή δονήσεων στο νευρικό σας κόλπο, το οποίο διατρέχει όλο το μήκος του σώματός σας, περνώντας από το δεξί σας πνεύμονα στο δρόμο του.
Το νεύρο του κόλπου είναι ένα μέρος του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος (PNS), το οποίο οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα αναφέρονται, συνομιλία, ως το νευρικό σύστημα «ανάπαυσης και πέψης». Στην πραγματικότητα, το νεύρο του κόλπου είναι το "υπόλοιπο" μέρος αυτής της ονοματολογίας. Αυτό το μέρος του PNS μας αφορά στην εξοικονόμηση ενέργειας, την οποία το Sensate σας βοηθά να κάνετε, μέσω χαλάρωσης.
Οι δονήσεις ταξιδεύουν από το στέρνο σας, όπου έχετε τοποθετήσει το Sensate, μέσω του θώρακα σας και μέσα τους πνεύμονές σας, όπου αντηχούν με τον ίδιο τρόπο που μπορείτε να νιώσετε το μπάσο από έναν ομιλητή φεστιβάλ, εσωτερικώς.
Αυτό, με τη σειρά του, διεγείρει το κολπικό νεύρο το οποίο στη συνέχεια ενεργοποιεί το σώμα σας να χαλαρώσει, προωθώντας την ανάπαυση με αυτόν τον τρόπο. Εάν τοποθετήσετε το Sensate στη σωστή θέση, θα αισθανθείτε πραγματικά μια αίσθηση στον πνεύμονα σας, η οποία, υποθέτω, είναι ότι το νεύρο του κόλπου ανταποκρίνεται στις δονήσεις.
Ήχος
Εικόνα 1 από 3
Εικόνα 2 από 3
Εικόνα 3 από 3
Ο ήχος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στον τρόπο λειτουργίας του Sensate, καθώς ενοποιεί τη δόνηση με τον ήχο που ακούτε μέσω των ακουστικών σας.
Έτσι, εάν ακούσετε μια βαθιά, δυνατή, χτυπήματα στο soundtrack, το Sensate το επαναλαμβάνει με μια μακρά, τραβηγμένη δόνηση στη μέγιστη ένταση. Παρομοίως, το βότσαλο θα ερμηνεύσει οποιουσδήποτε ανώτερους, τριπλούς χειροπρίονους ως μικρές, στατικές στάσεις.
Προς το παρόν, επειδή πρέπει να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Sensate, πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα soundtrack από τη βιβλιοθήκη εφαρμογών. Υπάρχουν 13 για να διαλέξετε και η εφαρμογή τα χωρίζει σε διάφορες κατηγορίες. Φύση, Διάστημα & Χρόνος, Ιεροί Χώροι και Αναπνοή.
Κάθε soundtrack χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό χαλαρωτικών ηχητικών εφέ, μουσικής, διαφόρων μορφών θορύβου (δηλ. λευκός θόρυβος ή ροζ θόρυβος), και αμφιβληστροειδείς ήχοι / ισοχρονικοί ήχοι, ως μέθοδος παροχής ήχου θεραπεία.
Σχετιζομαι με: Οι καλύτερες ηρεμιστικές εφαρμογές για χαλάρωση, καταστροφή και καθαρισμός του μυαλού σας
Θα πάρουμε το αγαπημένο μου από το μάτσο και το soundtrack που χρησιμοποίησα περισσότερο κατά τη διάρκεια των δοκιμών. Ήχος της σιωπής από τη συλλογή "Breathe". Επέλεξα αυτό καθώς η συγκέντρωση στην αναπνοή με βοηθά να αδειάσω το μυαλό μου και να χαλαρώσω.
Επιπλέον, το Sound of Silence διαρκεί 30 λεπτά. Προτιμώ μια μακρύτερη διαλογιστική εμπειρία από 10 λεπτά, καθώς μπορεί να με πάρει τόσο πολύ για να καθαρίσω τις σκέψεις μου. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γρηγορότερες επιλογές δέκα λεπτών εάν θέλετε να αδειάσετε το μυαλό και να εστιάσετε ξανά.
Όπως αναφέρθηκε, αυτό είναι από την επιλογή "Breathe". Τοποθετώντας το Sensate στο στήθος μου, μπορούσα να δω πώς λειτουργεί ο ήχος σε αρμονία με τη δόνηση.
Μπορώ να ευθυγραμμίσω την αναπνοή μου με τους μεγάλους παλμούς του μπάσου στη μουσική και την εκτεταμένη δόνηση από το Sensate.
Αυτό επιτρέπει περίπου έξι αναπνοές ανά λεπτό (ή μία κάθε δέκα δευτερόλεπτα). Ένας ρυθμός αναπνοής που οι ειδικοί σε μια σειρά επιστημονικών κλάδων, από την ιατρική επιστήμη έως τη γιόγκα, υποστηρίζουν ότι είναι ιδανικός για χαλάρωση. Μπορείτε να διαβάσετε ειδική βιβλιογραφία για αργή αναπνοή, και αναπνευστική κολπική διέγερση, από μια σειρά διαδικτυακών επιστημονικών πηγών.
Ανέκδοτα, έξι αναπνοές ανά λεπτό είναι επίσης ευεργετικό για την καρδιαγγειακή υγεία, καθώς η αργή αναπνοή σημαίνει πιο αργό, χαλαρό καρδιακό ρυθμό και λειτουργεί για τη διαχείριση του πόνου.
Το soundtrack Breathe διαθέτει πολύ λευκό θόρυβο, που ακούγεται σαν στατικό. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη των εξωτερικών ήχων από την αντίληψή σας. Υπάρχουν επίσης τονωτικά drone που είναι γνωστά ως ισοχρονικοί ήχοι και binaural beats. Αυτά συχνά εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ακουστικής θεραπείας ως μέρος μιας διαλογιστικής ρουτίνας.
Σχετιζομαι με: Πώς να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία ήχου ως μέρος της ρουτίνας του διαλογισμού σας
Οι αμφιβληστροειδείς ρυθμοί και οι ισοχρονικοί ήχοι, για να εξηγήσουν εν συντομία, λειτουργούν χειραγωγώντας τα εγκεφαλικά σας κύματα για να προκαλέσουν ορισμένες ψυχικές καταστάσεις. Έτσι, ορισμένοι πιστεύουν ότι, όταν παίζονται σε συγκεκριμένες συχνότητες, αυτά τα ηχητικά σήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να εστιάσετε ή, όπως είναι πιθανώς η περίπτωση με τη συλλογή Breathe των soundtrack, αναπνεύστε πιο εύκολα / βέλτιστα για χαλάρωση, για παράδειγμα.
Η Sensate μου λέει ότι έχει προσαρμόσει ειδικά τα soundtrack μαζί με έναν ειδικό ηχοθεραπείας για να διασφαλίσει ότι λειτουργούν σε διάφορα επίπεδα, όπως περιγράφεται παραπάνω.
Οπτική στέρηση
Χρησιμοποιώντας τον παρεχόμενο φασόλι, μπορείτε να αποκλείσετε όλο το εξωτερικό φως, πράγμα που σημαίνει ότι το έντονο φως της ημέρας δεν θα διακόψει τη συνεδρία χαλάρωσης.
Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε με αυτό το στοιχείο της συνεδρίας. Δοκιμάστε να ζεστάνετε τον οφθαλμό σας πάνω σε καλοριφέρ για πέντε λεπτά για να έχετε χαλάρωση μια άνετη αίσθηση. Μου αρέσει να νιώθω τίποτα κρύο στα μάτια και την περιοχή των ματιών μου, οπότε πηγαίνω προς την άλλη κατεύθυνση και κρυώνω τη σακούλα μου στο ψυγείο.
Το Sensate 2 σε κάνει να νιώθεις πιο χαλαροί;
Με μια λέξη, ναι. Στην εμπειρία αυτού του αναθεωρητή σχετικά με τη συσκευή Sensate 2, σε συνδυασμό με την εφαρμογή, βοηθά στη χαλάρωση.
Έχω δοκιμάσει το Sensate, καθημερινά, για μερικές εβδομάδες και παρατήρησα τη διαφορά αμέσως. Την πρώτη φορά που χρησιμοποίησα το βότσαλο, παρατήρησα ότι ο χρόνος που με πήρε για να χαλαρώσω ήταν πολύ λιγότερο, σχεδόν στιγμιαίος στην πραγματικότητα, σε σύγκριση με όταν είχα χρησιμοποιήσει προηγουμένως μόνο διαλογισμό ήχου.
Η δόνηση του Sensate ενισχύει επίσης τη φυσική αίσθηση χαλάρωσης. Αυτό σημαίνει ότι τα άκρα αισθάνονται πιο χαλαρά και τα μέρη που μπορεί να παλέψετε για να διαλύσετε την ένταση χαλαρώνουν πολύ πιο γρήγορα. Αυτό, πιθανώς, οφείλεται στη διέγερση του νεύρου του κόλπου και την επίδρασή του στην απόκριση ανάπαυσης.
Είναι ολόκληρο το πακέτο, που τελικά διασφαλίζει ότι μπορείτε να εισέλθετε σε μια πλήρως χαλαρή κατάσταση. Ο οφθαλμικός σάκος αποκλείει την όραση, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε ανά πάσα στιγμή. Η μουσική ακολουθεί το ίδιο, αναιρώντας την ακουστική διαταραχή, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει επιπλέον στοιχεία όπως τα binaural beats που αναφέρθηκαν προηγουμένως.
Αυτός ο συνδυασμός συσκευής και περιεχομένου κατά παραγγελία πληρώνετε. Εάν αυτή είναι η μόνη σκέψη σας, τότε το Sensate σίγουρα θα φαίνεται πολύ ακριβό για αυτό που είναι.
Βεβαίως, αυτή ήταν η πρώτη σκέψη αυτού του κριτικού. Δεν μπορούσα να δω τον εαυτό μου να πληρώνει 250 $ για το πακέτο στην τρέχουσα μορφή του. Πιστεύω επίσης ότι χρειάζεται περισσότερο περιεχόμενο μέσα στην εφαρμογή για να παρέχει πιο απτή αξία. Ωστόσο, υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι εξέτασης αυτής της αρχικής επένδυσης.
Σχετιζομαι με: Τα καλύτερα gadgets για να βοηθήσετε τη χαλάρωση
Το Sensate 2 σας βοηθά να χαλαρώσετε. Ναι, υπάρχουν πολλές συσκευές που μπορούν επίσης να το κάνουν. Όμως, σε έναν κόσμο όπου φαίνεται να δίνουμε μεγαλύτερη αξία στο «να κάνουμε» και όχι στο «είναι» της ανθρώπινης φύσης μας, ο χρόνος και η ικανότητα χαλάρωσης γίνονται σπανιότερα αγαθά. Πρέπει πραγματικά να βάζουμε μια τιμή στην ευημερία μας;
Η σύντομη απάντηση είναι όχι, δεν πρέπει. Θα σας συμβούλευα να δοκιμάσετε μερικές λιγότερο δαπανηρές παραλλαγές σε αυτό το θέμα πρώτα, προτού ξεκινήσετε το gung-ho και επενδύστε 250 $ για να χαλαρώσετε. Αυτό το είδος εναλλακτικής αυτοθεραπείας δεν λειτουργεί για όλους, οπότε ξεκινήστε το μικρό, κατά προτίμηση με κάτι που είναι δωρεάν και δείτε αν είναι για εσάς.
Η συμβουλή μου θα ήταν η ίδια για οποιαδήποτε συσκευή που υποτίθεται ότι βοηθά στη χαλάρωση ή προσφέρει μια εναλλακτική μέθοδο χαλάρωσης. αυτό δεν είναι συγκεκριμένο για το Sensate. Εάν διαπιστώνετε ότι οι λιγότερο δαπανηρές μέθοδοι αποδεικνύονται επωφελείς, τότε θα πρέπει πραγματικά να θεωρήσετε το Sensate 2 ως επιλογή. είναι ένα εξαιρετικό πακέτο χαλάρωσης all-in-one.
Ένα δονούμενο στήθος με βότσαλα μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε
Λοιπόν, φαίνεται ότι το Sensate λειτουργεί πραγματικά, αν και με αρκετά ουσιαστικό, αρχικό, οικονομικό κόστος. Ωστόσο, εάν προσπαθείτε απεγνωσμένα να βρείτε έναν τρόπο χαλάρωσης, τότε αυτό θα είναι πολύτιμο.
Σίγουρα βοήθησε αυτόν τον κριτικό να πετύχει στόχους χαλάρωσης και νομίζω ότι το κρασί του πορτοφολιού μου θα υποχωρήσει γρήγορα όταν ξεκουράστηκα περισσότερο ως αποτέλεσμα του χαλικιού και του οικοσυστήματός του, είχα πληρώσει για το Sensate 2 και δεν έλεγξα ένα δάνειο συσκευή. Έχει αξία πέρα από το απτό προϊόν, είναι το μήνυμα εδώ.
Όπως αναφέρθηκε, προτείνουμε να δοκιμάσετε μια πιο περιορισμένη λύση για να βοηθήσετε τη χαλάρωση, ειδικά αν δεν έχετε εμπειρία με τέτοιου είδους εναλλακτικές μεθόδους. Με αυτόν τον τρόπο, όταν επενδύετε στο Sensate 2, το κάνετε με κάποια προηγούμενη γνώση του πώς λειτουργεί και εάν θα είναι η σωστή συσκευή για εσάς.
Ελπίζουμε να σας αρέσουν τα αντικείμενα που προτείνουμε και να συζητήσετε! Το MakeUseOf έχει συνεργασίες και χορηγίες, έτσι λαμβάνουμε ένα μερίδιο των εσόδων από ορισμένες από τις αγορές σας. Αυτό δεν θα επηρεάσει την τιμή που πληρώνετε και μας βοηθά να προσφέρουμε τις καλύτερες προτάσεις προϊόντων.
- Κριτικές προϊόντων
- Ψυχική υγεία
- Υγεία ύπνου
- Χαλάρωση
Ο Ste είναι ο Junior Gaming Editor εδώ στο MUO. Είναι πιστός οπαδός του PlayStation, αλλά έχει αρκετό χώρο και για άλλες πλατφόρμες. Αγαπά όλα τα είδη τεχνολογίας, από το AV, μέχρι το home theatre και (για κάποιο ελάχιστα γνωστό λόγο) την τεχνολογία καθαρισμού. Πάροχος γευμάτων για τέσσερις γάτες. Του αρέσει να ακούει επαναλαμβανόμενους ρυθμούς.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για τεχνικές συμβουλές, κριτικές, δωρεάν ebook και αποκλειστικές προσφορές!
Ένα ακόμη βήμα…!
Επιβεβαιώστε τη διεύθυνση email σας στο email που μόλις σας στείλαμε.
