Ξεχάστε τους ανιχνευτές φυσικής κατάστασης: Οι αισθητήρες ιδρώτα είναι πιο ακριβείς

Διαφήμιση

Φορέματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης 17 Καλύτερες συσκευές υγείας και φυσικής κατάστασης για τη βελτίωση του σώματός σαςΤα τελευταία χρόνια, η καινοτομία γύρω από τα gadgets υγείας και φυσικής κατάστασης έχει εκραγεί. Εδώ είναι μερικά από τα εκπληκτικά κομμάτια του κιτ που θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας κρατήσει υπέροχα. Διαβάστε περισσότερα είναι απίστευτα δημοφιλείς αυτή τη στιγμή, και για καλό λόγο. Μέσα από μια ποικιλία αισθητήρων, μπορούν να υπολογίσουν τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας: την απόσταση που διανύετε, πόσα βήματα κάνετε, τον αριθμό των θερμίδων που καίτε και πολλά άλλα.

Το καλύτερο είναι ότι τα περισσότερα από αυτά τα φορετά μπορούν να γλιστρήσουν στον καρπό και κάνουν τη δουλειά χωρίς χειροκίνητη είσοδο. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για να ενεργοποιήσετε μια συγκεκριμένη λειτουργία παρακολούθησης ή να πείτε στη συσκευή να ξεκινήσει την παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας - γίνεται αυτόματα όλη την ημέρα.

Ωστόσο, εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ένα πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, τότε γνωρίζετε ήδη το μεγαλύτερο ελάττωμά τους:

απλά δεν είναι πολύ ακριβείς. Δεν υπολογίζουν πάντα τον σωστό αριθμό βημάτων, τις θερμίδες που καίγονται ή ακόμη και το συνολικό χρονικό διάστημα που κάποιος ήταν ενεργός.

Αλλά υπάρχει ελπίδα. Ένας νέος τύπος φορετού 6 Προσεχείς φορητές συσκευές σε σύγκριση: Τι είναι καυτό και τι όχιΣας παρουσιάζω έξι από τις πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες φορητές συσκευές τεχνολογίας είτε στην αγορά είτε σύντομα για να την εισάγετε. Διαβάστε περισσότερα μπορεί σύντομα να κάνει τους γύρους που βασίζονται στον ιδρώτα ενός ατόμου για να υπολογίσει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο ακαθάριστο στην αρχή, αλλά με τα σωστά δεδομένα - και προϊόντα καθαρισμού; - τα οφέλη θα μπορούσαν να το αξίζουν.

Δεν πρόκειται μόνο για τον τύπο πληροφοριών που μπορούν να συλλεχθούν - όπως επίπεδα νατρίου, καλίου, γλυκόζης και γαλακτικού - αλλά και για την ακρίβεια αυτών των μετρήσεων. Αποδεικνύεται ότι τα ρούχα παρακολούθησης ιδρώτα είναι πιο ακριβή από ό, τι οι σύγχρονοι ιχνηλάτες γυμναστικής θα μπορούσαν να ελπίζουν.

Με το ένα πέμπτο μιας σταγόνας ιδρώτα, αυτοί οι αισθητήρες μπορούν να αναγνωρίσουν μια ποικιλία πραγμάτων σχετικά με τον χρήστη, όπως εάν είναι αφυδατωμένοι, παίρνουν αρκετή άσκηση, ή ακόμα και αν έχουν υψηλά επίπεδα νατρίου και γλυκόζης στο σώμα τους σε αυτό στιγμή.

Λόγοι για να ξεκινήσετε τη χρήση αισθητήρων ιδρώτα

Φυσικά, υπάρχουν πολλά περισσότερα που μπορούν να προσφέρουν τα φορετά που παρακολουθούν τον ιδρώτα εκτός από το να είναι πιο ακριβή και πολλοί από αυτούς τους λόγους είναι αρκετά πρακτικοί. Εάν αισθάνεστε απρόθυμοι ή δύσπιστοι, εδώ είναι μερικοί λόγοι που μπορεί να σας πείσουν να πάρετε το φράχτη.

1. Προσωπική έρευνα

Λόγω του αυξημένου όγκου πληροφοριών που μπορούν να συλλέξουν οι φορετοί που παρακολουθούν τον ιδρώτα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προσωπική έρευνα και παρακολούθηση - και όχι μόνο για αθλητές, αλλά για όλους.

Παρόλο που δεν υπάρχουν ακόμη εφαρμογές αισθητήρων ιδρώτα για καταναλωτές στην αγορά, το Air Force Research Lab ολοκλήρωσε το πρώτο επιτυχημένο τεστ από το δικό του patch και εφαρμογή αισθητήρα ιδρώτα πέρυσι. Το AFRL εργάζεται επί του παρόντος για την ανάπτυξη πρόσθετων βιοδεικτών για το gadget, το οποίο θα επιτρέπει στους χρήστες να παρακολουθούν περισσότερα δεδομένα υγείας.

Αντί να παρακολουθείτε μόνο δραστηριότητα όπως βήματα, μίλια ή ακόμα και καρδιακό ρυθμό, αυτοί οι αισθητήρες ιδρώτα θα σας επιτρέψουν να παρακολουθείτε σημαντικά πιο περίπλοκες ιατρικές πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο.

Ένα άλλο μεγάλο όφελος που έρχεται στο μυαλό είναι η έλλειψη εμπιστοσύνης σε συγκεκριμένα μοτίβα κίνησης. Για παράδειγμα, όταν φοράω το Fitbit για να κάνω γιόγκα, να σηκώσω βάρη ή να καγιάκ, δεν καταγράφει αυτές τις δραστηριότητες ως βήματα, μίλια ή θερμίδες που καίγονται, επειδή δεν χρησιμοποιώ τη γενική κίνηση με τα πόδια που ταλαντεύεται το χέρι με τα οποία βασίζονται πολλά Fitbits για να παρακολουθούν άσκηση.

Ωστόσο, εάν άρχισα να χρησιμοποιώ έναν αισθητήρα ιδρώτα, πιθανότατα θα μπορούσα καλύτερα να παρακολουθώ την αποτελεσματικότητα των προπονήσεων μου, επειδή ο αισθητήρας θα παρακολουθούσε τον ιδρώτα μου και πόσα έχω ασκήσει. Σε σύγκριση με ιχνηλάτες γυμναστικής Τα 8 καλύτερα gadget γυμναστικής που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε σχήμαΜε την αυξανόμενη έναρξη της φορητής τεχνολογίας, του Διαδικτύου των πραγμάτων και των έξυπνων συσκευών, είναι πλέον πιο εύκολο από ποτέ να σχηματιστεί. Διαβάστε περισσότερα , τα οποία μπορούν να παρακολουθούν μόνο λίγα στατιστικά στοιχεία, τα φορετά που παρακολουθούν τον ιδρώτα είναι πιο ενημερωτικά.

Καθένας θα μπορούσε στη συνέχεια να λάβει αυτά τα δεδομένα και να τα χρησιμοποιήσει για να ενημερώσει καλύτερα ποιες προπονήσεις αξίζουν περισσότερο τον χρόνο τους, δεδομένου των μοναδικών στόχων φυσικής κατάστασης κάθε ατόμου.

2. Ευελιξία αισθητήρα

Η τεχνολογία που χρησιμοποιείται στα ρούχα παρακολούθησης ιδρώτα - όπως τα μοντέλα που δημιουργήθηκαν από τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, στο Μπέρκλεϋ και στο Στάνφορντ - είναι και ευπροσάρμοστη και προσαρμόσιμη.

Αυτοί οι αισθητήρες είναι αρκετά μικροί και εύκαμπτοι ώστε να μπορούν να ενσωματωθούν σε μια ποικιλία ειδών ένδυσης, όπως καπέλα, πουκάμισα ή ακόμη και κάλτσες. Αυτό είναι φοβερό, διότι δίνει στους ανθρώπους μια ποικιλία επιλογών για να διαλέξετε όταν επιλέγουν φορητές συσκευές αντί να περιορίζονται μόνο συσκευές με καρπό Όχι το ρολόι της Apple: 9 Άλλα φορητά WearablesΗ ανακοίνωση του Apple Watch ήταν μεγάλη είδηση, αλλά απέχει πολύ από τη μόνη φορητή συσκευή που έχει σχεδιαστεί για χρήση με iPhone. Διαβάστε περισσότερα .

Όταν η ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, το Μπέρκλεϋ και το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ διεξήγαγαν τη μελέτη τους, χρησιμοποίησαν αισθητήρες ενσωματωμένους σε λουρίδες ιδρώτα, οι οποίοι έστειλαν δεδομένα σε πραγματικό χρόνο σε μια εφαρμογή. Τα λουράκια ιδρώτα μπορεί να μην είναι η ιδέα σας για ένα μοντέρνο αξεσουάρ άσκησης, αλλά αυτή η μελέτη δείχνει ότι υπάρχουν περισσότερες επιλογές για εμάς γκουρού φυσικής κατάστασης δεδομένων από το να φοράτε αυτήν την επιπλέον μπάντα στον καρπό σας.

3. Προσιτότητα

Ένα άλλο εξαιρετικό χαρακτηριστικό της τεχνολογίας που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση ιδρώτα είναι ότι είναι σχετικά φθηνό. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσε εύκολα να εφαρμοστεί σε μίας χρήσης μορφή, αν χρειαστεί.

Τοποθετήστε ένα αυτοκόλλητο στο σώμα σας, φορέστε το για την προπόνησή σας και πετάξτε το όταν τελειώσετε. Απλό και καθαρό!

Είτε το πιστεύεις έιτε όχι, μια εταιρεία που ονομάζεται Kenzen έχει ήδη βρει ένα ιδρώτα που φοριέται για ιδρώτα και είναι επίσης μίας χρήσης. Το ECHO Smart Patch έρχεται με τη μορφή ενός μπαλώματος μιας χρήσης που παρακολουθεί την ενυδάτωση, το γαλακτικό οξύ και τις θερμίδες χρησιμοποιώντας ιδρώτα και μεταδίδει αυτές τις πληροφορίες μέσω Bluetooth σε smartphone.

Το έμπλαστρο ECHO είναι μοναδικό επειδή τοποθετείται απευθείας στον κορμό σας, κάτω από τα ρούχα σας. Σύμφωνα με τον ιστότοπο της εταιρείας, αυτή η τοποθεσία προτείνεται λόγω της «εξαιρετικά ακριβούς και αξιόπιστης ανάλυση ζωτικών σημείων και ιδρώτα. " Μετά από επτά ημέρες, τα μπαλώματα μπορούν να απορριφθούν και είναι φιλικά προς το περιβάλλον πολύ. Πολύ φοβερό, σωστά;

Το ECHO Smart Patch δεν είναι διαθέσιμο για αγορά από τους καταναλωτές και δεν υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα τιμολόγησης στον ιστότοπο της Kenzen. Ωστόσο, ως επιλογή μιας χρήσης, είναι πιθανό το ECHO να είναι ένας από τους πιο προσιτούς αισθητήρες ιδρώτα εκεί έξω.

Από την άλλη πλευρά, εάν προτιμάτε να έχετε έναν αισθητήρα ιδρώτα που δεν θα χρειαζόταν να πετάξετε μετά από μερικές χρήσεις, μπορεί να σας ενδιαφέρει περισσότερο το εύκαμπτα πλαστικά έμπλαστρα αναπτύχθηκε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ.

Αυτά τα πλαστικά έμπλαστρα μπορούν να ενσωματωθούν σε κεφαλές ή βραχιολάκια και προορίζονται να σας προειδοποιήσουν για αλλαγές στους ηλεκτρολύτες ή τους μεταβολίτες. Ο Ali Javey, ο οποίος βοήθησε στην ανάπτυξη των αισθητήρων, λέει:

«Η ιδέα είναι να έχουμε αυτή τη συσκευή αντίχειρα ή αντίχειρα προς τα κάτω που θα παρέχει πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο: θα μπορούσε δώστε έναν συναγερμό ότι πρέπει να πάρετε κάποιο φάρμακο ή ότι παίρνετε αφυδατωμένο και πρέπει να πιείτε λίγο νερό."

Ωστόσο, καθώς κανένα τελικό προϊόν που διατίθεται στο εμπόριο στους καταναλωτές δεν έχει προκύψει από αυτά τα πλαστικά επιθέματα, είναι δύσκολο να πούμε ποια θα μπορούσε να είναι η λιανική τιμή.

4. Προηγμένες πληροφορίες για την υγεία

Το είδος των πληροφοριών που μπορείτε να συλλέξετε από τον ιδρώτα σας δεν είναι καθόλου εκπληκτικό. Αυτό κάνει αυτά τα είδη φορητών συσκευών τόσο καλά στρογγυλά όργανα ελέγχου υγείας.

Αλλά αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρακολούθηση κάποιων πολύ προηγμένων περιεχομένων. Για παράδειγμα, πέρα ​​από την παρακολούθηση όσων αναφέρθηκαν παραπάνω, οι αισθητήρες ιδρώτα θα μπορούσαν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν άτομα με ιατρικά προβλήματα. Δεν θα είναι ποτέ τόσο ακριβείς όσο οι εξετάσεις αίματος, αλλά εξακολουθούν να είναι πολύ χρήσιμες.

Για παράδειγμα, ο Javey λέει ότι εξετάζοντας χημικές ουσίες που βρίσκονται στον ιδρώτα, οι ερευνητές μπορεί να είναι σε θέση να κατανοήσουν καλύτερα την ψυχική υγεία ενός ατόμου. Επισημαίνει ότι η προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι ορισμένοι βιοδείκτες που βρίσκονται στον ιδρώτα αντιστοιχούν σε συμπτώματα κατάθλιψης.

Εάν οι άνθρωποι μπορούσαν να παρακολουθούν τα χημικά τους πρότυπα και να σχεδιάσουν πώς μοιάζει η χημεία του σώματός τους με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να είναι οι ερευνητές ικανός να εξαγάγει νέα συμπεράσματα σχετικά με την ψυχική υγεία και άλλα είδη διαταραχών και, ίσως, να βρει πιο αποτελεσματική θεραπεία μεθόδους.

Οι ιατρικές και υγειονομικές επιπτώσεις αυτού του φαινομένου είναι προφανείς. Θα μπορούσατε να φορέσετε ένα φορετό με δυνατότητα ιδρώτα - ακόμη και αν δεν είστε ενεργοί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας - για να παρακολουθείτε όχι μόνο εσείς αλλά και το περιβάλλον σας. Εάν έρθετε σε επαφή με επικίνδυνα χημικά, θα το ξέρετε αμέσως.

Φορετοί αισθητήρες ιδρώτα: Ναι ή Όχι;

Εκτός από τους ανιχνευτές ιδρώτα μιας χρήσης του Kenzen, υπάρχει αυτή τη στιγμή πραγματοποιείται πολλή έρευνα σε αυτήν την τεχνολογία. Αυτό συμβαίνει επειδή οι επιστήμονες και οι τεχνολόγοι προσπαθούν να ωθήσουν τα όρια σε μια προσπάθεια να δουν τι άλλο μπορεί να κάνει αυτή η τεχνολογία.

Είναι πιθανό να είμαστε σε θέση να παρακολουθούμε πολύ περισσότερα από τα στατιστικά στοιχεία που αναφέρονται παραπάνω από τη στιγμή που η τεχνολογία παρακολούθησης ιδρώτα πηγαίνει στο mainstream. Δυστυχώς, ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος για πόσο καιρό θα διατεθεί αυτή η τεχνολογία. Μπορεί να είναι μήνες ή μπορεί να είναι χρόνια. Μόνο ο χρόνος θα δείξει.

Τι νομίζετε; Θα εγκαταλείπατε τον τρέχοντα ιχνηλάτη φυσικής κατάστασης για έναν ιχνηλάτη που αισθάνεται τον ιδρώτα στο μέλλον; Θα χρησιμοποιούσατε και τα δύο; Πείτε μας τις σκέψεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων!

Συντελεστές εικόνας: Μπράντον Μόργκαν, Thomas Schweighofer, Η ζωή του Pix, Ιανουάριος13, Βίκτορ Χάνακεκ, Martins Zemlickis