Αυτές οι μαθησιακές προκλήσεις 30 ημερών μπορούν να αλλάξουν εντελώς το έτος σας

Διαφήμιση

Ξεκινά με ένα χτύπημα. Τερματίζει με ψιθύρισμα. Αυτή είναι η ιστορία των περισσότερων ψηφισμάτων για το νέο έτος. Αλλά, προκαλέστε τον εαυτό σας να μάθετε μια νέα ικανότητα φέτος.

Μία από τις λύσεις για το νέο σας ψήφισμα για το έτος είναι το πρόβλημα Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας είναι να ξεκινήστε μικρά. Λένε επίσης:

Αλλάξτε μία συμπεριφορά κάθε φορά

Μάθετε μια νέα ικανότητα κάθε φορά. Ίσως, μην ορίσετε τον ορίζοντα πολύ μακριά. Συνδυάστε τις τρεις αρχές των μικρών αρχών, των σύντομων χρονικών πλαισίων και μιας νέας ικανότητας ή συνήθειας κάθε φορά σε σύντομες προκλήσεις 30 ημερών ή λιγότερο. Ένας μήνας μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να δείτε αν σας ενδιαφέρει να μάθετε μια νέα δεξιότητα και να έχετε την πίστη για να το πραγματοποιήσετε πέρα ​​από έναν μήνα.

Υπάρχουν πολλά προκλήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε ως έργα 30 ημερών 12 προκλήσεις που αλλάζουν τη ζωή που μπορείτε να δοκιμάσετε ως έργα 30 ημερώνΟι προσωπικές προκλήσεις μας κάνουν να αλλάζουμε. Τι θα λέγατε για την υιοθέτηση μιας πιο σκόπιμης μεθόδου σχεδιάζοντας τις δικές σας προκλήσεις με 12 έργα αυτο-ανάπτυξης για το Νέο Έτος; Εδώ είναι μερικές ιδέες.

Διαβάστε περισσότερα . Διαλέξαμε πέντε από τον κατάλογο μαθημάτων του Udemy. Αυτό είναι μέρος της συνεχούς σειράς μας για τα καλύτερα μαθήματα Udemy από τα οποία μπορείτε να επωφεληθείτε.

Το πρώτο μάθημα είναι κάτι που όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε…

Βασικό μάθημα: Πώς μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγικότητα, την εστίαση, την επιτυχία και την ευτυχία σας σε 30 ημέρες.

Η παραγωγικότητα, η εστίαση, η επιτυχία και η ευτυχία δεν είναι η τόσο μυστική αλχημική φόρμουλα για μια ζωντανή ζωή. Εάν έχετε καταφέρει να τα συνδυάσετε, μην διαβάζετε πια. Σταματήστε εδώ και επιστρέψτε σε αυτό που κάνατε, γιατί είμαι τότε σίγουρος ότι δεν το έχετε αφήσει η παραγωγικότητα αναλαμβάνει τη ζωή σας 5 τρόποι για να διατηρήσετε την παραγωγικότητα από την ανάληψη της ζωής σαςΕίμαστε, ως κοινωνία, πολύ πιο παραγωγικοί; Και αν είμαστε, είμαστε πιο ευτυχισμένοι; Η παραγωγικότητα είναι σημαντική, αλλά πρέπει να τεθεί στη θέση της. Διαβάστε περισσότερα . Η παραγωγικότητα είναι άχρηστη χωρίς να ακολουθεί το βαγόνι ευτυχίας.

Αν όμως το ταξίδι σας έχει σταματήσει, τότε αντιμετωπίστε αυτήν την πρόκληση 30 ημερών στο Udemy. Ο Chris Haroun σας ταξιδεύει 30 σύντομες ασκήσεις σε 30 ημέρες για να σας βοηθήσει να βρείτε περισσότερη ισορροπία στη ζωή σας. Εργαλεία όπως το Πρόγραμμα καθημερινών επιτευγμάτων θα σε κάνει να νιώσεις τον έλεγχο της ζωής σου.

Το μάθημα πηγαίνει στο επίκεντρο της επαγγελματικής σας ζωής, αλλά δώστε το οκτώ τοις εκατό του έτους και περιμένετε να περάσει ολόκληρη η ζωή σας.

Βασικό μάθημα: Μάθετε τα πάντα για τη γιόγκα, τον διαλογισμό και τον καθαρισμό διατροφικών πρακτικών.

Κανένα ψήφισμα δεν κατάφερε να αντικαταστήσει την υγεία και την φυσική κατάσταση από τη λίστα των υποσχέσεων για το νέο έτος. Δοκιμάστε μια διαφορετική προσέγγιση αυτή τη φορά. Παράλειψη της ανάλυσης. Απλώς δημιουργήστε ένα απλό σύστημα με τη βοήθεια του μια μικρή συνήθεια ή μια μίνι συνήθεια Πώς να χρησιμοποιήσετε Micro Habits και Spark Massive Personal ChangeΗ δημιουργία νέων συνηθειών είναι δύσκολη. Οι συνήθειες συνήθως δημιουργούνται για εβδομάδες ή μήνες επανάληψης και το κίνητρο είναι η πρόκληση. Όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, οι μικρο-συνήθειες μπορεί να είναι τεράστια βοήθεια. Διαβάστε περισσότερα . Αντί για σπατάλη γυμναστικής, δοκιμάστε την πιο χαλαρωτική και σχεδόν διαλογιστική πρακτική της γιόγκα.

Αυτό το μάθημα πρόκλησης γιόγκα 30 ημερών στο Udemy χρειάζεται απλώς ένα στρώμα γιόγκα, μια απαλή επιφάνεια και λιγότερο από μία ώρα της ημέρας σας. Η Dashama Konah είναι γκουρού του τρόπου ζωής και ειδικός δάσκαλος γιόγκα. Μπορείτε να δοκιμάσετε να μάθετε τη συνήθεια γιόγκα ανεξάρτητα από τη φυσική σας ευελιξία. Δημιουργείται για γυναίκες και άνδρες ηλικίας 16 έως 60 ετών, αλλά όπως πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε σοβαρές ανησυχίες για την υγεία.

Κάντε τις ασκήσεις ως πείραμα μάθησης 30 ημερών. Θα μάθετε αν σας αρέσει η γιόγκα ή τουλάχιστον θα σας ωθήσει προς μια άλλη συνήθεια φυσικής κατάστασης.

Βασικό μάθημα: Μάθετε να παίζετε κιθάρα και να κατανοείτε τη μουσική.

Θα πάρει πολύ περισσότερο χρόνο για να μάθεις την κιθάρα. Αλλά το πείραμα μάθησης τριάντα ημερών είναι μια αρχή. Είναι επίσης μια αρχή για τη βελτίωση της υγείας και του μυαλού σας με τρόπο που δεν περιλαμβάνει άσκηση. Επανειλημμένες μελέτες έχουν δείξει ότι ένα μουσικό χόμπι προστατεύει το γήρανση του μυαλού από την άνοια. Εάν ξεκινήσετε νέους, μπορεί ακόμη και ενισχύστε το IQ και τους βαθμούς σας.

Παρακολουθήστε τις 29 ώρες βίντεο ως πρόκληση τριάντα ημερών. Υπάρχουν 289 μαθήματα σε αυτό το μάθημα Udemy. Η καθοδήγηση είναι σε τρία στάδια - αρχάριος, ενδιάμεσος και προχωρημένος. Αυτή είναι μια σταθερή αρχή ακόμα κι αν δεν έχετε πάρει ποτέ κιθάρα στη ζωή σας. Στη συνέχεια, πάρτε αυτά τα μαθήματα και συνεχίστε το ταξίδι σας.

Ψάχνετε κάτι πιο εύκολο να το μεταφέρετε; Τσέπη αυτό μάθημα φυσαρμόνικας για το Udemy.

Βασικό μάθημα: Κατανοήστε τα βασικά της γλώσσας προγραμματισμού Python.

Ο προγραμματισμός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για αναβάθμιση και μελλοντική απόδειξη. Εάν είστε geek τότε πρέπει να είναι στη λίστα κουβά σας οπουδήποτε. Μαθαίνοντας Python 5 λόγοι για τους οποίους ο προγραμματισμός Python δεν είναι άχρηστοςPython - Το αγαπάτε είτε το μισείτε. Μπορεί ακόμη και να ταλαντεύεστε από το ένα άκρο στο άλλο σαν εκκρεμές. Ανεξάρτητα, το Python είναι μια γλώσσα που είναι δύσκολο να είναι αμφίσημη. Διαβάστε περισσότερα σάς προσφέρει ένα καλό μαξιλάρι εκκίνησης επειδή μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε οτιδήποτε, από ένα απλό Raspberry Pi έως έναν διακομιστή Enterprise level. Φάσμα IEEE κατέλαβε την Python στην κορυφή στη λίστα του Κορυφαίες γλώσσες προγραμματισμού το 2017.

Ίσως να μην εκτοξεύσετε πυραύλους με το Python ακόμα, αλλά μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για απλή εξαγωγή δεδομένων. Είναι μια μεγάλη ικανότητα να επιδεικνύετε στη δουλειά. Το μάθημα 30 Days of Python θα σας διδάξει τα βασικά στοιχεία της απόσυρσης δεδομένων και της χειραγώγησής του, μεταξύ άλλων.

Μάθετε τις θεμελιώδεις δεξιότητες σε ένα μήνα και μετά πάρτε τις προς άλλες κατευθύνσεις με πιο προηγμένα έργα.

Βασικό μάθημα: Ξεκινήστε με μια ιδέα και δημιουργήστε τη δική σας διαδικτυακή επιχείρηση που δημιουργεί εισόδημα σε 30 ημέρες.

Δεξαμενή καρχαρία είναι στην ένατη σεζόν. Εάν η επιτυχία του πολυβραβευμένου reality show της Emmy δεν σας λέει κάτι για το χρυσό βιασύνη του αιώνα μας, τότε τίποτα δεν θα γίνει. Δεν χρειάζεται καν να ξεκινήσετε μια εκκίνηση που υποστηρίζεται από επιχειρήσεις. Χάρη στον Ιστό, μπορείτε μετατρέψτε οποιαδήποτε ιδέα σε μια πλευρική κίνηση Ξεκινήστε μια διαδικτυακή πλευρική κίνηση από την πολυθρόνα σας με αυτά τα 5 μαθήματαΜια πλευρική κίνηση μπορεί να σας κάνει κάποιο επιπλέον εισόδημα κάθε μήνα. Αλλά αφορά επίσης τη χρήση του πάθους σας για τη βελτίωση της ζωής σας. Αυτά τα πέντε μαθήματα Udemy θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε μια δευτερεύουσα εργασία. Διαβάστε περισσότερα . Η πλευρική κίνηση είναι ένας τρόπος χαμηλού κόστους και μηδενικού κινδύνου για να δοκιμάσετε τη νέα επιχειρηματική ιδέα σας.

Ανακαλύψτε την αντοχή σας για να κάνετε μεγαλύτερες δοκιμές πέρα ​​από την πρόκληση των 30 ημερών. Το επίκεντρο αυτού του μαθήματος Udemy είναι μια διαδικτυακή επιχειρηματική ιδέα, αλλά αυτό είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε από την πολυθρόνα σας ή οπουδήποτε στον κόσμο. Οι εξειδικευμένες επιχειρηματικές ιδέες μπορούν να περιλαμβάνουν μάρκετινγκ Διαδικτύου, γραφιστική, ανάπτυξη ιστοσελίδων ή οποιαδήποτε άλλη επιλογή.

Το μάθημα είναι θεωρητικό, αλλά μπορεί να σας δώσει έναν βήμα προς βήμα χάρτη πορείας για να δράσετε στην ώθηση του εισοδήματός σας.

Σχεδιάστε τη δική σας πρόκληση 30 ημερών

Μπορείτε να εργαστείτε στη δική σας μαθησιακή πρόκληση 30 ημερών. Το ημερολόγιο στον τοίχο ή στον υπολογιστή σας είναι η μόνη υπενθύμιση που χρειάζεστε. Η πρότασή μου θα ήταν να πάρετε μια κακή συνήθεια ή ένα έργο στο οποίο αναβάλλετε και να το προωθήσετε με αυτό το χρονικό πλαίσιο. Μπορεί να είναι θεραπεία για κακές οικονομικές συνήθειες Πώς να διορθώσετε τις κακές οικονομικές συνήθειες με μια πρόκληση χρημάτων 30 ημερών Διαβάστε περισσότερα ή την πρώτη κίνηση προς εξετάστε τη ζωή σας Ξεκινήστε μια ψηφιακή συνήθεια περιοδείας με μια πρόκληση 30 ημερώνΈνας χρήσιμος δρόμος για την προσωπική αυτο-βελτίωση είναι μέσω της τήρησης ενός ημερολογίου. Αλλά αυτή η προσέγγιση απαιτεί τη συγγραφή περιοδικών για να γίνει συνήθεια. Μια πρόκληση για το ημερολόγιο θα μπορούσε να είναι η ώθηση που πρέπει να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα . Ίσως, η ιδέα είναι στη λίστα κάδων σας κάπου.

Αυτά τα μαθήματα Udemy σας δίνουν κάποια δομή και γνώση. Αναζητήστε μερικά ακόμη στην πλατφόρμα εκπαίδευσης. Όπως γνωρίζετε, κάθε πληρωμένο μάθημα στο Udemy συνοδεύεται από:

• Ισόβια πρόσβαση.
• Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών.
• Πιστοποιητικό ολοκλήρωσης.

Έχετε δοκιμάσει ποτέ μια πρόκληση 30 ημερών ή ένα έργο; Πώς αποδείχθηκε; Τι συμβουλή θα κάνατε κάποιος που θέλει να πειραματιστεί με το δικό του έργο αυτο-βελτίωσης;