Πώς να σταματήσετε τον εθισμό της τεχνολογίας από την παραβίαση των βασικών σας τιμών

Διαφήμιση

Οι υπολογιστές και τα τηλέφωνά σας είναι εργαλεία που χρησιμοποιείτε για την επίτευξη των στόχων σας.

Αλλά σήμερα, τα προϊόντα που αγοράζετε δεν σας βοηθούν να ακολουθήσετε τα δικα σου όνειρα, αλλά κάποιος άλλος.

Στην πορεία, προσαρμόζετε τις συνήθειες και τη συμπεριφορά σας χωρίς να το συνειδητοποιείτε. Οι εταιρείες τεχνολογίας δημιουργούν προϊόντα που συνιστούν συνήθεια και έχουν μεγαλύτερη επιρροή από εμάς από ό, τι αντιλαμβανόμαστε. Διαμορφώνουν ακόμη και τις κοινωνικές, πολιτιστικές και προσωπικές μας αξίες.

Μόλις το αναγνωρίσετε εθισμός στην τεχνολογία Πώς να αναγνωρίσετε και να ξεπεράσετε τον εθισμό σας στην τεχνολογίαΗ υπέρβαση του τεχνολογικού εθισμού δεν σημαίνει τον τερματισμό της χρήσης αυτής της τεχνολογίας, απλώς σημαίνει τη χρήση τεχνολογίας για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας. Αυτός ο οδηγός σας δείχνει πώς να διαχειρίζεστε τις διαδικτυακές σας επιθυμίες. Διαβάστε περισσότερα , μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Αλλά πρέπει να κάνετε το πρώτο βήμα - εξετάστε μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους οι αξίες σας ενδέχεται να έχουν καταστραφεί.

1. Πόσοι φίλοι είναι αρκετοί;

Οι περισσότεροι από εμάς δεν περνούμε την καθημερινή μας ζωή προσπαθώντας να εντυπωσιάσουμε εκατό άτομα αυτοπροσώπως. Αν βάλουμε ένα χαμόγελο στο πρόσωπο ενός συντρόφου, μιλήσουμε με τους γονείς μας και κάνουμε παρέα με έναν ή δύο φίλους, είχαμε μια μάλλον κοινωνική μέρα.

Αλλά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας πείθουν ότι η αλληλεπίδραση με μερικές δεκάδες άτομα είναι αποτυχία. Δεν αρκεί να έχουμε μερικές εκατοντάδες ακόλουθους. Κάνε αυτό μερικές χιλιάδες. Τώρα κάντε χιλιάδες ακόμη. Οτιδήποτε λιγότερο δείχνει ότι κάνουμε κάτι λάθος.

Όχι μόνο αυτό - η αναζήτηση να επηρεάσουμε χίλιους ξένους μας κάνει να αγνοούμε τους ανθρώπους που βρίσκονται ακριβώς μπροστά στα πρόσωπά μας.

Η αποκοπή των κοινωνικών μέσων μπορεί να αποκαταστήσει ένα πιο φυσικό σύνολο προσδοκιών. Εσείς επιστρέψτε την προσοχή σας στους ανθρώπους στη ζωή σας 5 απλοί τρόποι για να είστε πιο προσεκτικοί χρήστες smartphoneΕίναι εύκολο να απορροφηθείς στον κόσμο των smartphone στη σύγχρονη εποχή και να ξεχάσεις τον πραγματικό κόσμο. Δείτε πώς μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Διαβάστε περισσότερα , όπου είναι εντάξει να δώσετε προτεραιότητα μόνο σε μισή ντουζίνα άτομα ή λιγότερα. Κανείς δεν μετράει.

Όταν πηγαίνετε στο διαδίκτυο χωρίς κοινωνικά μέσα, είναι πιο πιθανό να αλληλεπιδράσετε με ένα άτομο κάθε φορά email ή άμεσα μηνύματα, αντί να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας σαν διασημότητα ή πολιτικός που προσπαθεί να συγκεντρώσει ένα ΕΠΟΜΕΝΟ.

Συμβουλή δράσης: Προσθέστε μόνο φίλους που γνωρίζετε από την πραγματική ζωή στο Facebook.

2. Πρέπει να το αντικαταστήσω;

Τα πρώτα μας εργαλεία που είχαν σκοπό να κάνουν τις δουλειές τους για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μερικές φορές αυτό δεν ήταν μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό δεν ήταν σκόπιμο. Έκαναν το καλύτερο που μπορούσαν.

Στην πορεία, οι άνθρωποι δημιούργησαν μια κοινωνία που εξαρτάται από τη ροή του κεφαλαίου. Το αν κάτι που κέρδισε ή όχι έγινε πιο σημαντικό από το αν έκανε ή όχι τη δουλειά του. Τα άτομα άρχισε να δημιουργεί προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να αποτύχουν Προγραμματισμένη παρωχημένη: Γιατί δεν μπορούμε να έχουμε ωραία πράγματαΠόσα χρήματα σπαταλάτε λόγω της «προγραμματισμένης παρωχημένης»; Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε τι είναι αυτό, γιατί πρέπει να σας απασχολεί και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό. Διαβάστε περισσότερα ώστε να ανταμείψουμε τους κατασκευαστές αγοράζοντας περισσότερα από τα προϊόντα τους.

Η βιομηχανία της σύγχρονης τεχνολογίας έχει αγκαλιάσει από καιρό την προγραμματισμένη παρωχημένη, έτσι πολλοί από εμάς μεγάλωσαν αγνοώντας ότι αυτό συνέβαινε ακόμη και. Η τακτική αντικατάσταση όλων των gadget μας είναι απλώς κάτι που κάνουν οι άνθρωποι. Και αυτό οδηγεί σε ένα παγκόσμιο πρόβλημα (διαβάστε το σημείο 3).

Αλλά δεν χρειάζεται. Μπορούμε να συνεχίσουμε να χρησιμοποιούμε παλιές συσκευές έως ότου δεν είναι πλέον λειτουργικές, όχι όταν αισθάνονται απλά ξεπερασμένες. Η αντικατάσταση του εμπορικού λειτουργικού συστήματος ενός φορητού υπολογιστή με Linux είναι ένας δωρεάν τρόπος για να αναπνέετε νέα ζωή σε μια παλιά μηχανή. Εγώ χρησιμοποιήστε λογισμικό Linux και ανοιχτού κώδικα Νικήστε την προγραμματισμένη παρωχημένη με το Linux και το λογισμικό ανοιχτού κώδικαΣε αντίθεση με έναν υπολογιστή 5 ετών, ένα smartphone 5 ετών μπορεί να τρέξει σχεδόν καθόλου σύγχρονες εφαρμογές. Υπάρχει όμως ένας τρόπος να απολαύσετε τα οφέλη της τεχνολογίας χωρίς να αγοράσετε νέο υλικό: αγκαλιάστε το Linux και το ελεύθερο λογισμικό! Διαβάστε περισσότερα για να με βοηθήσει να σταματήσω να πλησιάζω τον υπολογιστή μου ως καταναλωτής και να τον βλέπω περισσότερο ως εργαλείο.

Είναι δυνατόν να κάντε το ίδιο με τα smartphone μας Πώς να εγκαταστήσετε ένα προσαρμοσμένο ROM στη συσκευή σας AndroidΕίστε έτοιμοι να αναζωογονήσετε το τηλέφωνο ή το tablet σας Android; Η εγκατάσταση ενός προσαρμοσμένου ROM είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό - ενεργοποιώντας το με ακόμα καλύτερες επιδόσεις και δυνατότητες. Διαβάστε περισσότερα . Ακόμα και σήμερα, μπορείτε να κάνετε μελλοντικές αγορές με γνώμονα τα προϊόντα που προορίζονται να διαρκέσουν.

Συμβουλή δράσης: Όπως σε αυτό Reddit νήμα, πείτε μας για το πιο ανθεκτικό (και αξιόπιστο) προϊόν που διαθέτετε. Έχετε τη συνήθεια να δείτε το επόμενο λαμπερό πράγμα;

3. Είναι καλό για το περιβάλλον;

Πολλοί από εμάς θα περιέγραφαν τους εαυτούς μας ως περιβαλλοντικά συνειδητοί. Θέλουμε ενεργά να κάνουμε το σωστό για τον πλανήτη μας και το οικοσύστημα γύρω μας. Η προγραμματισμένη απαρχαίωση μπορεί να είναι μεγάλη για τις επιχειρήσεις, αλλά είναι καταστροφική για τον πλανήτη (και τα πορτοφόλια μας).

Αυτό είναι ότι το να κάνεις το σωστό είναι δύσκολο να το καταλάβεις. Μερικοί από εμάς στράφηκαν σε ψηφιακά προϊόντα πιστεύοντας ότι θα μας σώσουν από τη χρήση εναλλακτικών χαρτιού, αλλά ενδέχεται να επιδεινούμε την κατάσταση. Τα ηλεκτρονικά απόβλητα είναι αχαλίνωτα και ο όγκος των πόρων που προορίζονται για την παραγωγή όλων των τηλεφώνων, φορητών υπολογιστών και ηλεκτρονικών αναγνωστών αντικαθιστούμε κάθε λίγα χρόνια μπορεί να κάνει πολύ περισσότερο κακό από τη χρήση φορητών υπολογιστών και περιοδικών που είναι εύκολα ανακυκλώσιμο.

Αυτές τις μέρες δεν είναι πολύ δύσκολο να βρείτε προϊόντα κατασκευασμένα με ανακυκλωμένο χαρτί, αλλά χρειάστηκε δουλειά για να κινηθεί η βιομηχανία προς αυτή την κατεύθυνση. Πρέπει να περιμένουμε το ίδιο από εταιρείες τεχνολογίας. Για να το κάνουμε αυτό, πρέπει να σταματήσουμε να απορροφάμε το μάρκετινγκ τους και να αντικαθιστούμε τα gadget μας κάθε δύο ή δύο χρόνια. Τα δολάρια μας τους ενθαρρύνουν να κάνουν ό, τι τα λένε τα στόματά μας να μην το κάνουν.

Αντ 'αυτού, πρέπει να ανταμείβουμε εταιρείες που λαμβάνουν ηθικές αποφάσεις, είτε αυτό σημαίνει υιοθέτηση βιώσιμων πηγών ή δημιουργία υλικού που προορίζεται να λαμβάνει ενημερώσεις λογισμικού επ' αόριστον.

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να σημαίνουν πρέπει να πληρώσω περισσότερα ή χρησιμοποιώντας χαμηλής ισχύος υλικό, αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα εάν εκτιμάτε το περιβάλλον περισσότερο από το να έχετε την πιο πρόσφατη και πιο ισχυρή τεχνολογία.

Συμβουλή δράσης: Μάθετε περισσότερα στο Ηλεκτρονικός συνασπισμός TakeBack δικτυακός τόπος.

4. Είναι καινούργιο όλα αυτά που έχουν σημασία;

Κατασκευαστές τεχνολογίας - ειδικά κατασκευαστές smartphone 10 προβλήματα με τα σημερινά smartphone και τι μπορείτε να κάνετε σχετικά με αυτάΤα smartphone δεν είναι τέλεια, αλλά μπορούμε να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε τις ατέλειές τους. Διαβάστε περισσότερα - καταφέραμε να κάνουμε να πιστέψουμε ότι οι υπάρχουσες συσκευές μας δεν είναι πλέον επαρκείς το δεύτερο που κυκλοφορεί ένα νέο μοντέλο Έχοντας το τελευταίο πράγμα είναι αρκετός λόγος για να παραδώσουμε τα χρήματά μας. Είναι το φρεσκάδα αυτό έχει σημασία.

Το ίδιο ισχύει όλο και περισσότερο με τις πληροφορίες που καταναλώνουμε. Τα κοινωνικά δίκτυα και οι ιστότοποι (περιλαμβάνονται οι δικοί μας) τοποθετούν τις τελευταίες δημοσιεύσεις στο πάνω μέρος της σελίδας. Το παλαιότερο περιεχόμενο απορρίπτεται. Οι πληροφορίες που είναι μόνο ώρες ωρών μπορεί να φαίνονται ξεπερασμένες.

Έχουμε προσαρμόσει αυτήν τη συμπεριφορά σε τόσους τομείς της ζωής μας που ακόμη και όταν γνωρίζουμε κάποιες συνήθειες (αγοράζουμε το τελευταίο iPhone κάθε χρόνο), αγνοούμε άλλους (μόνο να λαμβάνουμε νέα από το Twitter).

Όχι μόνο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα πράγματα που αγοράζουμε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά μπορούμε να αναζητήσουμε παλαιότερο περιεχόμενο μεγάλης διάρκειας. Ένα βιβλίο από το 1970 μπορεί συχνά να σας πει περισσότερα για ένα θέμα από ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε χθες. Τα επιχειρήματα που έγιναν πριν από αιώνες έχουν αποδειχθεί αληθινή γενιά μετά γενιά. Ας μην χάνουμε τη σοφία μόνο επειδή είναι παλιά - αυτό είναι μέρος αυτού που την κάνει σοφία.

Συμβουλή δράσης: Πηγαίνω πίσω στον χρόνο. Δημιουργήστε τις βασικές αρχές. Για παράδειγμα, διαβάστε κλασικά αυτοβοήθειας όπως Σκεψου και ΓΙΝΕ πλουσιος (1937) ή Ψυχο-Κυβερνητική (1960) για να επαναπροσδιορίσει τις ιδέες των σοφών που ήρθαν μπροστά μας.

5. Γιατί είμαστε τόσο Violiolic;

Έχετε συνδεθεί; Είναι τραχύ. Η ανωνυμία και η απόσταση μπορούν να αναδείξουν το χειρότερο στους ανθρώπους. Τα άτομα λένε τρομερά πράγματα ο ένας στον άλλο όλη την ώρα.

Εκτός… λένε επίσης ωραία πράγματα. Δείτε την ενότητα σχολίων μας. Τείνει να είναι αρκετά χαλαρό. Μπορείτε να βρείτε ήσυχες γωνίες του ιστού σε μέρη που προσπαθούν ενεργά να καλλιεργήσουν αυτόν τον τύπο χώρου. Υπάρχουν ιστότοποι αφιερωμένοι σε κάθε είδους γενναιοδωρία, όπως σύνδεση με άτομα που θέλουν τα παλιά μας πράγματα Αποκτήστε δωρεάν πράγματα, δώστε τα σκουπίδια σας και σώστε τον πλανήτηΤο Freecycle είναι το μεγαλύτερο δίκτυο ανακυκλωτών στον κόσμο, οι οποίοι, αντί να πετάξουν, να πουλήσουν ή να διαθέσουν με άλλο τρόπο τα ανεπιθύμητα προϊόντα τους, το δίνουν. Είναι ένας φιλικός προς το περιβάλλον και φιλικός τρόπος τσέπης ... Διαβάστε περισσότερα ώστε να αποφύγουμε να το κολλήσουμε στα σκουπίδια.

Αποδεικνύεται, το Διαδίκτυο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να είναι ευγενικοί μεταξύ τους. Δυστυχώς, η ευκολία της άμεσης δημοσίευσης των σκέψεών μας καθιστά εύκολο να πούμε πράγματα που αργότερα μετανιώνουμε. Πρέπει να αποφύγουμε να κάνουμε κριτική ή να χλευάσουμε άλλους όταν δεν έχουμε την πρόθεση να προσπαθήσουμε να τους βοηθήσουμε.

Υπάρχει ένα άτομο στο άλλο άκρο και διαμορφώνουμε τον τύπο συμπεριφοράς με τον οποίο μπορούμε να περιμένουμε να ανταποκριθούν. Και όσοι από εμάς διαχειριζόμαστε τους δικούς μας ιστότοπους δεν απαιτείται να φιλοξενούν μίσους ή φλεγμονώδεις ομιλίες. Μπορούμε να κάνουμε μια χάρη στον ιστό επιλέγοντας να μην παράσχουμε τέτοια ρητορική σε ένα σπίτι.

Συμβουλή δράσης: Hardwire καλοσύνη στη ζωή σας. Πάρτε ιδέες από ιστότοπους όπως Τυχαίες πράξεις καλοσύνης και KindSpring.

6. Αυτό ωφελεί την κοινωνία;

Ο ιστός επιτρέπει σε νέα προϊόντα και υπηρεσίες να αλλάξουν τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων μέσα σε λίγες μέρες. Με έναν τόσο γρήγορο ρυθμό αλλαγής, συχνά ο χρόνος για προβληματισμό δεν έρχεται μόνο μετά από πολύ αργά.

Πόσοι από εμάς αποφασίσαμε ενεργά ότι θέλαμε να δώσουμε στις εταιρείες τα δεδομένα μας; Απλώς θέλαμε τρόπους συγχρονισμός εγγράφων σε πολλές συσκευές FolderSync: Συγχρονισμός αρχείων από μια συσκευή Android στο Cloud Storage Διαβάστε περισσότερα , αποκτήστε πρόσβαση σε λίστες αγορών ενώ είμαστε στο κατάστημα Πηγαίνετε για ψώνια; Κορυφαίες 5 εφαρμογές λίστας αγορών AndroidΔείτε αυτές τις εκπληκτικές εφαρμογές λίστας αγορών παντοπωλείων για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε οργανωμένοι! Διαβάστε περισσότερα , και συνομιλήστε με φίλους χωρίς να συνδεθείτε σε υπολογιστή Πώς να αποκρύψετε τα μηνύματα "Πληκτρολόγηση" και "Δει" στο Facebook MessengerΟι αποδείξεις ανάγνωσης μπορεί να είναι μια ευλογία ή κατάρα. Για να τα ελέγξετε στο Messenger, πρέπει να κάνετε. Διαβάστε περισσότερα . Στην πορεία, ξεκινήσαμε να αποθηκεύουμε περισσότερα αρχεία στους διακομιστές άλλων ατόμων από τα δικά μας μηχανήματα.

Τώρα οι εταιρείες που κάνουν αυτές τις υπηρεσίες καθορίζουν ποια δικαιώματα έχουμε στο διαδίκτυο. Οι κοινότητες και οι κυβερνήσεις δεν μπόρεσαν να δημιουργήσουν ενημερωμένη συναίνεση αρκετά γρήγορα για να σχηματίσουν αποτελεσματικούς νόμους.

Υπάρχει ένα μάθημα εδώ θα μπορούσαμε να μάθουμε από τους Amish Αυτό είναι πώς και γιατί οι Amish ζουν από το πλέγμαΥπάρχει μια ομάδα παραδοσιακών ανθρώπων, που απορρίπτουν πολλές από τις τεχνολογίες της σύγχρονης κοινωνίας, συμπεριλαμβανομένης της ηλεκτρικής ενέργειας του δημόσιου δικτύου: οι Amish. Αυτό, ωστόσο, δεν τους εμποδίζει να απολαύσουν μερικές από τις ανέσεις της τεχνολογίας. Διαβάστε περισσότερα . Η κοινότητα έχει τη φήμη για την αποφυγή της τεχνολογίας, αλλά αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Αντ 'αυτού, οι Amish ελέγχουν την αξία μιας νέας τεχνολογίας πριν υιοθετώντας το. Αυτό επέτρεψε στην κοινότητα να διατηρήσει τις παραδόσεις και τις αξίες μέσω μιας περιόδου ταχείας αλλαγής στον περιβάλλοντα πολιτισμό.

Οι ακολουθίες Amish και DNA; Δες το βίντεο.

Συμβουλή δράσης: Μάθετε ποιος σας παρακολουθεί στον Ιστό και επεκτείνετε την ευαισθητοποίησή σας. Δοκιμάστε εργαλεία όπως Παρακολούθηση και Ακτίνα φωτός και τα λοιπά. Δοκιμάστε το Κίνηση αργής τεχνολογίας Εγγραφείτε στο Slow Tech Movement για να θεραπεύσετε την πολυάσχολη ζωή σαςΕφευρέσαμε τις τεχνολογίες που χρησιμοποιούμε σήμερα για να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερες ζωές, όχι να γίνουμε σκλάβοι σε αυτές. Η αργή τεχνολογία θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Διαβάστε περισσότερα να κάνουμε πιο προσεκτική χρήση της τεχνολογίας.

Ο τεχνολογικός εθισμός παραβίασε τις αξίες σας;

Αυτή δεν είναι μια ερώτηση που μπορείτε να απαντήσετε γρήγορα.

Είναι δύσκολο να ακολουθήσουμε τους μυριάδες τρόπους που η τεχνολογία επηρεάζει τη λήψη αποφάσεών μας. Τι παρακινεί τόσες πολλές εταιρείες να παρέχουν δωρεάν υπηρεσίες Διαδικτύου; Πού είναι αποθηκευμένα τα δεδομένα μου; Πόσες πληροφορίες λαμβάνουν οι διαφημιζόμενοι κάθε φορά που βλέπω τη διαφήμισή τους;

Δεν είχα ιδέα ως έφηβος ότι όταν δημιούργησα λογαριασμούς email και κοινωνικών δικτύων, οι εταιρείες παρακολουθούσαν και δημιουργούσαν έσοδα από όλες τις πληροφορίες που μοιράστηκα. Ήμουν πολύ νέος για να καταλάβω πώς λειτούργησε η παραδοσιακή οικονομία, πόσο μάλλον η νέα οικονομία της πληροφορίας που εξακολουθεί να διαμορφώνεται μπροστά στα μάτια μας. Τα σημερινά παιδιά αντιμετωπίζουν ένα ακόμη πιο περίπλοκο τοπίο για πλοήγηση.

Έχετε νιώσει ποτέ τις αξίες σας να προκαλούνται από την εισροή νέων τεχνολογιών; Λυπάστε που εγκαταστήσατε μια εφαρμογή ή εγγραφείτε για μια υπηρεσία πριν από πολλά χρόνια; Μήπως κάποια από αυτές τις αποφάσεις άλλαξε τον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας;

Συντελεστές εικόνας: Ollyy / Shutterstock