Είχε αρκετό από το συνεχές φράγμα των καταθλιπτικών και αρνητικών ειδήσεων στα μέσα ενημέρωσης; Κοιτάξτε από την πιο φωτεινή πλευρά με αυτούς τους ιστότοπους και τις εφαρμογές που σας προσφέρουν ενθαρρυντικά και θετικά νέα.
Αυτές τις μέρες, φαίνεται ότι κάθε κατάστημα ειδήσεων δημοσιεύει μόνο αναφορές για θάνατο, ασθένεια και αγωνία. Αν και δεν πρέπει να αποφεύγετε τις σκληρές πραγματικότητες, τα ασταμάτητα κακά νέα μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία. Τότε πρέπει να στραφείτε σε αυτούς τους ανθρώπους που τονίζουν το καλό.
Υπάρχουν ιστότοποι ειδήσεων, εφαρμογές, podcasters και YouTubers που εστιάζουν στα βήματα που έχουν ληφθεί για βελτίωση. Αυτό περιλαμβάνει μικρές πράξεις καλοσύνης και καλοσύνης σε μεγάλα άλματα που σας εμπνέουν να πολεμήσετε τον καλό αγώνα.
1. Μερικά καλά νέα (YouTube): Σύντομη εκπομπή του John Krasinski για θετικά νέα
Εντάξει όλοι, τι γίνεται #SomeGoodNews! Στείλτε μου τις ιστορίες που σας έκαναν να νιώσετε καλά αυτή την εβδομάδα ή τα πράγματα που μόλις σας έκανε να χαμογελάσετε!
- Τζον Κρασίνσκι (@ johnkrasinski) 25 Μαρτίου 2020
Ο ηθοποιός John Krasinski, διάσημος για το γραφείο, συγκλονίστηκε επίσης από τη χιονοστιβάδα των καταθλιπτικών ειδήσεων στην τηλεόραση. Έτσι ζήτησε από τους οπαδούς του στο Twitter να του στείλουν καλά και θετικά γεγονότα στη ζωή τους, καθώς και ιστορίες που άκουσαν. Αυτό γέννησε μερικά καλά νέα.
Κολλημένος στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας, η νέα εκπομπή του Krasinski στο YouTube έχει να κάνει με τα θετικά νέα. Το φιλοξενεί ο ίδιος, κάθεται μπροστά από ένα πανό "SGN" που σχεδιάστηκε από τα παιδιά του.
Ο ηθοποιός επισημαίνει γρήγορα ότι αυτό δεν είναι το φυσικό δυνατό κοστούμι του, αλλά είναι μια καλή εναλλακτική λύση για το είδος των βίντεο που θα δείτε στα κανάλια ειδήσεων.
Στο πρώτο επεισόδιο, η Κρασίνσκι μίλησε για μερικές καλές ιστορίες και μίλησε με κάποιον που έγινε ιογενής αφού έλαβε μια συναρπαστική κοινωνική αποσταση όταν νίκησε τον καρκίνο. Και πέρασε λίγα λεπτά μιλώντας με τον συν-αστέρι του Steve Carell.
Περισσότερα επεισόδια ορισμένων καλών ειδήσεων θα προβάλλονται κάθε εβδομάδα, οπότε εγγραφείτε σε αυτό το κανάλι για θετικά vibes με μια υπόδειξη μαγείας διασημοτήτων.
Το Newser είναι ένας από τους παλαιότερους συλλέκτες ειδήσεων στο Διαδίκτυο. Η αφοσιωμένη ομάδα συντακτών και συγγραφέων επιλέγει χειροκίνητα άρθρα από μια ποικιλία ειδησεογραφικών δημοσιεύσεων στις Η.Π.Α. Ένας από τους κρυμμένους πολύτιμους λίθους του είναι η ενότητα Νέα που θα σας δώσει μια δόση ευτυχίας.
Εάν είστε νέοι στο Newser, ο στόχος του ιστότοπου είναι να επιμεληθείτε άρθρα και να τα συνοψίσετε. Συχνά θα βρείτε το πιο φρέσκο μέρος της ιστορίας σε λίγες παραγράφους. Είναι η ιδανική μορφή για θετικά και καλά νέα, γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις, το υπέροχο μέρος αξίζει μόνο μερικές προτάσεις. Είναι το συναίσθημα που παίρνεις που διαρκεί περισσότερο από τις λέξεις.
Ενώ το Reddit's r / UpliftingNews είναι ίσως το πιο γρήγορο και πιο συχνά ενημερωμένο ιστότοπος καλών ειδήσεων Καλα ΝΕΑ! 5 μέρη για να διαβάσετε ή να ακούσετε θετικά και αναζωογονητικά νέαΥπάρχουν πολλά θετικά, καλά νέα που λείπουν και αυτοί οι ιστότοποι και οι εφαρμογές μπορούν να το διορθώσουν για εσάς. Διαβάστε περισσότερα , Το Newser δεν είναι πολύ πίσω. Κατά τη σύνταξη αυτού του άρθρου, η ενότητα έλαβε δύο νέα άρθρα. Μια γρήγορη ματιά δείχνει ότι αυτές είναι καθημερινές ενημερώσεις, οπότε θα έχετε λίγη χαρά κάθε μέρα.
3. Καλα ΝΕΑ (Ιστός, Android, iOS): 6 θετικές ειδήσεις κάθε μέρα
Από το όνομά του στην προσέγγισή του, το Good News κρατά τα πράγματα απλά. Κάθε μέρα της εβδομάδας, λαμβάνετε επτά είδη ειδήσεων που μιλούν για καλά πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο. Συγκεκριμένα, επικεντρώνεται στην κοινωνική και οικολογική πρόοδο, δείχνοντας πώς ο κόσμος δεν έχει κολλήσει σε ρουτίνα.
Αντί για τον ιστότοπο, χρησιμοποιήστε την καλά σχεδιασμένη και ισχυρή εφαρμογή. Σε έξι κινήσεις, θα δείτε όλους τους τίτλους της ημέρας. Πατήστε οποιοδήποτε στοιχείο για να διαβάσετε το πλήρες άρθρο στον αρχικό ιστότοπο. Μπορείτε επίσης να ταξινομήσετε τις κατηγορίες στις οποίες θέλετε τα αντικείμενα, όπως διατήρηση, κλίμα, βιωσιμότητα, υγεία, εκπαίδευση και ανθρώπινα δικαιώματα. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει επίσης να αποθηκεύετε αντικείμενα για ανάγνωση αργότερα.
Το Ίδρυμα Good Impact, οι προγραμματιστές, εδρεύουν στη Γερμανία και λαμβάνουν τα νέα τους από τα γερμανικά μέσα ενημέρωσης, αλλά μπορείτε εύκολα να μεταβείτε στην αγγλική γλώσσα. Και ενώ υπάρχουν μερικά στοιχεία που έχουν σημασία μόνο για τη Γερμανία, σε μεγάλο βαθμό, τα νέα επηρεάζουν οποιονδήποτε στον κόσμο.
Κατεβάστε: Καλά νέα για Android | iOS (Ελεύθερος)
4. Η θετική αλήθεια (Podcast): Αναβαθμίζοντας και εμπνευσμένες ιστορίες στον ήχο
Είναι καλύτερο να ξεκουράζετε τα μάτια και το λαιμό σας από τον συνεχή χρόνο της οθόνης. Τα podcast είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να παρακολουθείτε την ψυχαγωγία. Ι. Π. Ο Phillips και ο Tim McCoy φιλοξενούν το The Positive Truth, ένα podcast που αφορά όλα τα καλά νέα.
Ενημερώνεται τρεις φορές την εβδομάδα, το The Positive Podcast έχει τρεις ενότητες, μία για κάθε μέρα.
ο Αναζωογονητικά και θετικά νέα Το επεισόδιο είναι μια σειρά από άρθρα ειδήσεων που συναντά το ντουέτο.
Εμπνευσμένες ιστορίες είναι μια σειρά επεισοδίων τόσο άρθρων όσο και αποσπασμάτων κοινωνικών μέσων.
Και τέλος, στο Βελτίωση της κοινότητας / του κόσμου σας επεισόδια, συζητούν πώς μπορείτε να κάνετε τη διαφορά σε κοινωνικές, οικολογικές ή άλλες ανθρωπιστικές αιτίες.
Ο Phillips και ο McCoy έχουν ένα απλό στυλ συνομιλίας, που μοιράζονται ελαφριά κουβέντα και διατηρούν χαρούμενο τόνο. Συχνά έχουν και τους επισκέπτες να συμμετέχουν. Κάθε επεισόδιο διαρκεί περίπου 15 λεπτά.
Διατίθεται σε πολλές ροές podcast, με λεπτομερείς περιγραφές επεισοδίων στο Apple Podcasts.
Εγγραφείτε στη θετική αλήθεια: SoundCloud | Apple Podcasts
5. Η ευτυχισμένη μετάδοση (Ιστός): Εικονογραφημένα, καλά νέα για παιδιά
Ο Mauro Gatti δεν είναι δημοσιογράφος, ηθοποιός, επιρροή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή οτιδήποτε άλλο. Ο Mauro είναι ένας μέσος άνθρωπος σαν εσένα, ο οποίος βαρέθηκε με δηλητηριώδη και βιτριώδη νέα στα μέσα ενημέρωσης. Έτσι άρχισε να συλλέγει θετικά νέα και χρησιμοποίησε τις δεξιότητές του ως καλλιτέχνης για να τα απεικονίσει.
Το Happy Broadcast είναι ένα έργο αγάπης, καθώς ο Gatti χρησιμοποιεί το απαράμιλλο στυλ του για να σχεδιάσει μια νέα εικόνα για την αναζωογονητική είδηση. Κάντε κλικ στην εικόνα για να πάρετε ένα σύντομο απόσπασμα από μια κορυφαία έκδοση που τον ενέπνευσε.
Είναι ένας υπέροχος ιστότοπος για περιήγηση στα παιδιά σας, με φωτεινά χρώματα και φιλική προς τα παιδιά γλώσσα. Μπορείτε επίσης να υποβάλετε ιστορίες στην Gatti μέσω του ιστότοπου.
Η Gatti ενημερώνει τον ιστότοπο περίπου τρεις φορές κάθε εβδομάδα. Θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε το The Happy Broadcast Ίνσταγκραμ για τις δημοσιεύσεις «Happier Sundays», όπου μοιράζεται τρεις θετικές ιστορίες και μια καλή δουλειά για την εβδομάδα.
Διαλογιστείτε για την ευτυχία
Μερικές φορές, η καταπολέμηση της φωτιάς δεν είναι ο καλύτερος τρόπος. Δεν μπορείτε πάντα να πνίξετε την αρνητικότητα των πολυμέσων διαβάζοντας θετικά νέα. Να είστε ανοιχτοί για να δοκιμάσετε διαφορετικές στρατηγικές για να διασφαλίσετε μια υγιή νοοτροπία.
Εάν αισθάνεστε κατάθλιψη ή συγκλονισμένοι με κακή ατμόσφαιρα, απευθυνθείτε σε τεχνικές που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν. Δοκιμάστε να ασκηθείτε ή να μετακινηθείτε, να μιλήσετε με έναν φίλο ή να βάλετε τα ακουστικά σας και να ακούσετε ένα από αυτά καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού για χαλάρωση Οι 5 καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού για χαλάρωση και ύπνοΣυγκεντρώνουμε τις καλύτερες εφαρμογές διαλογισμού για να σας βοηθήσουμε να χαλαρώσετε, να κοιμηθείτε καλύτερα και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Διαβάστε περισσότερα .
Ο Μίχιρ Πάτκαρ γράφει για την τεχνολογία και την παραγωγικότητα όταν δεν παρακολουθεί εκ νέου τρεξίματα.