5 τρόποι τεχνολογίας μπορούν να σας βοηθήσουν να καλλιεργήσετε καλύτερες συνήθειες μελέτης

Διαφήμιση

Έχει περάσει πολύς καιρός από το σχολείο, αλλά γνωρίζω μερικούς φίλους που μελετούν ακόμα την πορεία τους προς την αποφοίτηση. Με εκπλήσσει πόσα εργαλεία υπάρχουν σήμερα εκεί έξω για να βοηθήσουν στη διαδικασία μελέτης - εργαλεία που θα ήθελα πολύ να χρησιμοποιήσω πίσω πριν αποκτήσω το πτυχίο μου. Δυστυχώς, ο χρόνος μου για βελτιωμένες συνήθειες μελέτης έχει τελειώσει, αλλά μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε!

Η τεχνολογία είναι υπέροχη έτσι. Εάν υπάρχει έλλειψη, τότε κάποιος θα βρει έναν τρόπο να δημιουργήσει μια τεχνολογία που να βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων από αυτήν την έλλειψη. Δεν μπορείτε να εστιάσετε ή να συγκεντρωθείτε; Υπάρχει ένα εργαλείο για αυτό. Δεν φαίνεται να διατηρείτε τις προθεσμίες σας οργανωμένες; Κανένα πρόβλημα, η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει. Αποσπάστε την προσοχή σας από το Διαδίκτυο; Ναι, η τεχνολογία μπορεί να σώσει και την ημέρα εκεί. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη τεχνογνωσία και λίγο ρύθμιση και η παραγωγικότητα της μελέτης σας θα ανεβαίνει στα ύψη σε χρόνο μηδέν.

Διατηρήστε την ψυχική σαφήνεια με την τεχνική Pomodoro

Κάποτε άκουσα ότι είναι καλύτερο να μελετάτε σε μικρές εκρήξεις με σύντομα διαλείμματα, καθώς βοηθά το μυαλό σας να διατηρεί πληροφορίες. Η θεωρία πίσω από αυτό είχε σχέση με το γεγονός ότι είναι πιο πιθανό να θυμάστε τις αρχές και τα τέλη ενός συμβάντος, ενώ η μέση μπορεί να είναι λίγο ασαφής. Είτε είναι αλήθεια είτε όχι, η προσωπική μου εμπειρία λέει ότι οι σύντομες εκρήξεις της μελέτης είναι πιο αποτελεσματικές από τις μακριές συνεδρίες cramming.

Εκεί μπαίνει η τεχνική Pomodoro. Η βασική ουσία της τεχνικής είναι ότι ρυθμίζετε ένα χρονόμετρο για 20 λεπτά και εργάζεστε (ή μελετάτε) όσο πιο σκληρά μπορείτε για αυτό το χρονικό διάστημα. Όταν τελειώσει ο χρονοδιακόπτης, θα λάβετε ένα διάλειμμα 10 λεπτών. Εναλλάσσεστε μεταξύ της μελέτης και των διαλειμμάτων καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και θα πρέπει να δείτε μια βελτίωση στις συνήθειες της μελέτης σας.

Έχουμε καλύψει πολλά Εφαρμογές και προγράμματα τεχνικής Pomodoro Περιορίστε την αναβλητικότητα με αυτές τις εφαρμογές και λογισμικό τεχνικής PomodoroΗ αναβλητικότητα είναι μια ασθένεια που διαπερνά τους μαθητές και τους εργαζόμενους σε όλες τις γωνιές του κόσμου και μολύνει ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Ως συγγραφέας, πάσχω από αναβλητικότητα σε καθημερινή βάση. Μερικοί άνθρωποι... Διαβάστε περισσότερα που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε στο δρόμο. Χρησιμοποιώ αυτήν την τεχνική εδώ και χρόνια και δεν μπορώ να την προτείνω αρκετά. Είναι καταπληκτικό. Δοκιμάστε το και δείτε πώς λειτουργεί για εσάς.

Κατακτήστε εργασίες με λίστες υποχρεώσεων

Νιώθω σαν να χτυπάω ένα αρχαίο κέρατο κάθε φορά που αναφέρομαι σε λίστες υποχρεώσεων με την παραγωγικότητα, αλλά υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι λίστες υποχρεώσεων είναι τόσο δημοφιλείς: λειτουργούν! Ίσως έχει να κάνει με την ψυχολογική ικανοποίηση της εκκαθάρισης μιας λίστας ένα προς ένα έως ότου δεν έχει απομείνει τίποτα. Είναι άγρια ​​καθαρτικό.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λίστες υποχρεώσεων για να τους βοηθήσουν να θυμηθούν τι πρέπει να αγοράσουν από το μανάβικο ή κάτι τέτοιο, αλλά οι λίστες υποχρεώσεων μπορούν να είναι χρήσιμες για τη μελέτη. Το κλειδί είναι να χωρίσετε μεγάλα έργα σε μικρότερες και μικρότερες εργασίες έως ότου κάθε εργασία δεν μπορεί να αναλυθεί περαιτέρω. Στη συνέχεια, ένα προς ένα, τα περνάτε και τα ολοκληρώνετε, ενώ τα διαγράφετε από τη λίστα. Ένα τεράστιο όφελος είναι ότι αυτά τα τεράστια έργα φαίνονται λιγότερο τρομακτικά όταν τα έχετε καταρρεύσει.

Για παράδειγμα, ίσως πρέπει να «σπουδάσετε για τον τελικό» που έχετε την επόμενη εβδομάδα. Αναλύστε αυτό: στην πραγματικότητα πρέπει να «μελετήσετε τα κεφάλαια 3, 6, 8, 9 και 10» και «να ελέγξετε τις εργαστηριακές αναφορές». Λοιπόν, μπορεί να είναι κατανεμημένη ακόμη περισσότερο: "διαβάστε τις σελίδες 90 έως 100, 100 έως 120, ελέγξτε την έκθεση εργαστηρίου 3, ανατρέξτε στην έκθεση εργαστηρίου 4" και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής Εμπρός. Με αυτόν τον τρόπο, η μελέτη είναι πιο μεθοδική, ακόμη και φαίνεται εφικτή τώρα.

Οι προτάσεις μου για λίστες υποχρεώσεων περιλαμβάνουν Κάντε το (Αύριο) Το κάνω (αύριο) είναι μια εξαιρετικά απλή διαδικτυακή λίστα υποχρεώσεωνΑν σας αρέσει η ιδέα μιας διαδικτυακής λίστας πραγμάτων που πρέπει να κάνετε, αλλά ποτέ δεν καταφέρνετε να χρησιμοποιήσετε μια για περισσότερο από το χρόνο που χρειάζεται για να προσθέσετε όλα ... Διαβάστε περισσότερα , Οποιος. DO, και Todo.txt Πώς να παραμείνετε οργανωμένοι με το απλούστερο σύστημα υποχρεώσεων στον κόσμο που λειτουργεί - Todo.txtΕδώ στο MakeUseOf, έχουμε καλύψει πολλά υποχρεωτικά συστήματα στο παρελθόν. Αλλά αν είστε σαν εμένα, τα υποχρεωτικά συστήματα μπορεί μερικές φορές να γίνουν πάρα πολύ δουλειά για να διατηρήσετε και να καταλήξετε να σας κοστίσει στην παραγωγικότητα. ΕΓΩ... Διαβάστε περισσότερα .

Αναζητήστε περίεργους όρους με OneLook.com

Για όσους από εσάς συμμετέχετε σε μελέτες υψηλού επιπέδου με λέξεις ή έννοιες που είναι δύσκολο να αναλυθούν, το OneLook μπορεί να είναι ο ιστότοπος για εσάς. Σύμφωνα με τους απλούς, το OneLook είναι ένα λεξικό, αλλά είναι ένα προηγμένο λεξικό όπως κανένα που δεν έχετε δει ποτέ. Νόμιζα ότι είδα ό, τι έχει σήμερα να προσφέρει το Διαδίκτυο, αλλά το OneLook σίγουρα με εξέπληξε.

Η βασική αναζήτηση περιλαμβάνει ένα ερώτημα αναζήτησης για μια λέξη ή φράση και, στη συνέχεια, το OneLook θα επιστρέψει έναν ορισμό. Εάν θέλετε να συμπεριλάβετε ή να εξαιρέσετε συγκεκριμένα λεξικά, μπορείτε να το κάνετε. Υπάρχει επίσης η επιλογή αναζήτησης μεταφράσεων αντί λεξικών. Αλλά το πιο ενδιαφέρον μέρος, αν με ρωτήσετε, είναι το αντίστροφο λεξικό, το οποίο παίρνει μια περιγραφόμενη έννοια και επιστρέφει πιθανές λέξεις που ενσαρκώνουν αυτήν την έννοια.

Ένα άλλο εξαιρετικό χαρακτηριστικό του OneLook είναι η προηγμένη αναζήτηση. Δεν περιορίζεστε μόνο στην αναζήτηση συγκεκριμένων λέξεων όπως σε άλλα διαδικτυακά λεξικά. Αντ 'αυτού, μπορείτε να πραγματοποιήσετε αναζήτηση με χαρακτήρες μπαλαντέρ, σύμβολα κράτησης θέσης, να αναζητήσετε λέξεις με παρόμοιες έννοιες, λέξεις με παρόμοιες έννοιες, φράσεις που ταιριάζουν σε ένα αρκτικόλεξο και άλλα. Μόλις μάθετε τις περιπλοκές, θα έχετε ένα ισχυρό εργαλείο στα χέρια σας.

Προσωρινός αποκλεισμός ιστότοπων

Είναι αστείο πώς μερικές από τις μεγαλύτερες περισπασμούς μας σήμερα είναι η τεχνολογία, η οποία είχε σκοπό να κάνει τη ζωή πιο εύκολη και πιο αποτελεσματική. Τα smartphone, οι υπολογιστές και το Διαδίκτυο μπορούν να δημιουργήσουν εμπόδιο όταν πρέπει να μελετήσετε. Ευτυχώς, η τεχνολογία έρχεται στη διάσωση και σας προστατεύει από την τεχνολογία: χρονικά προγράμματα που αποκλείουν προσωρινά μερικούς ή όλους τους ιστότοπους, ώστε να είστε αναγκασμένοι να μελετήσετε.

Αυτό που προτείνω περισσότερο είναι ένα πρόγραμμα επιφάνειας εργασίας των Windows που ονομάζεται FocalFilter 6 συμβουλές Αποτρέψτε την αναβλητικότητα στο ΔιαδίκτυοΕίμαι ο κύριος της αναβλητικότητας. Ίσως είσαι κι εσύ. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι που υποφέρουν από αναπηρία στην αναβλητικότητα και είναι πραγματική διαρροή στην παραγωγικότητα και την αποτελεσματικότητα. Το περίεργο είναι, πολλά από ... Διαβάστε περισσότερα . Με αυτό, μπορείτε να διαχειριστείτε μια λίστα ιστότοπων για αποκλεισμό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πληκτρολογήσετε μια δέσμη ιστότοπων, να ορίσετε μια διάρκεια αποκλεισμού και, στη συνέχεια, να κάνετε κλικ στο κουμπί. Αυτό το εργαλείο θα αποκλείσει την πρόσβαση σε αυτούς τους ιστότοπους για όλη τη διάρκεια σε όλα τα μεγάλα προγράμματα περιήγησης: IE, Chrome, Firefox και Safari. Συγγνώμη, χρήστες Opera. Συνιστάται.

Για εναλλακτικές λύσεις ειδικά για το πρόγραμμα περιήγησης, μπορείτε να δείτε το LeechBlock [Δεν υπάρχει πλέον διαθέσιμο] για το Firefox και το Μείνετε στο Focusd για το Chrome.

Χρησιμοποιήστε υπενθυμίσεις Nag για να θυμάστε να μελετάτε

Ένα άλλο μεγάλο πρόβλημα που είχα όταν ήμουν φοιτητής ήταν ότι θα έπαιρνα ένα μικρό διάλειμμα και θα έκανα εντελώς παράπλευρη παρακολούθηση από ό, τι κατέληξα στο διάλειμμα. «Μια γρήγορη ματιά σε έναν ιστότοπο» μετατράπηκε σε τρεις ώρες περιήγησης και πόνος πίσω. Το "ένα ακόμη παιχνίδι" μετατράπηκε σε πέντε ακόμη παιχνίδια και ξαφνικά όλος ο χρόνος σπουδών μου είχε φύγει.

Αν τρέχετε κάτι σαν την τεχνική Pomodoro παραπάνω, τότε οι συχνές ειδοποιήσεις θα ελαχιστοποιήσουν αυτόν τον κίνδυνο και θα σας κρατήσουν σε καλό δρόμο. Ωστόσο, εάν δεν σας αρέσει το Pomodoro, τότε τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε; Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά εργαλεία "υπενθύμιση nag" εκεί έξω που θα σας υπενθυμίζουν περιοδικά να κάνετε ό, τι κι αν ορίσετε ως υπενθύμιση.

Ένα καλό που μου αρέσει είναι PesterMe, το οποίο τυχαίνει να είναι πολύ παλιό (τελευταία ενημέρωση το 2006) αλλά εξακολουθεί να λειτουργεί καλά για μένα (τουλάχιστον στα Windows 7). Κάθεται στο παρασκήνιο και εμφανίζει ένα αναδυόμενο παράθυρο όταν τελειώσει η διάρκεια της υπενθύμισης. Για εναλλακτικές λύσεις, μπορείτε να τα δείτε τρία εργαλεία υπενθύμισης 3 Εργαλεία που θυμίζουν τον εαυτό σας να κάνουν ένα διάλειμμα και να χαλαρώσουν ενώ εργάζεστε στον υπολογιστήΗ εργασία στον υπολογιστή μπορεί να μην είναι πολύ φυσική, ωστόσο είναι δύσκολο στο σώμα σας. Εάν είστε καταδικασμένοι να περάσετε τις ώρες εργασίας σας πίσω από ένα γραφείο, καλύτερα να βρείτε τρόπους για να κάνετε κάτι ... Διαβάστε περισσότερα που προορίζονται να σας υπενθυμίσουν να κάνετε διαλείμματα, αλλά μπορείτε να τα γυρίσετε και να τα χρησιμοποιήσετε για να σας υπενθυμίσω να σταματήσετε να σπάτε.

συμπέρασμα

Η γενική συναίνεση, τουλάχιστον στους κύκλους μου, είναι ότι η τεχνολογία είναι ένα μεγάλο εμπόδιο στη μελέτη. Ιστότοποι, email, instant messenger και βιντεοπαιχνίδια μπορεί επίσης να αναβοσβήνουν σημάδια νέον που σας οδηγούν μακριά από τη δουλειά. Ωστόσο, ελπίζουμε ότι τα παραπάνω εργαλεία δεν θα είναι μόνο πείθω εσείς ότι η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των περισπασμών, αλλά ίσως στην πραγματικότητα βοήθεια εσείς με τις σπουδές σας.

Τι χρησιμοποιείτε για να σας βοηθήσουμε να μελετήσετε; Πώς καταπολεμάτε τις περισπασμούς και συνεχίζετε να εστιάζετε; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί μας στα σχόλια!

Συντελεστές εικόνας: Μέσω του MorgueFile