Πώς να ξεκινήσετε οποιοδήποτε έργο τώρα όταν δεν σας αρέσει

Διαφήμιση

Ένα ταξίδι χιλίων μιλίων ξεκινά με ένα μόνο βήμα. Ο Λάουζι κατέλαβε καλλιτεχνικά τη σημασία της απλής έναρξης όταν αντιμετωπίζετε ένα μνημειώδες έργο - αλλά δεν παρείχε πολλές συμβουλές για να κάνει αυτό το πρώτο βήμα.

Ξεκινώντας μπορεί να είναι το πιο δύσκολο μέρος κάθε εργασίας Πώς να βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας και να συντρίψετε τους φόβους σαςΗ διαμονή στη ζώνη άνεσης αισθάνεται ασφαλής, αλλά για χάρη της προσωπικής ανάπτυξης πρέπει να βγούμε από τις ζώνες άνεσής μας. Μπορεί η τεχνολογία να μας δείξει πώς να τεντώσουμε έξω από τις ζώνες άνεσής μας; Διαβάστε περισσότερα , από το μικρότερο έργο έως τη μεγαλύτερη ατομική αλλαγή. Κάνοντας αυτό το πρώτο βήμα μπορείτε να προχωρήσετε προς τον στόχο σας. Αλλά όταν τα πόδια σας είναι ριζωμένα στο έδαφος, μπορεί να είναι το πιο δύσκολο μέρος της όλης διαδικασίας.

Για να σας βοηθήσουμε, ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ξεκινήσετε το έργο σας, ανεξάρτητα από το τι είναι.

Σπάσε το

Κάθε έργο μπορεί να χωριστεί σε μικρότερα κομμάτια. Ας δούμε το παράδειγμα ενός

έργο κωδικοποίησης 5 ιδέες έργου για να σας βοηθήσουν να μάθετε ταχύτερα τον προγραμματισμόΥπάρχουν μερικοί τρόποι για να χαλαρώσετε την καμπύλη μάθησης για τον προγραμματισμό. Βγάλτε τα χέρια σας βρώμικα και μάθετε γρηγορότερα με πλευρικά έργα που μπορείτε να ξεκινήσετε ανά πάσα στιγμή. Παίξτε με αυτά τα πέντε. Διαβάστε περισσότερα . Εδώ είναι ένας τρόπος που μπορείτε να το αναλύσετε σε βήματα:

1. Περιγράψτε τους στόχους του έργου.
2. Λεπτομερές έργο και πώς επιτυγχάνει τους στόχους.
3. Έρευνα προκατασκευασμένων ενοτήτων και βιβλιοθηκών.
4. Πρόχειρος κωδικός.
5. Δοκιμή.
6. Επεξεργασία και ενημέρωση κώδικα.
7. Υποβάλλουν.

Αυτή είναι μια σοβαρή αφαίρεση, αλλά έχετε την ιδέα. Το ίδιο μπορεί να γίνει με ένα έργο αυτο-βελτίωσης 12 προκλήσεις που αλλάζουν τη ζωή που μπορείτε να δοκιμάσετε ως έργα 30 ημερώνΟι προσωπικές προκλήσεις μας κάνουν να αλλάζουμε. Τι θα λέγατε για την υιοθέτηση μιας πιο σκόπιμης μεθόδου σχεδιάζοντας τις δικές σας προκλήσεις με 12 έργα αυτο-ανάπτυξης για το νέο έτος; Εδώ είναι μερικές ιδέες. Διαβάστε περισσότερα . Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να χάσετε βάρος. Δείτε πώς μπορείτε να το καταρρίψετε:

1. Πάρτε το τρέχον βάρος.
2. Αποφασίστε για λογικό βάρος στόχου για έξι μήνες.
3. Ορίστε μηνιαίους στόχους.
4. Κάντε σχέδιο διατροφής.
5. Κάντε σχέδιο άσκησης.
6. Δημοσιεύστε στόχους στο διαδίκτυο.

Και πάλι, θα μπορούσατε να προσθέσετε πολλά ακόμη βήματα, αλλά η γενική ιδέα είναι η ίδια. Το έργο σας θα είναι πολύ πιο εύχρηστο όταν το πρώτο βήμα είναι «περιγράφουν τους στόχους του έργου Πώς να δημιουργήσετε έναν πίνακα όρασης και να επιτύχετε τους μεγάλους στόχους σαςΜπορείτε να τα ονομάσετε ως μεγάλα βράχια ή μεγάλους, τριχωτούς, τολμηρούς στόχους. Κάποιοι το αποκαλούν λίστα κουβάδων. Η εκκένωση αυτού του κάδου απαιτεί δράση. Εκεί αποδεικνύεται χρήσιμο ένα οπτικό εργαλείο όπως το Trello. Διαβάστε περισσότερα "Αντί για" γράψτε ένα νέο πρόγραμμα. " Ομοίως, η επίτευξη του τρέχοντος βάρους σας και ο καθορισμός στόχου για έξι μήνες στο δρόμο είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί από το να "χάσετε 50 κιλά".

Ανεξάρτητα από το έργο που θέλετε να αναλάβετε, χωρίστε το σε μικρά βήματα και βεβαιωθείτε ότι τα πρώτα δύο βήματα είναι ιδιαίτερα διαχειρίσιμα. Εάν μπορούν να γίνουν σε λίγα λεπτά, ακόμη καλύτερα. Αυτό είναι το πρώτο βήμα στο ταξίδι σας.

Οπτικοποιήστε τη διαδικασία

Πολλή έρευνα έχει περάσει στην οπτικοποίηση και τις επιπτώσεις που έχει στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Φαίνεται σαν ένα μικρό πράγμα, που δεν είναι πιθανό να κάνει πολύ συγκεκριμένη διαφορά στη ζωή σας, αλλά ορισμένοι επιστήμονες λένε ότι μπορεί πραγματικά να είναι πολύ παρακινητικό.

Φανταστείτε τον εαυτό σας να κάνει ό, τι είναι αυτό που θέλετε να κάνετε. Μην φανταστείτε τον εαυτό σας από μακριά, ωστόσο. φανταστείτε την εμπειρία μέσα από τα μάτια σας. Επικεντρωθείτε στις αισθήσεις σας: τι βλέπετε, ακούτε, αισθάνεστε ή μυρίζετε; Τι το κάνει νιώθω σαν να βιώσετε την επιτυχία στην οποία εργάζεστε; Αυτά είναι βασικά βήματα της οπτικοποίησης.

Το Real Simple έχει μερικά υπέροχα παραδείγματα συγκεκριμένες απεικονίσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε. Σας ενθαρρύνω να γράψετε και τις οπτικοποιήσεις σας πιάσε ένα σημειωματάριο και στυλό 3 χάρτινοι φορητοί υπολογιστές που αξίζει να ξεφλουδίσουνΚάνουμε πολλά γράμματα για τρόπους υψηλής τεχνολογίας για να παρακολουθούμε τα πράγματα και να διαχειριζόμαστε τη ζωή σας. Αλλά μερικές φορές ένα απλό παλιό σημειωματάριο είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Διαβάστε περισσότερα και γράψτε τι βλέπετε και αισθάνεστε. Προσθέτει ακόμη περισσότερο βάρος στην πρακτική.

Η οπτικοποίηση μπορεί να μην φαίνεται να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα. Αλλά είναι ένα σημαντικό μέρος του κινήτρου και του προγραμματισμού και σίγουρα θα σας φέρει πιο κοντά στον στόχο σας.

Δέσμευση 10 λεπτών (ή 5… ή 1)

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε. Αλλά ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι ο χρόνος. Είμαστε όλοι πολύ απασχολημένοι και η ιδέα να προσθέσετε κάτι άλλο στο πρόγραμμά σας είναι τρομακτική. Τι γίνεται όμως αν έπρεπε να δεσμεύσετε μόνο δέκα λεπτά; Θα μπορούσατε να τα παρατήσετε δέκα λεπτά από το Facebook Συγκεντρώνω! 4 καλύτερα εργαλεία για προσωρινό αποκλεισμό Facebook & CoΔεν είστε μόνοι, το έχουμε κάνει όλοι - χάνουμε ώρες περιήγησης στον ιστό αντί να κάνουμε πράγματα. Χρειάζεστε μια αύξηση της παραγωγικότητας; Βρείτε τα καλύτερα εργαλεία για να ξεφύγετε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εδώ. Διαβάστε περισσότερα ή συνεχίζουμε The Walking Dead?

Τι γίνεται με πέντε λεπτά; Ή ακόμη και ένα λεπτό; Δεν ακούγεται πολύ, αλλά ακόμη και η ανάληψη μιας δραστηριότητας ενός λεπτού μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε το κίνητρο και την ορμή για να συνεχίσετε αργότερα. Ακούγεται γελοίο, αλλά λειτουργεί πραγματικά.

Μια σχετική συνήθεια να μπείτε είναι να ολοκληρώσετε αμέσως κάθε εργασία που θα αναλάβει λιγότερο από δύο λεπτά. Εάν βρίσκεστε στη μέση και λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο οποίο πρέπει να απαντήσετε γρήγορα, μην το προσθέσετε στη λίστα υποχρεώσεων. Απλά κάνε το. Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη λίστα εργασιών σας ακατάστατη, κάτι που σας βοηθά να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας καθαρό… κάτι που είναι χρήσιμο να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα.

Κάντε το έργο σας ευχάριστο

Ο Francisco Sáez του FacileThings έχει ενδιαφέρουσα στρατηγική για να δουλέψει σε δύσκολα έργα: βγαίνει για πρωινό στην αγαπημένη του καφετέρια. Παίρνει το αγαπημένο του πρωινό, και αυτός ξεκινά καταιγισμός ιδεών 8 συμβουλές για να βρείτε τις ιδέες που κερδίζετε όταν είστε μόνοι σαςΔύο κεφάλια σκέφτονται καλύτερα από ένα, αλλά ο καταιγισμός ιδεών αφορά τόσο την επίλυση μεμονωμένων προβλημάτων όσο και την ομάδα. Εδώ είναι μερικές μέθοδοι για τη δημιουργία μιας «καταιγίδας» ιδεών. Διαβάστε περισσότερα σε ένα σημειωματάριο. Αυτό το ευχάριστο περιβάλλον με χαμηλό άγχος τον βοηθά να πάρει ιδέες στα χαρτιά και να ενισχύσει τα κίνητρά του για να ξεκινήσει.

Ίσως να μην έχετε την επιλογή να βγείτε για πρωινό όταν πρέπει να ξεκινήσετε. Αλλά μπορείτε να εφαρμόσετε τις ίδιες αρχές. Πάρτε έναν φανταχτερό καφέ που σας αρέσει στο δρόμο προς τη δουλειά. Καθίστε με έναν καλό φίλο για να συζητήσετε τις λεπτομέρειες του σχεδίου σας. Πηγαίνετε για μια βόλτα στο αγαπημένο σας μέρος μακριά από το σημείο αυτό, για να κάνετε καταιγισμό ιδεών. Φορέστε τα αγαπημένα σας ρούχα την ημέρα που σκοπεύετε να ξεκινήσετε.

Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα πράγματα είναι διαφορετικά από την ανταμοιβή σας για την πρόοδο. Αυτό μπορεί επίσης να είναι κίνητρο, αλλά μπορεί να μην λειτουργεί επίσης καλά για να ξεκινήσετε. Αντ 'αυτού, εστιάστε στο να είστε όσο το δυνατόν πιο χαρούμενοι, χαλαροί και πιο άνετοι όταν ξεκινήσετε.

Παρακολουθήστε ένα κίνητρο βίντεο

Αυτό ακούγεται τυροειδές, και είναι… αλλά λειτουργεί επίσης. Ο διευθυντής μας παρακολούθησε τρία πειραματικά βίντεο την ημέρα ως πείραμα. Και αυτό άλλαξε τη ζωή του Πώς η παρακολούθηση 3 κινητήριων βίντεο την ημέρα άλλαξε τη ζωή μουΘέλετε να δείτε αν τα κίνητρα βίντεο έχουν οποιοδήποτε είδος επίδρασης στη ζωή σας; Εάν έχετε ένα όνειρο που αναβάλλετε, δοκιμάστε ένα πείραμα ζωής για να παρακολουθείτε κίνητρα βίντεο κάθε μέρα. Διαβάστε περισσότερα . Αυτά τα βίντεο μπορεί να αισθάνονται πολύ επινοημένα, αλλά έχουν πολλά υπέροχα πράγματα να πουν.

Δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε τρία από αυτά κάθε μέρα ή ακόμη και ένα κάθε μέρα. Αλλά όταν αντιμετωπίζετε πρόβλημα να ξεκινήσετε με κάτι, το να περάσετε πέντε ή δέκα λεπτά παρακολουθώντας κάποιο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη δουλειά στην πρώτη ταχύτητα. Απλώς κατευθυνθείτε στο YouTube και αναζητήστε "κίνητρο βίντεο" και συμπεριλάβετε μια λέξη που πιστεύετε ότι μπορεί να είναι ενδιαφέρουσα. «Επιτυχία», «αναβλητικότητα», «έναρξη» ή οτιδήποτε άλλο. Δείτε τι έρχεται.

Εάν αυτή η στρατηγική δεν σας ενδιαφέρει, υπάρχουν πολλά κινητήρια ιστολόγια που θα λειτουργήσουν επίσης. Μου αρέσει πραγματικά Τα άρθρα του James Clear, και υπάρχουν πολλά άλλα διαθέσιμα. Διαλέξτε μερικά που σας αρέσουν και διαβάστε μια ανάρτηση. Τότε πάρτε αυτό το πρώτο βήμα!

Μοιραστείτε τις καλύτερες στρατηγικές σας

Φυσικά, ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες. Ίσως το περιοδικό να σας βοηθήσει να προκαλέσετε αλλαγή. Ή το να κάνεις λίγα λεπτά είναι κάτι πιο σίγουρο. Ίσως να μην αντέχετε κίνητρα βίντεο. Μην σταματάς για δικαιολογία. Δεν είναι εύκολο. Αλλά είναι ο μόνος τρόπος που θα το κάνετε προχωρήστε προς τους στόχους σας Πώς να σκοτώσετε τα κίνητρα που απορροφούν βαμπίρ και να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινάτεΈργα ζωής που έχουν σταματήσει; Ναι, όλοι τους έχουμε. Η ιστορία είναι πάντα η ίδια. Ξεκινάμε με μια ιδέα, αλλά δεν τη βλέπουμε ποτέ. Σπάστε τα εύθραυστα εμπόδια και επιμείνετε με αυτές τις συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα .

Πώς κάνετε το πρώτο βήμα όταν αισθάνεται πολύ δύσκολο; Μοιραστείτε τις προσωπικές σας ιστορίες επιτυχίας και συμβουλές στα παρακάτω σχόλια!