Κάντε τα πάντα: 10 εμπνευσμένα βίντεο για να ενισχύσετε την παραγωγικότητά σας

Όσο περισσότερο διαβάζετε για την παραγωγικότητα και το πώς οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν τα πράγματα, τόσο καλύτερα μπορείτε να χειρίζεστε τις δικές σας εργασίες. Τα καλά νέα είναι ότι το Διαδίκτυο είναι γεμάτο εμπνευσμένα βίντεο για να αντλήσετε κίνητρο 8 εμπνευσμένα βίντεο που θα ενισχύσουν άμεσα τα κίνητρά σαςΠώς νιώθεις για τα κινητήρια βίντεο; Μπορεί να πιστεύετε ότι δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένδοξες, ψηφιακές συγκεντρώσεις όπου οι υπερβολικά αισιόδοξοι άνθρωποι κηρύττουν κενά λόγια επιτυχίας, νίκης και τελικά ευτυχίας. Και σε μερικούς ... Διαβάστε περισσότερα . Τα κακά νέα είναι ότι το Διαδίκτυο είναι ΠΛΗΡΕΣ εμπνευσμένα βίντεο για να αντλήσει τα κίνητρά σας.

Έτσι, αντί να περνάτε από κάθε κανάλι βίντεο στο YouTube για να καταλάβετε τι πρέπει να παρακολουθήσετε, εμείς σκέφτηκα ότι θα ελαφρύνουμε το βάρος και θα προτείνουμε μερικά κλιπ επιλογής που θα σας πουν πώς να ενισχύσετε παραγωγικότητα.

Η Επιστήμη της Παραγωγικότητας

Ας ξεκινήσουμε μαθαίνοντας ποια είναι πραγματικά η παραγωγικότητα. Έχουμε διαβάσει όλοι μερικές δουλειές και κόλπα παραγωγικότητας στο παρελθόν, αλλά η ASAP Science εξηγεί την επίδραση αυτών των μεθόδων στον εγκέφαλό μας και στον τρόπο που λειτουργούμε. Το πιο σημαντικό, θέτει ένα σχετικό σημείο: η παραγωγικότητα δεν είναι να κάνουμε περισσότερα πράγματα, είναι να μάθουμε να δίνουμε προτεραιότητα και να πούμε όχι. Το σύντομο κομμάτι στη διαχείριση ενέργειας είναι μια κλήση αφύπνισης για πολλούς. Στην πραγματικότητα, είναι άξιος

συνήθεια παραγωγικότητας για να χακάρεις τη ζωή σου το νέο έτος 12 Συνήθειες παραγωγικότητας για να χαράξετε επιτέλους τη ζωή σας στο νέο έτοςΈνα κοινό ψήφισμα για τους περισσότερους εργαζόμενους είναι να είναι πιο παραγωγικοί. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε δώδεκα κακές συνήθειες που μπορείτε να αλλάξετε - μία ανά μήνα - για να βελτιώσετε δραστικά την παραγωγικότητα του φόρτου εργασίας σας. Διαβάστε περισσότερα .

David Allen: Πώς να χαράξετε τη λίστα υποχρεώσεων που πρέπει να κάνετε

Ο David Allen είναι από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες παραγωγικότητας στον κόσμο, και του Τελειώνοντας τα πράγματα Η μέθοδος αναφέρεται συχνά σε οποιαδήποτε συζήτηση σχετικά με το θέμα. Ο Epipheo πήρε συνέντευξη από τον ίδιο τον άνδρα και κινούσε όλη τη συζήτηση για ένα διασκεδαστικό βίντεο. Χρησιμεύει ως πρωτοπόρος στη φιλοσοφία GTD, μαζί με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης της λίστας υποχρεώσεων. ένα άξιο μάθημα σε μια εποχή όπου η εφαρμογή που πρέπει να κάνετε σας κάνει λιγότερο παραγωγικούς 5 λόγοι για τους οποίους η εφαρμογή που πρέπει να κάνετε σας κάνει λιγότερο παραγωγικούςΝα παραιτηθείτε από τις λίστες υποχρεώσεων; Το πρόβλημά σας δεν είναι η φιλοδοξία σας ή η εφαρμογή προγραμματισμού εργασιών που χρησιμοποιείτε. Το πρόβλημα είναι πώς χρησιμοποιείτε τη λίστα υποχρεώσεων γενικά. Διαβάστε περισσότερα .

Η τεχνική Pomodoro

Η απλή μέθοδος του συγγραφέα Francesco Cirillo για τη χρήση χρονομέτρου ντομάτας έχει τραβήξει τη φαντασία του διαδικτύου και πώς. Η βασική ιδέα της τεχνικής του pomodoro είναι να εργάζεστε με λίγα λόγια, εστιασμένες εκρήξεις (συνήθως 25 λεπτών) σε ένα πράγμα κάθε φορά, με μικρά διαλείμματα στο μεταξύ, έτσι ώστε το μυαλό σας να συγκεντρώνεται πάντα. Αυτό το βίντεο κάνει εξαιρετική δουλειά για να εξηγήσει τη μέθοδο και πώς να την εφαρμόσει. Και σας έχουμε καλύψει αν ψάχνετε εφαρμογές και λογισμικό για την εφαρμογή της τεχνικής Pomodoro Περιορίστε την αναβλητικότητα με αυτές τις εφαρμογές και λογισμικό τεχνικής PomodoroΗ αναβλητικότητα είναι μια ασθένεια που διαπερνά τους μαθητές και τους εργαζόμενους σε όλες τις γωνιές του κόσμου και μολύνει ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Ως συγγραφέας, πάσχω από αναβλητικότητα σε καθημερινή βάση. Μερικοί άνθρωποι... Διαβάστε περισσότερα .

Ξεχάστε το Multitasking, Δοκιμάστε το Monotasking

Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε πάρα πολλά πράγματα κάθε φορά, όπως να ακούτε μουσική ενώ εργάζεστε ή να συζητάτε ενώ παρακολουθείτε ένα από αυτά τα βίντεο. Ο σχεδιαστής Paolo Cardini λέει ότι το multi-tasking μας κάνει πραγματικά λιγότερο παραγωγικούς. Έχουμε γράψει προηγουμένως για το πώς υπάρχει έρευνα για τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας αυτών των αξιώσεων και γιατί πρέπει να σταματήσετε την εκτέλεση πολλαπλών εργασιών και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. Εάν είστε πολλοί εργαζόμενοι, η ομιλία TED του Cardini αξίζει να παρακολουθήσετε για να μάθετε τα πλεονεκτήματα του monotasking.

Robin Sharma: Πώς νίκησα την αναβλητικότητα

Robin Sharma, συγγραφέας του Ο μοναχός που πούλησε τη φερράρη του, είναι ένας από τους κορυφαίους κινητήριους ομιλητές στον πλανήτη. Στο παραπάνω βίντεο, εξηγεί πώς ξεπερνά την τάση να καθυστερεί και να ασχολείται με περισπασμούς, τα βιβλία και τους ηγέτες της σκέψης των οποίων η συμβουλή έχει βρει χρήσιμη, καθώς και μερικές δικές του συμβουλές. Δώστε προσοχή, λάβετε υπόψη σας Η αναβλητικότητα δεν μπορεί να θεραπευτεί με εφαρμογές διαχείρισης εργασιών Γιατί η αναβλητικότητα δεν μπορεί να θεραπευτεί με εφαρμογές διαχείρισης εργασιών [Γνώμη]Για πολύ καιρό έχω αγωνιστεί με τη διαχείριση του χρόνου και σε ορισμένες πτυχές εξακολουθώ να κάνω. Μία από τις πολλές μεθόδους μου για «υπερνίκηση» της έλλειψης διαχείρισης χρόνου ήταν η χρήση εφαρμογών διαχείρισης εργασιών. ΕΓΩ... Διαβάστε περισσότερα , οπότε χρειάζεστε μια σταθερή φιλοσοφική βάση για να την νικήσετε.

Το πλεονέκτημα της ευτυχίας

Ο συγγραφέας και ομιλητής Shawn Anchor πιστεύει ακράδαντα ότι το κόλπο στην παραγωγικότητα είναι ευτυχισμένο. Δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται. Στο βίντεό του στο The Happiness Advantage, ο Anchor εξηγεί πώς οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο εγκέφαλός μας εργάζεται σκληρά για να είναι ευτυχισμένος. εκτός από το αντίστροφο. Η ευτυχία είναι αυτό που τροφοδοτεί την παραγωγικότητα και την επιτυχία, λέει. Η άγκυρα έχει επίσης ένα μεγαλύτερη συζήτηση TEDx σχετικά με το θέμα εάν σας ενδιαφέρει. Φυσικά, η ίδια η ευτυχία είναι ένα δύσκολο θέμα, αλλά μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό σε ένα από αυτά έξι εντυπωσιακά TED μιλούν για ψυχολογία και ανθρώπινη συμπεριφορά 6 συνομιλίες μυαλού TED για την ψυχολογία και την ανθρώπινη συμπεριφοράΟ ανθρώπινος εγκέφαλος είναι περίπλοκος και μπερδεμένος, γεγονός που εξηγεί γιατί η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι τόσο περίπλοκη και μπερδεμένη. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να ενεργούν με έναν τρόπο όταν αισθάνονται κάτι εντελώς διαφορετικό. Εδώ είναι μερικά ... Διαβάστε περισσότερα .

Πώς να σπάσετε τις κακές συνήθειες και να δημιουργήσετε νέους

Ο Charles Duhigg, συγγραφέας του The Power Of Habit, συνέταξε ένα απλό βίντεο που εξηγεί την έννοια του Habit Loop. Στην ουσία, συνεχίζετε με τις κακές σας συνήθειες επειδή έχετε ένα βρόχο ενεργοποίησης-ρουτίνας-ανταμοιβής. Η ιδέα είναι να αλλάξετε τη ρουτίνα για να πάρετε την ίδια ανταμοιβή, αφού προσδιορίσετε τη σκανδάλη και την ανταμοιβή σας. Μια εφαρμογή σαν HabitRPG μπορώ να σε βοηθήσω παίξτε με επιτυχία την αλλαγή της ζωής σας Βαθμοί για τα πάντα: Πώς προσπάθησα να κερδίσω στη ζωή με το GamificationΟ εγκέφαλός μου είναι ηλίθιος. Νομίζει ότι μπορώ να ολοκληρώσω αύριο αυτό που πρέπει να κάνω σήμερα και ότι μπορώ να κάνω σήμερα το απόγευμα αυτό που πρέπει να κάνω σήμερα το πρωί. Βάζει τα πάντα ... Διαβάστε περισσότερα .

Πώς να κάνετε το άγχος φίλο σας

Μέσα από μια κανονική εβδομάδα εργασίας, είναι βέβαιο ότι θα υπάρξουν αγχωτικές καταστάσεις. Και σίγουρα, υπάρχουν τρόποι για να αφαιρέσετε το άγχος από την παραγωγικότητα 4 τρόποι για να αφαιρέσετε το άγχος από την παραγωγικότηταΜε μερικές καλά στοχευμένες αλλαγές, μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας αλματωδώς. Εφαρμόστε αυτές τις απλές μεθόδους στη ζωή σας και το αποτέλεσμα είναι αυτό που θα περιμένατε - καλύτερη εργασία με λιγότερη προσπάθεια. Διαβάστε περισσότερα , αλλά αντ 'αυτού, η ψυχολόγος υγείας Kelly McGonigal προτείνει να αλλάξετε την προοπτική σας και να δείτε το άγχος ως θετικό φαινόμενο. Η ομιλία της στο TED αναφέρεται στο πώς το άγχος επηρεάζει πραγματικά το μυαλό μας όταν το ενδυναμώνουμε και έχει μερικά καλά κόλπα για να το αντιμετωπίσει επίσης.

Drive: Η εκπληκτική αλήθεια για το τι μας παρακινεί

Υπάρχει κάτι για ένα κινούμενο βίντεο που μπορεί να πάρει έννοιες πολύ καλύτερα από ένα πρόσωπο που σας μιλάει. Το βίντεο της RSA, βασισμένο στον Daniel H. Το βιβλίο του Pink Drive: Η εκπληκτική αλήθεια για το τι μας παρακινεί, είναι ένα πρωταρχικό παράδειγμα αυτού. Το βίντεο εξηγεί τις έννοιες του Pink σχετικά με τους τρεις παράγοντες κινήτρου (κυριότητα, αυτονομία και σκοπός) και πώς μπορείτε να τα αξιοποιήσετε στη ζωή σας για να ενισχύσετε την απόδοσή σας.

Σταματήστε να χάνετε χρόνο να είστε παραγωγικοί

Μετά από όλα αυτά τα βίντεο παραγωγικότητας, ο δημιουργός Lifehacker Gina Trapani και η μικρή συζήτηση του γκουρού του GTD David Allen μας επαναφέρουν στα βασικά. Αυτό το σύντομο βίντεο είναι μια γρήγορη υπενθύμιση ότι αυτό που έχει σημασία είναι η ολοκλήρωση των εργασιών σας, όχι αν τα εκτελείτε όπως διδάσκονται από έναν γκουρού παραγωγικότητας ή μια εξαιρετικά χρήσιμη εφαρμογή. Μην πιάσετε το "πορνό παραγωγικότητας".

Ποιο είναι το αγαπημένο σας βίντεο παραγωγικότητας εδώ ή αλλού;

Μεταξύ των παραπάνω βίντεο, ποιο σας μίλησε περισσότερο; Γιατί; Και αν το αγαπημένο σας βίντεο παραγωγικότητας δεν κοινοποιήθηκε εδώ, θέλουμε να μάθουμε! Τα σχόλια, περιμένουν…

Πιστωτική εικόνα: Ένταρ