Οι καλύτερες εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης από τη Runtastic Δοκιμάστε τη δοκιμή

Διαφήμιση

Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να πάρουν τα smartphone τους μαζί τους στο γυμναστήριο ή χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους για να φέρουν το γυμναστήριο στο σπίτι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, οι προγραμματιστές έσπευσαν να μας παράσχουν όσο το δυνατόν περισσότερες εφαρμογές που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση.

Μόλις βυθιστείτε και αρχίσετε να ξεριζώνετε, τελικά θα συναντήσετε το Runtastic. Όταν το κάνετε, τότε θα δείτε ότι έχει αυτή η αυστριακή εταιρεία παράγεται έναν τόνο εφαρμογών. Είναι καλά; Οπωσδηποτε. Τι κάνουν; Λοιπόν, ας τα διασχίσουμε (δεν προορίζεται το παν).

Τρέξιμο και φυσική κατάσταση

Το Runtastic Running & Fitness είναι η εφαρμογή που ξεκίνησε τα πάντα. Runtastic. Τρέξιμο. Χρειάζεται να πω περισσοτερα?

Δεν είμαι αφοσιωμένος δρομέας από καμία σκέψη φαντασίας, αλλά μερικές φορές έβγαλα αυτήν την εφαρμογή για μια περιστροφή, περισσότερο από παράδοση. Ο Runtastic δεν καταγράφηκε απλώς τις διαδρομές μου σε χάρτη, έδειξε πόσο γρήγορα πήγαινα και πώς άλλαξε το ύψος μου.

Το πιο σημαντικό, παρακολούθησε πόσο καιρό ήμουν έξω και με ειδοποίησε όταν ο χρόνος έλειπε. Τότε με άφησε να επιστρέψω και να εξετάσω όλα τα στατιστικά. Αυτή η εφαρμογή μπορεί εύκολα να χρησιμεύσει ως καθημερινό περιοδικό και εκπαιδευτής σας ταυτόχρονα. Σας επιτρέπει ακόμη και

συνεχίστε με τα πράγματα από το smartwatch Android Wear 12 εφαρμογές Android Wear για άμεση εγκατάσταση στο Smartwatch σαςΕάν έχετε ένα ολοκαίνουργιο έξυπνο ρολόι Android, εδώ είναι οι απαραίτητες εφαρμογές Android Wear για άμεση εγκατάσταση. Διαβάστε περισσότερα .

Κατεβάστε: Runtastic Running & Fitness για Android (Ελεύθερος | > Pro)

GPS Bike Tracker / Mountain Bike

Πάρτε την προηγούμενη εφαρμογή και εφαρμόστε την σε ποδήλατα. Αυτό περιγράφει εν συντομία τις εφαρμογές Runtastic's Road Bike Tracker και Mountain Bike GPS. Κάθε κομμάτι λογισμικού για φορητές συσκευές (λήψη, κινητό;) δείχνει πού οδηγείτε, πόσο έδαφος καλύπτετε, πόσο ψηλά πηγαίνετε και πόσο γρήγορα φτάνετε εκεί.

Δεν έχω πάρει ούτε ένα για περιστροφή προσωπικά, αλλά η εμπειρία μοιάζει με μια τροποποιημένη έκδοση του τι παίρνετε με την τρέχουσα εφαρμογή και φαντάζομαι ότι πολλά από τα παρασκήνια-μαγεία ανακυκλώθηκαν εύκολα (teehee, ανακυκλώθηκε - εντάξει, τελείωσα).

Κατεβάστε: Runtastic Road Bike Tracker για Android (δωρεάν | Pro) [Δεν διατίθεται πλέον]

Κατεβάστε: Runtastic Mountain Bike GPS για Android (δωρεάν | Pro)

Υψόμετρο

Η Runtastic δεν έχει ενημερώσει την εφαρμογή υψομέτρου σε μερικά χρόνια, επομένως η διεπαφή είναι ελαφρώς παλαιωμένη, αλλά διατηρείται καλά. Το πιο σημαντικό, η λειτουργικότητα εξακολουθεί να λειτουργεί σε συσκευές Lollipop. Επίσης, η εφαρμογή κάνει πολύ περισσότερα από το να σας πει πόσο ψηλά είστε πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.

Ρίξτε μια ματιά εάν θέλετε να δείτε το υψόμετρο, τον καιρό, τις κατευθυντήριες οδηγίες, τις συντεταγμένες GPS και τις ώρες ανατολής / δύσης σε μια οθόνη.

Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να τραβάτε φωτογραφίες και να τις μοιράζεστε γρήγορα σε κοινωνικά δίκτυα, αλλά οι εικόνες υδατογραφήματος δωρεάν έκδοσης. Το Going pro σάς επιτρέπει να σταματήσετε αυτήν τη συμπεριφορά, αλλά δύσκολα φαίνεται απαραίτητο αφού μπορείτε απλά χρησιμοποιήστε την εφαρμογή κάμερας που συνόδευε το τηλέφωνό σας Google Camera: Το επίσημο όραμα για μια εφαρμογή Android CameraΣήμερα θα ήθελα να σας πω για μια εφαρμογή κάμερας που δεν κάνει πολύ - από τη σχεδίαση. Ωστόσο, πρέπει να το δοκιμάσετε, επειδή προέρχεται απευθείας από την Google. Διαβάστε περισσότερα .

Κατεβάστε: Runtastic Altimeter για Android (δωρεάν | Pro) [Δεν διατίθεται πλέον]

Βηματόμετρο

Το τηλέφωνό σας διαθέτει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό για την παρακολούθηση των βημάτων σας - χρειάζεται απλώς μια εφαρμογή που ξέρει τι να κάνει. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν μερικές αντισταθμίσεις. Τα βηματόμετρα μέσω τηλεφώνου δεν είναι τα πιο ακριβή και οι πληροφορίες που λαμβάνετε χρησιμοποιούνται καλύτερα για την παρακολούθηση τάσεων παρά για την παροχή ακριβών μετρήσεων.

Το Runtastic Pedometer λειτουργεί καλύτερα όταν είναι στην τσέπη σας, καθώς κοιτάζοντας το τηλέφωνο ενώ περπατάτε συγχέει τους αισθητήρες. Από την άλλη πλευρά, η εφαρμογή μου πυροβόλησε ένα μήνυμα σφάλματος που λέει ότι δεν μπορεί να εκτελεστεί με απενεργοποιημένη την οθόνη. Αυτό εμποδίζει πραγματικά τη χρησιμότητά του. Το Runtastic Pedometer προορίζεται σαφώς για χρήση σε περιορισμένες εκρήξεις, όχι ως αντικατάστασή σας στο Fitbit όλη την ημέρα Fitbit Flex εναντίον Jawbone UP: Μια συγκριτική κριτικήΣτον σημερινό κόσμο, τίποτα δεν ξεφεύγει από το γεγονός ότι κινούμαστε προς μια κατεύθυνση όπου η ποσοτικοποίηση και η καταγραφή των περιεχομένων με εμμονή είναι κάτι το πρότυπο. Χρησιμοποιούμε το Foursquare για να κάνουμε check in σε μέρη, παίρνουμε ενοχλητικά ... Διαβάστε περισσότερα .

Κατεβάστε: Runtastic Pedometer για Android (δωρεάν | Pro)

Runtastic Me: Daily Tracker

Εάν πρόκειται να κάνετε ολόκληρο το θέμα παρακολούθησης, μπορείτε επίσης να το ανεβάσετε. Το Runtastic Me όχι μόνο παρακολουθεί τα βήματά σας, αλλά παρακολουθεί πόσα εδάφη καλύπτεται σε μια μέρα, πόσα λεπτά αφιερώσατε ενεργά και πόσες θερμίδες κάνατε κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Χρησιμεύει ως κόμβος για όλες τις πληροφορίες που δίνετε στο Runtastic, ώστε να μπορείτε να δείτε το προφίλ φυσικής κατάστασης.

Κατεβάστε: Runtastic Me: Daily Tracker για Android (Ελεύθερος με αγορές εντός εφαρμογής)

Push-ups / Squats / Pull-Ups / Sit-ups

Αυτές οι τέσσερις μη συνδεδεμένες εφαρμογές είναι σχεδόν ταυτόσημες μεταξύ τους. Κάθε σας σπρώχνει έναν καθορισμένο αριθμό επαναλήψεων με διαλείμματα μεταξύ τους. Δουλεύετε έναν διαφορετικό αριθμό κάθε μέρα, με τις εφαρμογές να σας δημιουργούν αργά σε ένα σημείο όπου κάνετε εκατοντάδες. Είναι μια σταδιακή διαδικασία που λειτούργησε πολύ καλά για μένα.

Κάθε εφαρμογή παρέχει επίσης έναν τρόπο μέτρησης των επαναλήψεών σας. Με push-ups, τοποθετείτε τη συσκευή στο έδαφος και αγγίζετε την οθόνη με τη μύτη σας. Με καταλήψεις, το κρατάτε μπροστά και ο μετρητής αυξάνεται κάθε φορά που στέκεστε πίσω. Το ίδιο ισχύει για sit-up. Για pull-up, κολλάτε το τηλέφωνο στην τσέπη σας. Αυτό βρήκα το πιο αμήχανο καθώς το τηλέφωνό μου αγαπούσε να κινείται και να πηδά έξω, χαλαρές τσέπες.

Κατεβάστε: Runtastic Push-Ups για Android (δωρεάν | Pro)

Κατεβάστε: Runtastic Squats για Android (δωρεάν | Pro)

Κατεβάστε: Runtastic Pull-Ups για Android (δωρεάν | Pro)

Κατεβάστε: Runtastic Sit-Ups για Android (δωρεάν | Pro)

Six Pack Abs / Leg Workout / Butt Workout

Θα μπορούσατε εύκολα να κάνετε προπόνηση των έξι πακέτων, των ποδιών και των άκρων της Runtastic με τις προηγούμενες τέσσερις εφαρμογές που ασκούν, εκτός από την εμπειρία με αυτές που είναι σημαντικά διαφορετική. Αυτές οι τρεις εφαρμογές σάς επιτρέπουν να ακολουθείτε μοντέλα 3D και να μαθαίνετε από την παρακολούθηση μαθημάτων βίντεο. Επιπλέον, τα προγράμματα προπόνησης προσφέρουν ποικιλία εκτός από την απλή αλλαγή του αριθμού των επαναλήψεων.

Σε αντίθεση με τις άλλες εφαρμογές του, η Runtastic έχει τοποθετήσει τις πλήρεις εκδόσεις πίσω από τις αγορές εντός εφαρμογής.

Κατεβάστε: Runtastic Six Pack Abs Workout για Android (Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής)

Κατεβάστε: Runtastic Leg Workout Trainer για Android (Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής)

Κατεβάστε: Runtastic Butt Trainer Workout για Android (Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής)

Χρονόμετρο προπόνησης

Το smartphone σας πιθανότατα συνοδεύτηκε από ένα ενσωματωμένο χρονόμετρο που μπορεί να χρησιμεύσει ως χρονόμετρο. Η εφαρμογή της Runtastic αυξάνει τα πράγματα αφήνοντάς σας να τρέχετε πολλά ρολόγια ταυτόχρονα. Αυτό σας επιτρέπει να ξοδεύετε ένα σταθερό χρόνο για προετοιμασία και χαλάρωση με κάθε επανάληψη. Η εφαρμογή δεν έχει λάβει ενημέρωση εδώ και καιρό, αλλά και πάλι, αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα εδώ.

Κατεβάστε: Runtastic Workout Timer App για Android (δωρεάν [δεν διατίθεται πλέον])

Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού

Όπως και άλλες οθόνες καρδιακού ρυθμού smartphone, η εφαρμογή της Runtastic χρησιμοποιεί την κάμερα και το φλας LED για να ανιχνεύει τη ροή του αίματος μέσω των τριχοειδών αγγείων σας. Αυτό περιλαμβάνει το πάτημα του άκρου του δακτύλου σας απευθείας πάνω από το φακό και το κράτημα όσο πιο ακίνητα μπορείτε. Οποιαδήποτε κίνηση ρίχνει την ανάγνωση.

Μετά τη λήψη της εφαρμογής, απέτυχα τακτικά να εντοπίζω τον καρδιακό μου ρυθμό. Είχα την καλύτερη τύχη όταν έβαλα το τηλέφωνό μου στραμμένο προς τα κάτω στο γραφείο και στηριζόμουν το δάχτυλό μου στην κορυφή. Η λειτουργικότητά του μπορεί να είναι περιορισμένη, αλλά μπορείτε να το δοκιμάσετε. Εάν έχετε ήδη ένα Galaxy S5 ή S6 (και τα δύο διαθέτουν ενσωματωμένους αισθητήρες καρδιακού ρυθμού), τότε είστε καλύτερα με την ενσωματωμένη εφαρμογή S Health.

Κατεβάστε: Runtastic Monitor Heart Rate για Android (δωρεάν | Pro) [Δεν διατίθεται πλέον]

Μύθοι και γεγονότα για την υγεία (Κουίζ διατροφής)

Αυτή η εφαρμογή ονομάζεται Health Myths & Facts στο Play Store, αλλά έχει την ετικέτα Nutrition Quiz μόλις εγκατασταθεί. Σας παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για το τι να φάτε και πώς λειτουργεί το σώμα σας. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με μικρά φαινόμενα όταν είστε περίεργοι ή μπορείτε να δοκιμάσετε τις γνώσεις σας με απλές δοκιμές που σας προσφέρουν συναρπαστικά tidbits καθώς προχωράτε.

Ενώ η εφαρμογή εξακολουθεί να συμβάλλει στη φυσική σας ευημερία, είναι τελικά περισσότερο ένα εκπαιδευτικό χρονοβόρο παρά ένας επινοητικός οδηγός. Αλλά, αν είσαι προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας για να ζήσετε μια πιο αδύναμη ζωή 5 τρόποι να παραμείνετε υγιείς και ενεργοί χρησιμοποιώντας το τηλέφωνό σας AndroidΗ σωστή διατροφή και η άσκηση είναι δύσκολη - αλλά το τηλέφωνό σας Android μπορεί να το κάνει λίγο πιο εύκολο. Διαβάστε περισσότερα , αυτή είναι μια καλή εφαρμογή για να έχετε γύρω σας.

Κατεβάστε: Runtastic Health Μύθοι & Γεγονότα για Android (Δωρεάν | Pro)

ΜΟΥΣΙΚΗ

Το Runtastic Music είναι ένα βασικό πρόγραμμα αναπαραγωγής τοπικής μουσικής που θυμίζει Παίξτε Μουσική κατά την εποχή του KitKat Ακούστε τους αγαπημένους σας ραδιοφωνικούς σταθμούς εκτός σύνδεσης στη Μουσική Google PlayΣτην τελευταία ενημέρωση, η εφαρμογή Μουσική Google Play για Android σάς επιτρέπει να ακούτε οποιοδήποτε ραδιοφωνικό σταθμό συνεχούς ροής εκτός σύνδεσης. Με την προσωρινή αποθήκευση εκτός σύνδεσης, μπορείτε να κατεβάσετε έναν ραδιοφωνικό σταθμό για ακρόαση οπουδήποτε. Διαβάστε περισσότερα , μείον το διαδικτυακό στοιχείο ροής. Δεν είναι τίποτα ιδιαίτερα φανταχτερό και πραγματικά δεν φαίνεται απαραίτητο. Ίσως στο παρελθόν να είχε ενσωματωθεί καλύτερα με τις άλλες εφαρμογές της Runtastic, αλλά αυτό δεν αποτελεί πλέον πρόβλημα.

Κατεβάστε: Runtastic Music για Android (δωρεάν [δεν διατίθεται πλέον])

Ζυγός βάρους Libra

Runtastic παράγει μια έξυπνη κλίμακα που ονομάζεται Ζυγός που δεν σας λέει μόνο πόσο ζυγίζετε, μετρά επίσης το ποσοστό σωματικού λίπους και συγχρονίζει αυτές τις πληροφορίες με το τηλέφωνο ή το tablet σας. Εκεί μπορείτε να δείτε τον δείκτη μάζας σώματος και να υπολογίσετε πόσες θερμίδες έχετε κάψει.

Κατεβάστε: Runtastic Libra Weight Tracker για Android (δωρεάν)

Ύπνος καλύτερα

Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι αφού δοκιμάσετε όλες αυτές τις εφαρμογές Runtastic. Λοιπόν, απομένει ένα ακόμη, και είναι μία από τις πολλές επιλογές παρακολούθησης ύπνου που διατίθενται για Android. Το Runtastic Sleep Better παρακολουθεί τον ύπνο σας για να δείτε πότε είστε ανήσυχοι και πότε είστε κρύοι. Στη συνέχεια, ο ενσωματωμένος έξυπνος συναγερμός προσπαθεί να σας ξυπνήσει στην ιδανική στιγμή.

Κατεβάστε: Runtastic Sleep Better για Android (Ελεύθερος)

Τι νομίζετε?

Και εκεί το έχετε - ο πλήρης κατάλογος εφαρμογών Android της Runtastic. Με μια λίστα τόσο καιρό, δεν θα εκπλαγώ αν εμφανιστούν μερικές νέες σε λίγες εβδομάδες. Η εταιρεία δεν τα πήρε πολλά καθισμένος στα χέρια της.

Βρήκατε κάποια από τις εφαρμογές της Runtastic ως εξαιρετικά συμπληρώματα για την προπόνησή σας; Μήπως κάποιος από αυτούς σας προκάλεσε να αρχίσετε να είστε ενεργός στην πρώτη θέση; Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα παρακάτω σχόλια!