Οι κίνδυνοι για την υγεία από τη χρήση δισκίων [INFOGRAPHIC]

Διαφήμιση

Ποτέ δεν το έχω σκεφτεί μέχρι τώρα, αλλά εάν χρησιμοποιείτε εκτεταμένα ένα tablet, θα πρέπει να παρακολουθήσετε πώς βρίσκεστε καθισμένος όταν το χρησιμοποιείτε. Ακριβώς όπως το πώς κάθονται μπροστά από έναν κανονικό υπολογιστή έχει σημασία για την πλάτη και τη στάση του αυχένα σας, οι ίδιοι κανόνες ισχύουν εξίσου και όταν χρησιμοποιείτε το iPad, το tablet Android ή το Kindle Fire.

Λέγοντας όμως ότι, η μόνη φορά που έχω συναντήσει έναν κίνδυνο για την υγεία με το iPad μου ήταν όταν το κρατούσα πάνω από εμένα ενώ βρισκόμουν κάτω, και ξαφνικά είχα κοιμηθεί. Μπορείτε να μαντέψετε τι συνέβη στη συνέχεια. Ναι, το έριξα στο πρόσωπό μου. Ευτυχώς έχω το iPad σε μια μαλακή προστατευτική θήκη, οπότε ο αντίκτυπος ήταν ελάχιστος.

Το ενημερωτικό μας σήμερα δεν περιλαμβάνει αμηχανία ατυχήματα όπως το δικό μου. Αντ 'αυτού, εστιάζει στη σωστή στάση που πρέπει να ακολουθείτε όταν χρησιμοποιείτε ένα δισκίο. Χρησιμοποιώντας ένα κάλυμμα με μια βάση στο πίσω μέρος μπορεί να βοηθήσει, καθώς και να κλίνει το δισκίο σε ένα τραπέζι μπροστά σας. Κάνοντας τέτοια πράγματα ελπίζουμε ότι θα αποτρέψουμε τον πόνο στον αυχένα, τον ώμο και την πλάτη, ο οποίος συνήθως σχετίζεται με το να κοιτάς για μεγάλο χρονικό διάστημα σε οθόνη υπολογιστή ή οθόνη δισκίου.

Είχατε οποιαδήποτε εμπειρία με αυτούς τους τύπους πόνου, λόγω μακροχρόνιας χρήσης ενός δισκίου; Ή μήπως πιστεύετε ότι τα γεγονότα στο παρακάτω infographic είναι υπερβολικά υπερβολικά και υπερβολικά; Ενημερώστε μας τις εμπειρίες και τις απόψεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Πηγή πληροφοριών: www.onlinedegrees.org
Πηγή εικόνας: Χειροκίνητη οθόνη οθόνης μέσω του Shutterstock