Προβλήματα επίτευξης των στόχων σας; Μορφή A Habit Streak [Android]

Διαφήμιση

Η συλλογή νέων συνηθειών μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο, γι 'αυτό και υπάρχουν πολλές δημοφιλείς μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να το διαχειριστείτε. Εάν βρίσκεστε συχνά συνειδητοποιώντας ότι το σχέδιό σας να κάνετε μια καθημερινή πρωινή εκδρομή είναι στην πραγματικότητα περισσότερο σαν μια εκδρομή για μια ενοχλητική εκδήλωση μια φορά το μήνα, τότε είναι σαφές ότι πρέπει να δοκιμάσετε μια νέα μέθοδο. Ίσως η μέθοδος αλυσίδας Jerry Seinfeld θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει κατά μήκος του δρόμου σας.

Τώρα, η απλή επιλογή ενός σχεδίου επίθεσης δεν αρκεί. Πρέπει να είστε σε θέση να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, να θυμάστε τους στόχους σας και να βρείτε έναν τρόπο να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι είστε σε καλό δρόμο. Σε αυτήν την ημέρα και την ηλικία, η τέλεια λύση είναι να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή smartphone. Εάν είστε χρήστης Android, η εφαρμογή που θα δοκιμάσετε είναι Habit Streak Pro. Πιάστε το τώρα, πριν να κάνετε ψηφίσματα για το νέο έτος.

Πώς να φτιάξετε μια συνήθεια

Σήκωσε το

Habit Streak Pro εφαρμογή από το Google Play για 3 €. Ή, αν είστε λίγο αβέβαιοι, μπορείτε να δείτε το δωρεάν έκδοση πρώτα. Η έκδοση Pro είναι οπτικά πολύ βελτιωμένη και μπορεί να εισαχθεί από την δωρεάν έκδοση. Είναι επίσης μια μικρότερη εφαρμογή, αν και δεν είναι μεγάλη και οι δύο μπορούν να τοποθετηθούν στην κάρτα SD. Το Pro σας δίνει επίσης τη δυνατότητα να αποκτήσετε πρόσβαση σε ένα γράφημα προηγούμενων γραμμών, widgets και λεπτομερή ρύθμιση των διορθώσεων.

Ποια είναι η μέθοδος αλυσίδας Jerry Seinfeld;

Η μέθοδος της αλυσίδας Jerry Seinfeld για το πώς μπορείτε να διαμορφώσετε μια συνήθεια είναι να σημειώσετε κάθε μέρα ότι επιτύχετε τον στόχο σας. Οπτικά, θα δείτε την αλυσίδα στο ημερολόγιο και ψυχολογικά θα θελήσετε να το διατηρήσετε.

"Μετά από μερικές ημέρες θα έχετε μια αλυσίδα. Απλά κρατήστε το και η αλυσίδα θα μεγαλώνει κάθε μέρα. Θα σας αρέσει να βλέπετε αυτή την αλυσίδα, ειδικά όταν παίρνετε λίγες εβδομάδες κάτω από τη ζώνη σας. Η επόμενη δουλειά σας είναι να μη σπάσετε την αλυσίδα "- Jerry Seinfeld.

Το Habit Streak Pro παίρνει αυτή τη μέθοδο ένα βήμα παραπέρα, ζητώντας σας να καταγράψετε την πρόοδό σας κάθε μέρα. Αυτό με τη σειρά του χρησιμεύει ως υπενθύμιση αν δεν το έχετε κάνει ακόμη. Σας επιτρέπει επίσης να παρακολουθείτε μερικές νέες συνήθειες ταυτόχρονα.

Χρησιμοποιώντας το Habit Streak Pro

Είναι πραγματικά εύκολο να ξεκινήσετε με το Habit Streak Pro. Αρχίζετε με μια κενή λίστα, η οποία σας επιτρέπει να προσθέσετε μερικές νέες συνήθειες που θέλετε να δημιουργήσετε. Για κάθε συνήθεια, πρέπει να δώσετε ένα σύντομο τίτλο και μια ερώτηση στην οποία μπορείτε να απαντήσετε ναι ή όχι σε κάθε μέρα, όπως "Έχετε οδηγήσει το ποδήλατό σας να δουλέψει σήμερα;" ή "Καθαρίσατε σήμερα το γραφείο σας;". Θα χρειαστεί επίσης να επιλέξετε χρόνο για να σας υπενθυμίσω τους στόχους σας.

Από τότε, μία φορά την ημέρα θα σας ζητηθεί να απαντήσετε σε μια σειρά γρήγορων ερωτήσεων σχετικά με τους στόχους και τα καθημερινά σας επιτεύγματα. Στη συνέχεια, κάθε φορά που θέλετε να ελέγξετε πόσο καλά κάνετε μπορείτε να δείτε τη λίστα συνήθειας. Η επιτυχημένη ράβδισή σας θα αλλάξει χρώμα καθώς περνούν οι μέρες και θα συγκριθούν με την προηγούμενη καλύτερη σειρά. Θα δείτε επίσης το συνολικό ποσοστό επιτυχίας σας.

Δημιουργώντας μεγάλες συνήθειες

Εάν είστε σοβαροί για το σχηματισμό νέων συνηθειών, τότε πιθανότατα θέλετε να εξασφαλίσετε ότι έχετε την καλύτερη εφαρμογή για τους σκοπούς σας. Ενώ Habit Streak Pro είναι φοβερό, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε περισσότερη τύχη με μια διαφορετική εφαρμογή ή συνδυασμό πολλών εφαρμογών, ειδικά αν οι στόχοι σας είναι γυμναστικής. Έτσι, ελέγξτε αυτές τις εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε:

• Μπορείτε να σπάσετε ή να ξεκινήσετε μια συνήθεια μόνο σε 21 ημέρες; Μπορείτε να σπάσετε ή να ξεκινήσετε μια συνήθεια μόνο σε 21 ημέρες;Η αρχή του έτους είναι πάντα μια καλή στιγμή για να θέσει νέα ψηφίσματα και να σπάσει τις παλιές συνήθειες, για να φτιάξει αυτό το έτος καλύτερα από το τελευταίο. Έχω γράψει πρόσφατα για μερικές καλές ιστοσελίδες ... Διαβάστε περισσότερα
• Μορφή υγιεινές συνήθειες & απαλλαγείτε από κακούς με επιτυχία Log & Fail Log [Android 2.1+] 17 καλύτερες συσκευές για την υγεία και τη φυσική κατάσταση για να βελτιώσετε το σώμα σαςΤα τελευταία χρόνια, η καινοτομία γύρω από τα gadgets υγείας και φυσικής κατάστασης έχει εξαντληθεί. Εδώ είναι μόνο μερικά από τα εκπληκτικά κομμάτια του κιτ που θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας κρατήσουμε να νιώσετε υπέροχα. Διαβάστε περισσότερα
• Καλύτερες εφαρμογές Android Οι καλύτερες εφαρμογές Android στο Google Play Store για το 2019Ψάχνετε για τις καλύτερες εφαρμογές Android για το τηλέφωνο ή το tablet σας; Ακολουθεί ο πλήρης κατάλογος των καλύτερων εφαρμογών για το Android. Διαβάστε περισσότερα

Μήπως Habit Streak Pro δουλειά για σας; Ποια είναι η αγαπημένη σας μέθοδος για να δημιουργήσετε μια συνήθεια;