10 Αξεσουάρ Υγείας iPhone & iPad για iHypocondriacs

Διαφήμιση

Αν και η συμβουλή υγιεινής διαβίωσης λαμβάνει τους ήχους αρκετά απλό, η εφαρμογή της στην πράξη μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Αυτό είναι όπου έρχεται το iPhone σας.

Ένα από τα πιο απαιτητικά στοιχεία της υγιεινής διαβίωσης είναι ο καθαρός όγκος αριθμών και τύπων που θα χρειαστείτε για να υπολογίσετε το ιδανικό σας βάρος, τη σύνθεση του σώματος, την ημερήσια θερμιδική πρόσληψη, τη θερμοκρασία και τον ύπνο αποδοτικότητα.

Ευτυχώς, αντί να χρειαστεί να εργαστείτε όλα αυτά έξω με το χέρι, υπάρχει τώρα ένας απίστευτος αριθμός αξεσουάρ που διατίθενται για συσκευές iOS που κάνουν όλη τη δουλειά για σας!

Γιατί είναι σημαντικές οι πληροφορίες ψηφιακής υγείας;

Μπορεί να φαίνεται περίεργο να μεταβαίνετε στην ψηφιακή παρακολούθηση της υγείας, ειδικά αν είστε κάποιος που παίρνει μια στυλό και χαρτί προσέγγιση για την τήρηση αρχείων. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε τη μετάβαση σε αυτές τις συσκευές.

Πρώτον, όλες οι συσκευές που αναφέρονται σε αυτόν τον κατάλογο συνδέονται με

Η εφαρμογή iOS 8 για την υγεία της Apple Το iOS 8 μετατρέπει το iPhone σας σε προσωπική οθόνη HealthcareΤο νέο ρολόι της Apple θα μετατρέψει το iPhone σας σε μια επαναστατική συσκευή για τη διαχείριση της υγείας και της φυσικής κατάστασης - εδώ λειτουργεί. Διαβάστε περισσότερα . Αυτό σημαίνει ότι όλες οι πληροφορίες σας θα αποθηκευτούν σε μια κεντρική τοποθεσία σε μια ενιαία μορφή. Αυτές οι πληροφορίες είναι προσβάσιμες μέσω οποιωνδήποτε συσκευών iOS, έτσι ώστε να έχετε πρόσβαση στις πληροφορίες για την υγεία σας κυριολεκτικά οπουδήποτε κι αν βρίσκεστε.

Το καλύτερο από όλα, αυτές οι πληροφορίες μπορούν να ενσωματωθούν στις εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης iOS που χρησιμοποιείτε ήδη (όπως όπως MyFitnessPal ή MapMyRun) προκειμένου να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητά τους και να στοχεύσετε το άτομό σας ανάγκες.

Τέλος, η εφαρμογή Υγεία εμφανίζει τις πληροφορίες σας για την υγεία με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι εύκολο να εντοπίσετε τις τάσεις των στατιστικών σας, και χρησιμεύει ως ένας φανταστικός τρόπος για να κρατήσετε τους επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης στον βρόχο σχετικά με το τι φαίνεται η καθημερινή σας υγεία σαν. Είναι το μέλλον της υγειονομικής περίθαλψης!

Αξεσουάρ υγείας για iOS

Έχουμε πάρει το χρόνο να συγκεντρώσουμε δέκα από τις αγαπημένες συσκευές παρακολούθησης της υγείας μας που ενσωματώνονται με το iPhone, το iPad ή το iPod Touch.

1. iHealth Ασύρματη ανάλυση σώματος Κλίμακες ($ 75 - $ 99)

Τι κάνουν?

Η κλίμακα ασύρματης ανάλυσης σώματος iHealth κάνει πολύ περισσότερα από τη μέτρηση του βάρους σας. Τέσσερις ηλεκτρονικοί αισθητήρες λειτουργούν σε συνδυασμό με καλά δοκιμασμένους αλγόριθμους για τον υπολογισμό της σωματικής σας σύστασης (συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής μάζας και του σωματικού λίπους ), νερό σώματος, οστική μάζα και εκτίμηση του αριθμού θερμίδων που θα πρέπει να καταναλώσετε τις επόμενες 24 ώρες για να διατηρήσετε την τρέχουσα βάρος.

Όλες οι πληροφορίες που συλλέγονται από την κλίμακα iHealth αποστέλλονται μέσω Bluetooth ή Wi-Fi σε συσκευές που συγχρονίζονται με το λογαριασμό iHealth και προβάλλονται από οποιαδήποτε συμβατή iHealth συσκευή iOS. Η κλίμακα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έως και είκοσι διαφορετικούς χρήστες τη φορά.

Γιατί έχει σημασία?

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους αποτελεί βασικό συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ως υπέρβαρος ή παχύσαρκος είναι ένας παράγοντας κινδύνου για μια σειρά χρόνιων παθήσεων όπως η καρδιακή νόσος, ο διαβήτης και ο διαβήτης κτυπήματα.

Η κλίμακα iHealth πηγαίνει πάνω και πέρα ​​παρέχοντας επίσης βασικές μετρήσεις (όπως πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση σώματος) για να βοηθήσει τους χρήστες να εντοπίσουν είτε το τρέχον βάρος, το σωματικό ποσοστό λίπους και η μυϊκή μάζα τους θέτουν σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης υγείας προβλήματα.

Πόσο κοστίζουν?

Η τιμή έρχεται σε 99,95 δολάρια για το Κλίμακα ανάλυσης ασύρματου σώματος, και το iHealth lite (το οποίο μετρά μόνο και συγχρονίζει πληροφορίες σχετικά με το βάρος σας) είναι 79,95 δολάρια.

2. Υγεία Glucometers ($ 17 - $ 30)

Τι κάνουν?

Τα ιατροτεχνολογικά Glucometers (όπως το απίστευτα φορητό iHealth Align ή το ασύρματο Smart Gluco-Monitoring System) βοηθούν τους ανθρώπους με διαβήτη για την παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα τους καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και συμβάλλουν στην ένδειξη της σωστής δόσης ινσουλίνης που χρειάζονται σε ένα δεδομένο σημείο εγκαίρως.

Το iHealth Align είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το ένα τέταρτο, αλλά είναι μια μέθοδος που έχει εγκριθεί από την FDA για τη συγχρονισμό των πληροφοριών για το σάκχαρο του αίματος απευθείας με τη συσκευή σας iOS. Το σύστημα Smart Gluco-Monitoring μπορεί να λειτουργήσει ανεξάρτητα από τη συσκευή σας iOS, αλλά μπορεί επίσης να συγχρονίσει πληροφορίες στη βάση δεδομένων iHealth μέσω Bluetooth.

Γιατί έχει σημασία?

Έχοντας πρόσβαση σε ψηφιακές πληροφορίες σχετικά με το σάκχαρό σας, είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε όσους πάσχουν από διαβήτη και μπορεί να βοηθήσει στην καθημερινή αντιμετώπιση της νόσου.

Η ολιστική προσέγγιση του συστήματος iHealth επιτρέπει στους χρήστες να προσθέτουν γρήγορα πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή τους και φάρμακα στο ημερολόγιο ζάχαρης αίματος, επιτρέποντας την εύκολη αναγνώριση των τάσεων και των παραγόντων που προκαλούν τους.

Πόσο κοστίζουν?

ο iHealth Align είναι μόνο 16,95 δολάρια, και η Έξυπνο σύστημα παρακολούθησης γλυκόζης είναι μόνο λίγο περισσότερο στα 29,95 δολάρια. Οι δοκιμαστικές λωρίδες υγείας διατίθενται ξεχωριστά.

3. Pedometers (από $ 60)

Τι κάνουν?

Συσκευές όπως ο ιχνηλάτης γυμναστικής Jawbone παρακολουθούν τον αριθμό των βημάτων που παίρνετε, τον χρόνο που περνάτε ενεργός, τις θερμίδες που καίτε και την απόσταση που ταξιδεύετε σε μια περίοδο 24 ωρών.

Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να συγχρονιστούν μέσω της εφαρμογής Apple Health - εκπληκτική, δεδομένου ότι πριν από αρκετούς μήνες η Apple τράβηξε πραγματικά όλα τα άλλα εμπορικά σήματα παρακολούθησης fitness από τα καταστήματα λιανικής πώλησης.

Γιατί έχει σημασία?

Όχι μόνο μένετε δραστήριοι για τη σωματική σας υγεία, αλλάτο περπάτημα βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου σας Χρησιμοποιήστε αυτές τις 5 εφαρμογές για να περπατήσετε περισσότερο και να βελτιώσετε την υγεία του εγκεφάλουΌλοι αναζητούμε απεγνωσμένα τρόπους για να βελτιώσουμε τη λειτουργία του εγκεφάλου μας - αλλά ίσως να είναι τόσο απλό όσο να κάνουμε μια βόλτα γύρω από το μπλοκ! Διαβάστε περισσότερα επισης! Έχοντας μια συσκευή που παρακολουθεί το επίπεδο δραστηριότητάς σας μπορεί να είναι απίστευτα εμπνευσμένη - είτε ανταγωνίζεστε τους φίλους σας είτε απλά εναντίον σας.

Υπάρχει ένα επιχείρημα που πρέπει να γίνει εναντίον αυτών των συσκευών, καθώς το iPhone 5s και πάνω από όλα έχουν ένα φυσικό επιταχυνσιόμετρο τύπου pedometer. Ωστόσο, οι οθόνες εξωτερικής δραστηριότητας μπορούν να φορεθούν χωρίς να έχετε το τηλέφωνό σας σε εσάς. Αυτές οι συσκευές απαιτούνται επίσης αν δεν έχετε iPhone 5S ή υψηλότερη και ορισμένοι πιστεύουν ότι η παρακολούθησή τους είναι στην πραγματικότητα πιο ακριβής.

Πόσο κοστίζουν?

Οι ιχνηλάτες γυμναστικής Jawbone έρχονται σε πολλά διαφορετικά μοντέλα - το βασικό μοντέλο (το Jawbone UPmove) έρχεται σε $ 59.99, και το πιο ακριβό (Jawbone UP3) είναι το ελαφρώς ακριβότερο $ 199.99.

4. Οθόνες για την αρτηριακή πίεση ($ 80- $ 100)

Τι κάνουν?

Οι συσκευές παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης iHealth σας επιτρέπουν να λαμβάνετε απλές και ακριβείς μετρήσεις της πίεσης του αίματος στο σπίτι. Αυτές οι οθόνες πίεσης αίματος που έχουν εγκριθεί από την FDA είναι ασύρματες και όλες οι πληροφορίες μπορούν εύκολα να συγχρονιστούν με την εφαρμογή Health iOS.

Το ασύρματο συγκρότημα καρτών iHealth σας εξοικονομεί από το να καταλάβετε την τέλεια τοποθέτηση για την παρακολούθηση της πίεσης του αίματος στο άνω χέρι σας και αντ 'αυτού συγκεντρώνει μια ακριβή ανάγνωση από τον καρπό σας. Η ασύρματη παρακολούθηση πίεσης αίματος, ωστόσο, απαιτεί να λειτουργεί η κλασική θέση.

Γιατί έχει σημασία?

Η επίγνωση των τάσεων στην αρτηριακή σας πίεση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε ενήμεροι για τυχόν αλλαγές που προκαλούνται από αλλοιωμένα φάρμακα, επίπεδα στρες ή σχετικές ιατρικές παθήσεις.

Η υπερβολική ή πολύ χαμηλή πίεση αίματος μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για πολλές χρόνιες ιατρικές καταστάσεις η αναγνώριση μιας ανοδικής τάσης στην αρτηριακή σας πίεση νωρίς είναι ένας πολύ καλός τρόπος να αναζητήσετε μια παρέμβαση προτού τα πράγματα φτάσουν χειρότερος.

Πόσο κοστίζουν?

ο iHealth Wrist Monitor είναι $ 79,95, και το κλασικό iHealth ασύρματη οθόνη πίεσης αίματος είναι 99,95 δολάρια.

5. Beddit Sleep Monitors (από $ 119)

Τι κάνουν?

Είναι καταπληκτικό πόσο σημαντικό είναι ένας καλός ύπνος! Δυστυχώς, η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας (ή ακόμα και η αμερόληπτη γνώμη σας για το πόσο σοβαρά είναι τα προβλήματα του ύπνου σας) μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. Εισαγω Κρεβάτι, ένα μικροσκοπικό αισθητήρα που είναι κολλημένο στο στρώμα σας κάτω από το τοποθετημένο φύλλο.

Το Beddit σάς δίνει μια συνολική βαθμολογία της ποιότητας του ύπνου σας, αλλά και καταστρέφει τις συνήθειες ύπνου σας με τον αριθμό των κύκλων ύπνου που επιτυγχάνετε, πόσες φορές ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας, ανεξάρτητα από το αν ροχαλάτε ή όχι, και την καρδιά σας τιμή.

Το Beddit παρέχει επίσης ένα "έξυπνο συναγερμό" που σας βοηθάει να ξυπνάτε στον βέλτιστο χρόνο με βάση τον τρέχοντα κύκλο ύπνου σας.

Γιατί έχει σημασία?

Ο ύπνος είναι το κλειδί για την υγεία και την ευημερία μας Πώς μπορεί ο ύπνος να σας βοηθήσει να γίνετε πιο επιτυχημένος; Διαβάστε περισσότερα λόγω των αποκαταστατικών ιδιοτήτων του. Εάν δεν παίρνετε καλής ποιότητας ύπνο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε δυσκολία στη διατήρηση ενός το υγιές βάρος, την αντιμετώπιση του στρες, την υγιεινή διατροφή ή τη διατήρηση της αρτηριακής σας πίεσης αποδεκτή περιοχή.

Έχοντας συνειδητοποιήσει τις συνήθειες ύπνου σας και τους λόγους πίσω από οποιεσδήποτε δυσκολίες στον ύπνο που έχετε, θα είστε σε θέση να αλλάξετε την υγιεινή του ύπνου σας και να βελτιώσετε την ποσότητα του αποκαταστατικού ύπνου στην πραγματικότητα παίρνω.

Πόσο κοστίζουν?

Το κλασικό μοντέλο Beddit είναι $ 119, αλλά το νέο Beddit Sleep Monitor Smart σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τον ύπνο σας χωρίς να χρειάζεται να είναι ανοιχτή η εφαρμογή για κινητά ταυτόχρονα για $ 149.

6. Παρακολούθηση καρδιακών παλμών Wahoo Ticker (από $ 60)

Τι κάνουν?

Οι μετρητές καρδιακών παλμών της Wahoo Ticker δεν παρακολουθούν μόνο την καρδιακή συχνότητα ενώ ασκούν αλλά και τις πληροφορίες που χρησιμοποιούν συγκεντρώστε σε πραγματικό χρόνο για να διατηρήσετε το επίπεδο έντασης άσκησης ακριβώς εκεί που το θέλετε για την προσωπική σας φυσική κατάσταση ανάγκες.

Οι οθόνες είναι ανθεκτικές στο ιδρώτα και ανθεκτικές στο νερό και μπορούν να παρακολουθούν τον ρυθμό της καρδιάς σας ανεξάρτητα από το επίπεδο έντασης άσκησης - είτε είναι το πιο ελαφρύ τζόγκινγκ ή οι πιο έντονες μαραθώνιοι.

Όχι μόνο οι οθόνες καρδιακού ρυθμού Ticker συμβατές με την εφαρμογή Apple Health, μπορούν επίσης να συγχρονιστούν με πάνω από 50 άλλα εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης Οι καλύτερες εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης από τον Runtastic Βάλτε στη δοκιμήΗ Runtastic, οι κατασκευαστές μιας από τις καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής για το Android, έχουν επίσης πολλές άλλες εφαρμογές. Ρίχνουμε μια ματιά σε όλους τους για να δούμε αν αξίζουν τον χρόνο σας. Διαβάστε περισσότερα όπως Runkeeper και MapMyFitness.

Γιατί έχει σημασία?

Ο καρδιακός σας ρυθμός είναι μια εξαιρετικά σημαντική μέτρηση όταν πρόκειται για την ευαισθητοποίηση για την καρδιαγγειακή σας υγεία. Ένα μεγάλο μέρος της βελτίωσης της καρδιαγγειακής ικανότητας και της απώλειας λίπους περιλαμβάνει τη διεξαγωγή αερόβιας άσκησης εντός ενός στόχου καρδιακό ρυθμό (όπου η καρδιά σας αντλεί αρκετά σκληρά για να είναι μια προκλητική, αλλά όχι τόσο σκληρή ώστε να καταλήξετε να πληγώνει ο ίδιος).

Έχοντας ένα όργανο μέτρησης καρδιακού ρυθμού παίρνει όλες τις υποθέσεις εργασίας και τα μαθηματικά από την εξεύρεση αυτού του ιδανικού εύρους εκπαίδευσης, και σας επιτρέπει να εστιάσετε στην προπόνηση σας αντ 'αυτού.

Πόσο κοστίζουν?

Το βασικό μοντέλο Παρακολούθηση καρδιακών παλμών είναι 59,95 δολάρια, αλλά πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με το iPhone για παρακολούθηση και άμεση ανατροφοδότηση. ο Wahoo Tickr X, ωστόσο, έχει μέχρι και δεκαέξι ώρες αποθήκευσης για τις πληροφορίες της προπόνησης - έτσι μπορείτε να αφήσετε το iPhone σας στο σπίτι και να συγχρονίσετε τις πληροφορίες αργότερα.

7. Kinsa Έξυπνα Θερμόμετρα ($ 30)

Τι κάνουν?

Θερμόμετρα Kinsa είναι απλά, αλλά θαυμάσια. Το πρώτο θερμόμετρο που συνδέεται με το smartphone που πρόκειται να εγκριθεί από τον FDA συνδέεται στη συσκευή σας iOS μέσω του υποδοχή ακουστικών και δίνει μια σαφή ψηφιακή ένδειξη της θερμοκρασίας σας (η οποία μπορεί να ληφθεί από το στόμα, από το ορθό, ή κάτω από το βραχίονα).

Οι οθόνες φόρτωσης διασκέδασης μπορούν να βοηθήσουν να αποσπάσουν τα παιδιά (ή ενήλικες!) Που βρίσκονται δύσκολα για θερμοκρασίες, δεν απαιτούνται μπαταρίες, και τα δεδομένα συγχρονίζονται τόσο με την εγγενή εφαρμογή του Kinsa όσο και με την εφαρμογή Health για ακριβή καταγραφή και εύκολη παρακολούθηση της θερμοκρασίας τάσεις.

Γιατί έχει σημασία?

Το ταπεινό θερμόμετρο είναι πιθανότατα μία από τις απλούστερες συσκευές υγειονομικής περίθαλψης εκεί έξω, αλλά και ένα από τα πιο σημαντικά.

Η παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματος σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε ενήμεροι για τη σοβαρότητα οποιασδήποτε ασθένειας που μπορεί να έχετε εσείς (ή τα παιδιά σας) και είναι σε θέση να παρουσιάσει ακριβείς και καταγεγραμμένες πληροφορίες σε έναν γιατρό θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά χρήσιμη όταν ήρθε η ώρα να βρουν ένα διάγνωση.

Πόσο κοστίζουν?

Το θερμόμετρο Kinsa κοστίζει μόνο $ 29,99 και διαφημίζεται ως ένα από τα πιο ανθεκτικά θερμόμετρα γύρω - σίγουρα μια ανταγωνιστική εναλλακτική λύση στα κλασικά θερμόμετρα!

8. BACtrack Breathalyzers (από $ 50)

Τι κάνουν?

BACtrack αναπνευστήρες είναι φορητά αναπνευστήρες που σας δίνουν μια γρήγορη και ακριβή εκτίμηση της τρέχουσας περιεκτικότητας σε αλκοόλ στο αίμα σας, καθώς και μια εξήγηση του τι σημαίνει ο αριθμός που εμφανίζεται και μια εκτίμηση για το πότε πρέπει να επιστρέψει το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας μηδέν.

Αυτά τα δεδομένα μπορούν να συγχρονιστούν με την εφαρμογή σας για την υγεία, ώστε να μπορείτε να διαπιστώσετε πώς παράγοντες όπως ο ύπνος και η διατροφή επηρεάζουν (και επηρεάζονται από) το επίπεδο τοξικότητας.

Γιατί έχει σημασία?

Η τοξικομανία αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία - τόσο τη δική σας όσο και τη ζωή των άλλων. Με την ευθύνη και τη χρήση φορητού αναπνευστήρα σε πάρτι ή κοινωνική λειτουργία πριν πάρει στο αυτοκίνητο (ή επιτρέποντας στους επισκέπτες να ξεκινήσουν την οδήγηση στο σπίτι τους) αυξάνετε την οδική ασφάλεια για Ολοι.

Πόσο κοστίζουν?

Ο βασικός αναπνευστήρας BACtrack Vio είναι αρκετά μικρός ώστε να ταιριάζει σε ένα keychain και κοστίζει 49,99 δολάρια. Το ελαφρώς πιο ακριβό $ 99.99 BACtrack Mobile Pro διαθέτει επαναφορτιζόμενη μπαταρία και πιο ακριβή αισθητήρα.

9. Το ασύρματο παλμικό οξύμετρο iHealth ($ 70)

Τι κάνει?

ο Ασύρματο παλμικό οξύμετρο iHealth είναι ένας γρήγορος τρόπος για να ελέγξετε το επίπεδο οξυγόνου του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό σας όταν είστε εν κινήσει. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να συγχρονιστούν με την εφαρμογή Health σας σε συσκευές iOS.

Γιατί έχει σημασία?

Τόσο ο παλμός σας όσο και το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα σας είναι σημαντικές μετρήσεις όταν πρόκειται να παρακολουθήσετε τις γενικές σας ικανότητες υγείας και αθλητισμού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους αθλητές που ανταγωνίζονται σε μεγάλα υψόμετρα και που πρέπει να γνωρίζουν τις μεταβαλλόμενες συνθήκες οξυγόνου του αίματος που συμβαίνουν σε αυτές τις αυξήσεις.

Πόσο κοστίζει?

Το ασύρματο παλμικό οξύμετρο iHealth μπορεί να αγοραστεί για $ 69.95.

10. Ειδικοί ιχνηλάτες σπορ

Τι κάνουν?

Υπάρχει μια απίστευτη ποικιλία συσκευών υγείας και συνδεδεμένα στο διαδίκτυο προϊόντα γυμναστικής στο σπίτι 6 πιο cool προϊόντα φυσικής κατάστασης που μιλούν στο ΔιαδίκτυοΕνώ οι συσκευές παρακολούθησης γυμναστικής που έχουν τοποθετηθεί στον καρπό είναι για λίγο, θα δείτε σύντομα νέα γυμναστήρια συσκευές που μιλούν στο Διαδίκτυο για να παραμείνουν κίνητρα, να παρακολουθήσουν την πρόοδο και να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ικανότητά σας συνήθειες. Διαβάστε περισσότερα που απευθύνονται σε ένα μόνο άθλημα (ή σε μία μόνο πτυχή του αθλήματος), συμπεριλαμβανομένων του ποδοσφαίρου, του μπέιζμπολ, του γκολφ και της ποδηλασίας. Αυτές οι συσκευές μπορούν να βοηθήσουν τους αθλητές να εκπαιδεύσουν το αγαπημένο τους άθλημα με αναλυτικές αναλύσεις σχετικά με την ταλάντευση του γκολφ, τις ικανότητές τους για ποδόσφαιρο ή τις συνήθειες ποδηλασίας.

Γιατί έχει σημασία?

Αυτές οι συσκευές είναι σημαντικές επειδή μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την επιτυχία ενός αθλητή στο επιλεγμένο άθλημα, αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα να συνεχίσουν να παίζουν στο μέλλον. Η συνεχής συμμετοχή στις αθλητικές δραστηριότητες είναι ένας ιδανικός τρόπος για να διατηρηθεί η υγεία σε μακροπρόθεσμη βάση, και

Πόσο κοστίζουν?

Περιήγηση στο Η επιλογή της Apple Store για συσκευές ειδικά για τον αθλητισμό παρουσιάζει ένα ευρύ φάσμα επιλογών με ένα εξίσου διαφορετικό σύνολο τιμών. Με αυτό που είπατε, ωστόσο, να είστε προετοιμασμένοι για τις περισσότερες συσκευές για να σας θέσει πίσω μια αρκετά δεκάρα - η αθλητική αριστεία δεν έρχεται φθηνή!

Η μεταβαλλόμενη φύση της υγειονομικής περίθαλψης

Τώρα, περισσότερο από ποτέ, η υγεία σας είναι πραγματικά στα χέρια σας.

Με αυτό το είδος της τεχνολογίας και το εκπληκτικό φάσμα εφαρμογών υγείας και ευεξίας 12 καλύτερες δωρεάν εφαρμογές γυμναστικής για το iPhone για να πάρετε υγιέστεροΨάχνετε να ασκήσετε και να είστε υγιείς; Εδώ είναι οι καλύτερες δωρεάν εφαρμογές γυμναστικής για το iPhone για την επεξεργασία, την παρακολούθηση της διατροφής σας και πολλά άλλα. Διαβάστε περισσότερα υπάρχει πραγματικά πολύ μικρή δικαιολογία για το ότι δεν έχετε κατανοήσει την υγεία σας και εργάζεστε για να διατηρήσετε ή να βελτιώσετε τις καθημερινές συνήθειες σας.

Παρατηρώντας αυτά τα δεδομένα μεμονωμένα, ίσως να μην γνωρίζουμε πολύ άλλο από τον καρδιακό ρυθμό μας σε ένα μόνο χρονικό σημείο. Ωστόσο, η ομορφιά του iHealth και των συναφών συσκευών είναι ότι σας δίνεται η ευκαιρία να δείτε το δικό σας την υγεία ολιστικά την πάροδο του χρόνου, παρέχοντας τα δεδομένα που χρειάζεστε για να σας καθοδηγήσουν καθώς η υγεία σας αλλάζει με την πάροδο του χρόνου.

Αυτά τα προϊόντα είναι επίσης απίστευτοι πόροι για τους γιατρούς - αντί να βασίζονται σε μία μόνο ανάγνωση σε ένα ραντεβού, μπορούν να παρατηρήσουν τάσεις στην υγεία σας που έχουν συμβεί από το τελευταίο ραντεβού σας και σας διδάσκει πώς να ερμηνεύσετε καλύτερα τα δεδομένα σας για την ατομική σας υγειονομική περίθαλψη ανάγκες.

Το βασικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν υπάρχει όφελος για να έχετε αυτήν την ολιστική εικόνα της υγείας σας αν δεν το κάνετε οτιδήποτε με αυτό - χρησιμοποιήστε τα δεδομένα ως έναν τρόπο να βελτιώσετε ή να διατηρήσετε την υγεία σας, αντί να την απομακρύνετε απλά περιέργεια!

Έχετε συσκευές iHealth; Έχουν επηρεάσει τις καθημερινές σας συνήθειες;

Image Credit: Mascha Tace μέσω του Shutterstock.com