Πώς να παραμείνετε κίνητρα σε μακροπρόθεσμα σχέδια και να μην εγκαταλείψετε

Διαφήμιση

Κίνητρο είναι άστατο. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η προσπάθεια να κάνουμε κάτι - οτιδήποτε - μπορεί να φουσκώσει στη ζωή από το πουθενά και να εξαφανιστεί τελείως μέσα στις επόμενες 24 ώρες. Αυτό είναι ένα τεράστιος πρόβλημα για μακροπρόθεσμα έργα.

Και δεν έχει σημασία τι συνεπάγεται αυτό το μεγάλο έργο. Είτε θέλετε δημιουργήστε το δικό σας κινητό παιχνίδι, αναπτύξτε την επόμενη μοντέρνα εφαρμογή Ιστού, γράψτε ένα μυθιστόρημα (ή μια σειρά από μυθιστορήματα), ή το διπλάσιο του περιθωρίου κέρδους της επιχείρησής σας, τα κίνητρα μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθούν 5 λάθη που σας κάνουν να σταματήσετε τα ψηφίσματα του νέου έτους σαςΠόσο σκληρός είναι ο αγώνας σας με τα Ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς; Αν βρίσκεστε σε έναν ατέρμονα γύρο διακοπής των στόχων σας κάθε φορά, αυτές οι συμβουλές πρέπει να παρακινούνται για το επόμενο έτος. Διαβάστε περισσότερα .

Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε πολλές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν, αλλά να το γνωρίζετε δεν υπάρχουν συντομεύσεις.

Εάν τα κίνητρα ήταν εύκολο να καλλιεργηθούν, κανείς δεν θα είχε κανένα πρόβλημα να το κάνει! Αλλά αν αισθανθείτε χαμένος, αυτές οι ακόλουθες λέξεις μπορεί να αποδειχθούν καρποφόρες.

Αποφύγετε την έξαψη ή την υπερβολική δέσμευση

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για τα μακροπρόθεσμα έργα είναι ότι απαιτούν μια μακροπρόθεσμη δέσμευση. Και ενώ αυτή η αλήθεια μπορεί να φανεί προφανής, μπορεί να οδηγήσει σε δύο λάθη που θα γλιστρήσουν επάνω σας και θα σκοτώσουν το σχέδιό σας, προτού να συνειδητοποιήσετε το τι πήγε στραβά.

Ανυπομονησία. Είναι τόσο εύκολο να κοιτάξετε ένα έργο που χρειάζεται ρεαλιστικά λίγους μήνες ή χρόνια και πιστεύετε ότι μπορείτε να το πετύχετε στο μισό χρόνο εάν κάνετε μερικές θυσίες. Γιατί να περάσετε εβδομάδες κάνοντας τα πράγματα "με τον σωστό τρόπο" όταν μπορείτε να κάνετε μερικές συντομεύσεις και να το κάνετε τώρα;

Το πρόβλημα εδώ είναι ότι απλά πιέζετε τα προβλήματά σας στο μέλλον. Κάποια στιγμή, ο κώδικας ή το μυθιστόρημά σας πρόκειται να έρθουν σε αδιέξοδο και θα κολλήσετε με δύο επιλογές: ξεκινήστε από την αρχή ή κλείστε. Και από εκείνο το σημείο, θα είστε τόσο απογοητευμένοι ότι η αρχή δεν θα φαίνεται σαν μια έγκυρη πορεία - οπότε θα εγκαταλείψετε.

Έτσι εάν αρχίσετε να νιώθετε ανυπόμονος και θέλετε να βιαστούμε τα πράγματα, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και χαλαρώστε Οι 5 καλύτεροι τρόποι να χαλαρώσετε χρησιμοποιώντας τα ηλεκτρονικά εργαλεία Διαβάστε περισσότερα . Αν χρειαστεί, αφιερώστε λίγο χρόνο για να καταλάβετε γιατί χρειάζεστε τα πράγματα τώρα αμέσως.

Θα μπορούσε να είναι ένας εθισμός στην τεχνολογία Πώς να αναγνωρίσετε και να ξεπεράσετε τον τοξικομανισμό σαςΗ υπερνίκηση του τεχνολογικού εθισμού δεν σημαίνει να τερματίσετε τη χρήση της τεχνολογίας αυτής, αλλά σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε τεχνολογία για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας. Αυτός ο οδηγός σάς δείχνει πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τους online πόθους. Διαβάστε περισσότερα και το άμεσα ευχάριστη φύση του Διαδικτύου Πάρτε ένα διάλειμμα από το Διαδίκτυο - θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας αργότερα [γνώμη]Ω, το Διαδίκτυο. Μια από τις πιο σύγχρονες εφευρέσεις του παρελθόντος αιώνα, ίσως ακόμη και σε όλη την ανθρώπινη ιστορία. Ποτέ πριν, όλα δεν ήταν τόσο διαθέσιμα σε τόσο λίγη προσπάθεια για τόσο χαμηλό a ... Διαβάστε περισσότερα ? Οπως και να έχει, διαλογισμό και / ή προσευχή Μάθετε διαλογισμό σε οποιαδήποτε συσκευή και μην περάσετε μια δεκάραΑντίθετα με τις δημοφιλείς απόψεις, μπορείτε να διαλογίζεστε χωρίς χαλάκι γιόγκα, θρησκευτική καθοδήγηση, ειρηνικό προσωπικό χώρο, κεριά θυμίαμα και οποιαδήποτε άλλη συσκευή. Εδώ είναι ένα απλό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη.

Υπερανάληψη. Το πρόβλημα αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, αλλά η πιο συνηθισμένη μορφή υπερανάληψης επικεντρώνεται τόσο σκληρά ένα έργο εις βάρος όλων των άλλων πτυχών της ζωής σας: ψυχική, σωματική, πνευματική, οικογενειακή, κοινωνική, και τα λοιπά.

Όταν είστε αφοσιωμένοι σε ένα μακροπρόθεσμο έργο, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να να διατηρηθεί η σωστή ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής Τι κάνεις την Κυριακή; 4 άκρες για να σχεδιάσετε και να ισορροπήσετε την εβδομάδα εργασίας σαςΕίναι όλο και πιο δύσκολο να διατηρηθεί μια σωστή ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής. Υπάρχουν 168 ώρες την εβδομάδα. Πού πάνε όλα; Δείτε πώς μπορείτε να το ανακτήσετε σχεδιάζοντας την εβδομάδα. Διαβάστε περισσότερα . Σιγουρέψου ότι έχετε αρκετό ύπνο Sleep Better & Βελτίωση της υγείας σας αλλάζοντας τον τρόπο χρήσης του υπολογιστή σαςΗ εργασία στον υπολογιστή δεν πρέπει να είναι σκληρή για το σώμα σας. Οι απλές αλλαγές που σας κοστίζουν μόνο λεπτά κάθε μέρα μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Εδώ είναι μερικά εργαλεία για να σας βοηθήσουμε. Διαβάστε περισσότερα και άσκηση σε τακτική βάση 7 καλύτερα κανάλια προπόνησης YouTube για να ασκείστε στο σπίτιΤα γυμναστήρια του σπιτιού και οι προσωπικοί εκπαιδευτές βοηθούν τα χρήματα να σηκωθούν από τα κρεβάτια τους και να χτυπήσουν στο γυμναστήριο. Εμείς οι μικρότεροι θνητοί πρέπει να καλέσουμε τις δυνάμεις μας για αυτοκίνηση και πειθαρχία για να αδράξουμε τους λίγους ... Διαβάστε περισσότερα . Αυτό θα βοηθήσει να αποτρέψετε την εμφάνιση της εξουθένωσης Προγραμματισμός Burnout: Πώς να ξανακερδίσετε τη χαμένη κίνησή σαςΗ συγγραφή όλων αυτών των γραμμών κώδικα μπορεί να αποστραγγίζει σωματικά και συναισθηματικά. Το μόνο που χρειάζεται να πάρετε πίσω είναι η συνειδητοποίηση ότι τα κίνητρα μπορούν να ανακτηθούν. Διαβάστε περισσότερα .

Η υπερβολική δέσμευση μπορεί επίσης να σας κάνει να δαγκώσετε περισσότερα από όσα μπορείτε να μασήσετε. Σε αυτή την περίπτωση, θυμηθείτε ότι είναι εντάξει να κάνετε ένα βήμα πίσω, να επαναξιολογήσετε τους στόχους σας και να μειώσετε το πεδίο εφαρμογής του έργου σας.

Διαχωρίστε το έργο σε ορόσημα

Τα προαναφερθέντα προβλήματα ανυπομονησίας και υπεραναλήψεων δείχνουν τη μεγαλύτερη δυσκολία σε μακροπρόθεσμα έργα: είναι τόσο μεγάλα και απαιτητικά ώστε να μπορούν να αρχίσουν να φαίνονται ανυπέρβλητα. Είναι εύκολο αισθανθείτε σαν να μην κάνετε καμία πρόοδο Πώς να πυροδοτήσει την προσωπική ανάπτυξη: 5 τεχνάσματα του επιχειρηματίαΔεν πρέπει ο καθένας να είναι επιχειρηματίας, αλλά όλοι μπορούν να μάθουν κάτι από τον επιχειρηματία. Με την αξιοποίηση ορισμένων από αυτά τα επιχειρηματικά χαρακτηριστικά, μπορείτε να αλλάξετε ριζικά τη δική σας ζωή σε ανοδική κατεύθυνση. Διαβάστε περισσότερα , που μπορεί να σας πείσει να σταματήσετε.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό το γεγονός ότι κάθε μακροπρόθεσμο έργο αναλύεται σε ορόσημα. Μπορείτε να σκεφτείτε αυτά τα ορόσημα ως υπο-έργα, ή κεφάλαια, ή βαθμιαία κυκλοφορίες. Δεν έχει σημασία τι τους αποκαλείτε, αλλά πρέπει να υπάρχουν.

Αλλά για να είναι ένα ορόσημο αποτελεσματικό, πρέπει να έχει το ίδιο πέντε ιδιότητες που είναι απαραίτητες για τον σωστό καθορισμό στόχων 5 κρίσιμα λάθη που πρέπει να αποφύγετε κατά τον καθορισμό των στόχωνΗ ρύθμιση στόχων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την αναβλητικότητα και να αυξήσετε την παραγωγικότητα. Εάν δεν έχετε στόχους, δεν έχετε κατεύθυνση. Χωρίς κατεύθυνση, είναι εύκολο να αισθάνεστε χαμένος και συγκεχυμένος. Ευτυχώς,... Διαβάστε περισσότερα . Έχουμε επεξεργαστεί αυτές τις ιδιότητες πριν, αλλά εδώ είναι σε συντομευμένη μορφή: τα ορόσημα σας πρέπει να είναι συγκεκριμένα, μετρήσιμα, εφικτά, συναφή και έγκαιρα.

Τα ορόσημα εξυπηρετούν δύο σημαντικούς σκοπούς. Πρώτον, σας επιτρέπουν να εργαστείτε προς βραχυπρόθεσμους στόχους, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή συναισθημάτων στασιμότητας. Δεύτερον, παρέχουν στοιχεία για την πρόοδό σας. Τίποτα δεν είναι πιο ικανοποιητικό από το να κοιτάς πίσω και να βλέπεις πόσο μακριά έχεις έρθει.

Πρακτικά, αυτά τα ορόσημα μπορούν να οργανωθούν όποτε θέλετε. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε πραγματικά εργαλεία διαχείρισης έργων όπως Freedcamp ή Trello, αλλά προτιμώ την απλότητα μιας εφαρμογής δυναμικής παρακολούθησης εργασιών όπως Todoist ή WorkFlowy.

Ανεξάρτητα από το εργαλείο που χρησιμοποιείτε, το κλειδί είναι να προγραμματίσετε τα ορόσημα του έργου μπροστά από το χρόνο, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε μια εκτεταμένη λίστα εργασιών. Διάλειμμα του έργου σε ορόσημα, στη συνέχεια, σπάσει αυτά τα ορόσημα σε ατομικά καθήκοντα, και να σπάσει τα καθήκοντα αυτά σε μεμονωμένα βήματα. Αυτό καθιστά εύκολο να πάρετε τα πράγματα ένα κυριολεκτικό βήμα κάθε φορά.

Να θυμάστε ότι γενικές συμβουλές διαχείρισης έργων 6 Συμβουλές διαχείρισης έργων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να οργανώσετε τη ζωή σαςΗ διαχείριση του έργου είναι το επάγγελμα του να γίνουν τα πράγματα. Οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να εφαρμόσετε την προοπτική, τις δεξιότητες και τα εργαλεία του διαχειριστή του έργου για να οργανώσετε τη δική σας ζωή. Διαβάστε περισσότερα εξακολουθούν να ισχύουν, όπως η διασφάλιση κάθε βήμα έχει μια εύλογη αλλά έγκαιρη προθεσμία 5 συνήθειες Οι αγρότες έχουν αυτό μπορεί να ενισχύσει τη δική σας παραγωγικότηταΗ μάθηση πώς να αυξήσετε το επίπεδο απόδοσης σας από γενιές ανδρών και γυναικών που μεγαλώνουν θα σας διδάξει πώς να τηρείτε τις προθεσμίες σας, ανεξάρτητα από το τι. Διαβάστε περισσότερα . Και αν είστε το είδος του ατόμου που υποκύπτει εύκολα στα αρνητικά συναισθήματα, δοκιμάστε διατηρώντας ένα ψηφιακό περιοδικό Ξεκινήστε μια ψηφιακή συνήθεια Journaling με μια 30-Day ΠρόκλησηΈνα χρήσιμο μονοπάτι για προσωπική αυτοπεποίθηση είναι η διατήρηση ενός περιοδικού. Αλλά αυτή η προσέγγιση απαιτεί το γράψιμο περιοδικών να γίνει συνήθεια. Μια πρόκληση περιοδικών θα μπορούσε να είναι η ώθηση που πρέπει να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα σε όλο το έργο. Θα εκπλαγείτε από το πόσο επωφελής μπορεί να είναι αυτό.

Αφήστε το δωμάτιο για διαλείμματα

Ένα πράγμα που πολλοί άνθρωποι τείνουν να ξεχάσουν είναι ότι τα μακροπρόθεσμα σχέδια είναι μαραθώνιοι. Δεν έχει σημασία πόσο εκπαιδευτήκατε - κανείς δεν μπορεί να προωθήσει την απόσταση ενός ολόκληρου μαραθωνίου. Πρέπει να ρυθμίσετε τον εαυτό σας σύμφωνα με τη δική σας αντοχή.

Αν αυτό σημαίνει ξεκούραση εδώ και εκεί, τότε, με κάθε τρόπο, ξεκουραστείτε! Αν ποτέ δεν έχετε ξεπεράσει επιτυχώς ένα μακροπρόθεσμο έργο πριν, τότε μην περιμένετε να περάσετε άψογα την επόμενη απόπειρά σας. Αντι αυτου, αναμένω ότι θα σκοντάψετε στο δρόμο και θα προετοιμαστείτε για αυτό μπροστά από το χρόνο.

Μπορεί να χάσετε προθεσμίες. Ίσως θελήσετε να σταματήσετε εντελώς. Δεν είσαι μόνος! Το κλειδί είναι να θυμάστε ότι τα λάθη και τα διαλείμματα δεν σημαίνουν ότι έχετε αποτύχει. Η μόνη φορά που αποτύχατε είναι όταν αποφασίσατε να το εγκαταλείψετε 6 μαθήματα από Pixar που θα σας καθοδηγήσει για την επιτυχίαΤα μυστικά της αφήγησης τείνουν να αντανακλούν τα μυστικά της επιτυχίας στην πραγματική ζωή. Το οφείλετε στον εαυτό σας να πάρει ένα λεπτό και να εξετάσει πώς θα μπορούσε να σας κάνει η Pixar πιο επιτυχημένη. Διαβάστε περισσότερα .

Συνεχίστε λοιπόν και κάντε ένα διάλειμμα. Επαναφορτίστε. Μπορείτε ακόμη και να περπατήσετε για μια εβδομάδα ή δύο και γρατσουνίστε τα άλλα σας κνησμό 5 δημιουργικά χόμπι που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένο πρόσωποΜια σωστή δημιουργική έξοδος μπορεί να κάνει θαύματα για την ψυχική σας υγεία και τη συνολική ευτυχία. Εδώ είναι μερικά δημιουργικά χόμπι που αποδεδειγμένα βοηθούν με αυτόν τον τρόπο. Διαβάστε περισσότερα . Κάθε τόσο συχνά, κάντε ό, τι χρειάζεται για να ανανεωθείτε και να απομακρύνετε τις αποσπάσεις από το σύστημά σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι επιστρέψετε στο έργο όταν τελειώσει η περίοδος διάλειμμα.

Και ενώ είμαστε σχετικά με το θέμα της επαναφόρτισης, μην υποτιμάτε τη δύναμη της υποτροφίας και της κοινότητας. Βρείτε ομοϊδεάτες και οικοδομήστε σχέσεις. Δεν είστε σίγουροι πού να πάτε; Δοκιμάστε να ξεκινήσετε με online φόρουμ, ανοιχτές ομάδες Slack, ομάδες Skype ή ακόμα και πραγματικές συναντήσεις και συναντήσεις Γυρίστε τις σχέσεις σας στο Internet σε πραγματικές φιλίες στον κόσμο με ένα MeetupΥπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να ξέρετε όταν οργανώνετε μια εικονική συνάντηση με ένα online compadre: μην είστε ανατριχιαστικός. Το πρωταρχικό μέλημα που πρέπει να έχετε είναι ότι ο φίλος σας - ανεξάρτητα από το πόσο κοντά σας ... Διαβάστε περισσότερα .

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να επαναφορτίσετε είναι να παρακολουθήστε τις συνομιλίες TED 10 Κινηματογραφικές συνομιλίες TED για να σας βοηθήσουν να μεταφέρετε τα μυστικά σας μπλοκΤο πολύτιμο μάθημα από τις ζωές των επιδόσεων είναι ότι απομακρύνονται στα ψυχικά τους μπλοκ πιο σταθερά από τους άλλους. Δέκα συνομιλίες TED υπογραμμίζουν ένα απλό πράγμα - είναι όλα στο μυαλό. Διαβάστε περισσότερα και κινητά βίντεο YouTube 8 Εμπνευσμένα βίντεο που θα σας βοηθήσουν άμεσα να εξαγάγετε το κίνητρό σαςΠώς αισθάνεστε σχετικά με τα κινηματογραφικά βίντεο; Μπορείτε να σκεφτείτε ότι δεν είναι τίποτα περισσότερο από τις δοξασμένες, ψηφιακές συγκεντρώσεις pep όπου υπερβολικά αισιόδοξοι άνθρωποι προδίδουν κενές λέξεις επιτυχίας, νίκης και τελικά ευτυχίας. Και σε μερικούς ... Διαβάστε περισσότερα των επιτυχημένων ανθρώπων που έχουν περάσει από τους ίδιους αγώνες που αντιμετωπίζετε τώρα. Είτε είστε συγγραφέας, προγραμματιστής, ή φωτογράφος, υπάρχει κάτι για να αναφέρετε.

Πώς το διατηρείτε μακροπρόθεσμα;

Τελικά, η κυνηγώντας μετά από κίνητρο είναι η πιο αληθινή συνταγή για καταστροφή. Το κίνητρο είναι ασταθές (επαναλάβετε αυτό για τον εαυτό σας κάθε πρωί και κάθε νύχτα), οπότε αν περιμένετε πάντα τα κίνητρα, ποτέ δεν θα κάνετε τίποτα. Όπως ο Jim Rohn είπε περίφημα:

Το κίνητρο είναι αυτό που αρχίζει. Η πειθαρχία είναι αυτό που σας κρατάει συνέχεια.

Εάν θέλετε πραγματικά να επιτύχετε μακροπρόθεσμα, θα πρέπει να δείτε τα κίνητρα ως τίποτα περισσότερο από μια σπίθα. Η ίδια η φλούδα καταναλώνεται γρήγορα, αλλά τα κούτσουρα μπορούν να κρατήσουν μια φωτιά επ 'αόριστον. Απλά να θυμάστε ότι το κουτάβι είναι εύκολο να συλλέξετε, ενώ τα κούτσουρα απαιτούν πραγματική προσπάθεια.

Όταν εξαντλείτε ατμό σε ένα μακροπρόθεσμο έργο, τι λειτουργεί για σας; Τι δεν λειτουργεί; Λάβατε συμβουλές για τους υπόλοιπους; Μοιραστείτε τα με τα παρακάτω σχόλια!

Συντελεστές εικόνας: βαριέται άνθρωπος από την Syda Productions μέσω του Shutterstock, Υποδεικνύοντας στην οθόνη από την welcomia μέσω του Shutterstock, Απογοητευμένος Προγραμματιστής από τον Dean Drobot μέσω του Shutterstock, Ο άνθρωπος γεφυρώνει εμπόδια από το Dooder μέσω του Shutterstock, Κουμπί διακοπής από το Tashatuvango μέσω του Shutterstock, Ομαδική Διάλειψη Καφέ από το Rawpixel.com μέσω του Shutterstock