5 δωρεάν εργαλεία για να μάθουν, να παρακολουθήσουν και να πάρουν καλύτερα στην κολύμβηση

Διαφήμιση

Εκτός από το να είναι μια βασική δεξιότητα ζωής, η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για μια πλήρη προπόνηση σώματος. Επιπλέον, μπορεί να χαλαρώσει και να σας βοηθήσει να απο-στρες. Είναι μία από αυτές τις δραστηριότητες που όλοι πρέπει να αναλάβουν κάποια στιγμή.

Ως συνήθως, το Διαδίκτυο είναι έτοιμο να σας βοηθήσει. Μια ποικιλία από δωρεάν εφαρμογές και ιστότοποι παρέχουν συμβουλές σε αρχάριους, βοηθούν τα ενδιάμεσα να πάνε καλύτερα στο κολύμπι και προσφέρουν εργαλεία για τους ειδικούς για να παρακολουθήσουν τους γύρους τους και να προωθήσουν τον εαυτό τους σε μια καλύτερη προπόνηση.

MySwimPro (Android, iOS): Εφαρμογή με σύνολα με προπονήσεις, παρακολούθηση και βίντεο

Είτε παίρνετε την πρώτη σας βουτιά στην πισίνα ή γνωρίζετε ήδη το μαστό σου από την πλάτη, η εφαρμογή MySwimPro είναι απαραίτητη στο τηλέφωνό σας. Το τεράστιο ποσό των χαρακτηριστικών που προσφέρει είναι μυαλό-boggling όταν θεωρείτε ότι είναι δωρεάν.

Υπάρχει μια σειρά εκπαιδευτικών βίντεο για να απεικονίσετε το μπάνιο σας προτού να αρχίσετε, μια ποικιλία διαφορετικών προτάσεων (με προσαρμογή) και ένα ενσωματωμένο tracker που σας επιτρέπει να καταγράφετε τους γύρους και να βλέπετε πώς βελτιώνετε σταθερά. Επιπλέον, μια απλή επιλογή εξαγωγής των προπονήσεων σας στο PDF σας επιτρέπει να τα εκτυπώσετε και να τα πάρετε στην πισίνα σε περίπτωση που δεν έχετε

μια αδιάβροχη θήκη για το τηλέφωνό σας Αδιάβροχο iPhone σας με αυτές τις κορυφαίες 5 περιπτώσειςΤι κάνετε αν θέλετε ένα iPhone που δεν φοβάται να είναι dunked, βυθισμένο, ντους ή επίθεση από ένα τέρας υγρασίας; Λοιπόν, υπάρχει μια υπόθεση γι 'αυτό! Διαβάστε περισσότερα .

Κατεβάστε:MySwimPro για Android (Δωρεάν) MySwimPro για iOS (Ελεύθερος)

Κολυμπήστε Ομαλά (Windows, Mac): Μάθετε την τέλεια τεχνική για να κολυμπήσετε ελεύθερο

Η μεγάλη κλήρωση Swim Smooth είναι η εφαρμογή απεικόνισης δωρεάν εγκεφαλικού επεισοδίου που διαφημίζεται στην κεντρική σελίδα. Μια δωρεάν λήψη τόσο για Windows όσο και για Mac, αυτή η προσομοίωση σας δείχνει την τέλεια τεχνική για το εγκεφαλικό freestyle. Μπορείτε να δείτε τον κολυμβητή από οκτώ διαφορετικές γωνίες, ώστε να κατανοείτε πτυχές όπως το κίνημα του κεφαλιού, το πώς μετακινούνται τα χέρια κ.ο.κ.

Επιπλέον, ο ιστότοπος Swim Smooth είναι γεμάτος με πληροφορίες σχετικά με διαφορετικές ερωτήσεις για κολύμβηση, όπως το πώς να αναπνέετε ενώ κολυμπάτε, το ρυθμό και το χρονοδιάγραμμα και πολλά άλλα. Προχωρήστε στην τοποθεσία, κάντε λήψη της εφαρμογής απεικόνισης και, στη συνέχεια, δείτε τι πρέπει να μάθετε.

Απαραίτητη Κολύμβηση (Web): Ένα κανάλι YouTube εξαιρετικών βίντεο κολύμβησης

Είναι δύσκολο να κατανοήσουμε τα πάντα για την κολύμβηση μέσω της γραπτής λέξης και μόνο. Μια επίδειξη βίντεο μπορεί συχνά να κάνει τη διαφορά, η οποία φέρνει στο τραπέζι το Effortless Swimming.

Μια μεγάλη σειρά βίντεο επίδειξης θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις αποχρώσεις της τεχνικής κολύμβησης και να βελτιώσετε τη συνολική σας προσέγγιση σε αυτό. Οι ειδικοί κάνουν επίσης σύντομα βίντεο με συμβουλές και κόλπα για κολύμπι. Είναι πραγματικά ενημερωτικό, έτσι ίσως να θέλετε δημιουργήστε το YouTube για εκπαιδευτικούς σκοπούς Πώς να δημιουργήσετε το YouTube για καλύτερη μάθησηΕάν δεν χρησιμοποιείτε το YouTube για να επεκτείνετε το μυαλό σας και να μάθετε νέες δεξιότητες, ήρθε η ώρα να προφθάσετε. Υπάρχουν πολλές δωρεάν διαθέσιμες γνώσεις εκεί έξω. Γιατί να μην το εκμεταλλευτείτε; Διαβάστε περισσότερα και να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτήν την πλούσια πηγή.

100 προπονήσεις κολύμβησης: Απλή λίστα προπονήσεων για κάθε τύπο κολυμβητή

Μερικοί άνθρωποι γνωρίζουν το δρόμο τους γύρω από μια πισίνα ήδη, και απλά θέλουν να κολυμπήσουν χωρίς εφαρμογές για να τους βοηθήσουν. Αν αυτό ακούγεται σαν εσάς, τότε επικεφαλίστε πάνω από 100 προπονήσεις κολύμβησης, τα οποία κρατούν τα πράγματα απλά δίνοντας ελεύθερες ασκήσεις για αρχάριους, ενδιάμεσους, προχωρημένους, 1 μιλίου και ανοικτού νερού.

Μου θυμίζει λίγο Darebee, οι οποίες καλύψαμε λεπτομερώς ήδη Πραγματοποιήστε τις αποφάσεις σας για το νέο έτος Συνεργάστε με τα 9+ έξοχα εργαλείαΚάθε χρόνο χρειαζόμαστε μερικές φανταστικές ιστοσελίδες και πόρους στην προσπάθειά μας να κάνουμε έναν καλύτερο εαυτό. Για κάθε ανάλυση νέου έτους, μπορείτε να βρείτε ένα ηλεκτρονικό εργαλείο για να σας καθοδηγήσει. Προτείνουμε κάποια. Διαβάστε περισσότερα . Όπως η Darebee, η απλότητα των 100 Workouts είναι εξαιρετικά ελκυστική. Απλά ελέγξτε την προπόνηση που ταιριάζει με αυτό που θέλετε να κάνετε και πηδήξτε στο νερό. Οι στόχοι κάθε προπόνησης δηλώνονται με σαφήνεια, μαζί με το πόσα ναυπηγεία θα καλύψετε, οπότε δεν θα περάσετε πάρα πολύ χρόνο κάνοντας κλικ γύρω από άσκοπα. Ο ιστότοπος φιλοξενεί επίσης μερικά σύντομα, χρήσιμα άρθρα και συμβουλές.

Όταν οι κολυμβητές συζητούν την εποχή τους, ακολουθεί συνήθως ένα ακρωνύμιο: LCM ή SCY. Το LCM αντιπροσωπεύει τους Μεγάλους Μετρητές (50 μ. Πισίνες), ενώ η SCY επεκτείνεται σε Short Course Yards (25 πισίνες). Πρόκειται επίσης για Μετρητές Short Course (πισίνες 25 μέτρων).

Τώρα, γνωρίζετε την πισίνα σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι χρόνοι των φίλων ή των ανταγωνιστών σας βρίσκονται σε παρόμοιες ομάδες. Έτσι, όταν συγκρίνετε, θα πρέπει να μετατρέψετε. Το δωρεάν εργαλείο μετατροπής Swim Swam είναι απλό και λειτουργεί τέλεια σε επιτραπέζιους και κινητούς υπολογιστές. Σημειώστε το!

Ξέρετε άλλες εφαρμογές και τοποθεσίες κολύμβησης;

Δεν πρόκειται για μια πλήρη λίστα με πόρους που σχετίζονται με την κολύμβηση. Το Play Store και το App Store είναι γεμάτες από μεγάλες εφαρμογές και το Διαδίκτυο έχει πιθανώς κολύμβηση ιστότοπων που δεν έχουμε ακούσει. Έτσι, αν ξέρετε ένα μεγάλο, μοιραστείτε το με τα παρακάτω σχόλια.

Μια άλλη ερώτηση: Σας αρέσει να φοράτε όπως Fitbit Flex ή Jawbone UP όταν κολλάτε; Γιατί ή γιατί όχι?