Πάρτε όσους μιλάνε με 12 διασκέδαση Ice Breakers για δουλειά

Διαφήμιση

Έχετε ακούσει για τη σημασία της σωστής προθέρμανσης πριν από έντονη σωματική δραστηριότητα, ειδικά αν θέλετε να αυξήσετε την απόδοσή σας. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι πνευματική προθέρμανση 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε 5 λεπτά για να ασκήσετε τον εγκέφαλό σαςΚρατώντας τον εγκέφαλό σας σε άριστη κατάσταση, απαιτείται να τον αμφισβητείτε σε τακτική βάση. Παραδόξως, μπορείτε να κάνετε πολλά σε πέντε λεπτά. Εδώ είναι πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ψυχική σας ικανότητα. Διαβάστε περισσότερα και οι διακόπτες πάγου είναι εξίσου σημαντικοί για την προετοιμασία για εργασίες που μπορούν να επιβαρύνουν το μυαλό σας.

Όταν χρησιμοποιούνται πριν από μια συνάντηση, τάξη κολέγιο ή συμβάν εργασίας, οι διακόπτες πάγου μπορούν να οδηγήσουν σε αυτοβελτίωση μέσω της καλύτερης ομότιμης επικοινωνίας και βελτιωμένη απόδοση της εργασίας.

Αν έχετε αρχίσει να νιώθετε υποτονική ή μη κινητοποιημένη στην εργασία ή στο σχολείο, η άσκηση παγοθραυστικών προτού να βουτήξετε στο έργο σας μπορεί να βελτιώσει την εστίαση και τη συνολική παραγωγικότητα. Η έρευνα υποστηρίζει ότι αυτές οι γνωστικές ασκήσεις, ή διανοητικές διαταραχές πάγου [Broken Link Removed], μπορούν να σας βοηθήσουν

να συνεργάζεστε καλύτερα με τους συναδέλφους ή τους συναδέλφους σας:

Για παράδειγμα, στο πλαίσιο της τάξης, ένα μελέτη ενήλικων εκπαιδευομένων διαπίστωσε ότι η χρησιμότητα των παγοθραυστών και των ενεργοποιητών στην εκπαίδευση ενηλίκων.

"[...] φέρνει το χιούμορ στην τάξη, δημιουργεί σχέσεις, ενθαρρύνει ένα ασφαλές μαθησιακό περιβάλλον και συνολικά βοηθά στην εκμάθηση περιεχομένου".

Αυτό μεταφράζεται και στον εργασιακό χώρο. Εάν προσπαθείτε να βρείτε έναν τρόπο βελτίωσης της απόδοσής σας κατά την εργασία, οι διακόπτες πάγου θα μπορούσαν να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να κερδίσετε περισσότερα από κάθε μέρα στο γραφείο.

Τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι ψυχικές προθέρμανσης δεν είναι δύσκολο να εξασκηθούν. Με ένα smartphone ή ένα tablet, μπορείτε να κατεβάσετε μια ποικιλία εφαρμογών που θα σας βοηθήσουν να τεντώσετε τον εγκέφαλό σας - και να συμμετάσχετε σε κάποιες δραστηριότητες ομαδικής οικοδόμησης - προτού να βουτήξετε στο επίπονο φόρτο εργασίας σας ή κουραστικό συνάντηση.

Ελέγξτε τα 12 φανταστικές εφαρμογές διακόπτη πάγου που είναι ένας συνδυασμός της εκπαίδευσης και της διασκέδασης:

Παγοθραυστικά (iOS, δωρεάν)

Διαθέσιμο για το iPhone ή το iPad σας, η εφαρμογή Icebreakers παρέχει μοναδικές ιδέες για δραστηριότητες "εκκίνησης" για προετοιμασία για συναντήσεις, εργαστήρια και αίθουσες διδασκαλίας.

Η εφαρμογή περιλαμβάνει τα πάντα, από παιχνίδια και παζλ μέχρι ασκήσεις προγύμνασης και ακόμη και ρουτίνες προπόνησης για να σας αντλήσουν. Μπορείτε να οργανώσετε τους διακόπτες πάγου ανάλογα με τον τύπο, την κατάσταση και το μέγεθος της ομάδας σας και η εφαρμογή είναι επίσης σχεδιασμένη για κάθε ηλικία - έτσι εάν έχετε παιδιά, μπορούν να χρησιμοποιήσουν το πρόγραμμα.

Για ακόμα περισσότερα παιχνίδια και παζλ, που περιλαμβάνουν φύλλα εργασίας και χρονοδιακόπτη, μπορείτε να κατεβάσετε την επαγγελματική έκδοση της εφαρμογής.

Κατεβάστε: Παγοθραυστικά για iOS (Δωρεάν) Icebreakers Pro για iOS [δεν διατίθεται πλέον] ($ 1.99)

Ας μιλήσουμε (iOS, δωρεάν)

Πρέπει να προετοιμαστείτε για ένα σκληρή συνάντηση Fed Up από τις μη αποτελεσματικές συναντήσεις; Αποστολή αυτών των 8 κανόνων στον προϊστάμενό σαςΕάν μια συνάντηση είναι καλά οργανωμένη, δεν υπάρχει κανένας λόγος που δεν μπορεί να ενισχύσει την παραγωγικότητα, την αίσθηση του σκοπού και το ηθικό. Ακολουθούν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για αποτελεσματικές συναντήσεις. Διαβάστε περισσότερα ? Η Let's Talk παρέχει μια ποικιλία ενδιαφέρουσες ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη συζήτηση.

Οι ερωτήσεις έχουν σχεδιαστεί για μικρές ομάδες από 4 έως 20 άτομα - έτσι οι εκπαιδευτικοί μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή για να τονώσουν τις συζητήσεις στην τάξη επίσης.

Η δωρεάν έκδοση της εφαρμογής έχει τέσσερις διαφορετικές κατηγορίες ερωτήσεων. Αν σας αρέσει ιδιαίτερα μια ερώτηση, μπορείτε να κάνετε κλικ σε ένα κουμπί καρδιάς στο κάτω μέρος της οθόνης για να το "αγαπηθείτε" για αργότερα.

Η εκδοχή πριμοδότησης περιλαμβάνει εννέα κατηγορίες 1.100 ερωτήσεων - γι 'αυτό θα έρθει σίγουρα χρήσιμη σε αυτή την επόμενη δύσκολη συνάντηση.

Κατεβάστε: Ας μιλήσουμε για iOS (Δωρεάν) Ας μιλήσουμε υπέρ για iOS ($0.99)

Πλούσιος Walrus (iOS και Android, δωρεάν)

Πλούσιοι ορυκτοί είναι μια άλλη διασκεδαστική εφαρμογή που μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τους συναδέλφους σας ή τους συναδέλφους σας.

Η προϋπόθεση αυτής της εφαρμογής είναι δημιουργική. Ο "πλούσιος θαλάσσιος μύρος" έχει $ 11 δισεκατομμύρια δολάρια για να δώσει, αλλά μόνο εάν εκτελείτε γελοίες πράξεις που κανονικά θα αποφύγετε.

Για παράδειγμα, μια ερώτηση είναι: "Για 14 εκατομμύρια δολάρια, θα πιέζετε ένα κουμπί που ανατινάζει έναν ακατοίκητο πλανήτη έξω από το ηλιακό μας σύστημα;"

Επιλέγετε είτε "ναι" είτε "όχι" και, στη συνέχεια, συγκρίνετε τα αποτελέσματα με τους συναδέλφους ή τους συναδέλφους σας.

Κατεβάστε: Πλούσιος ορχιδέας για iOS (Δωρεάν) Android (Ελεύθερος)

Trivia Crack (iOS και Android, δωρεάν)

Λίγα παραμύθια μπορεί να είναι μια αποτελεσματική ψυχική προθέρμανση - και ένας μεγάλος διακόπτης πάγου εάν παίζετε με συναδέλφους ή συνομηλίκους.

Trivia Crack σάς επιτρέπει να γυρίσετε τον πολύχρωμο περιστρεφόμενο τροχό της, Willy, για να επιλέξετε ερωτήσεις trivia από έξι διαφορετικές κατηγορίες. Μπορείτε ακόμα να δημιουργήσετε τις δικές σας ερωτήσεις στο "εργοστάσιο" της εφαρμογής για να αντιμετωπίσετε πραγματικά τους συμπαίκτες σας.

Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης ένα παράθυρο συνομιλίας, ώστε να μπορείτε να επικοινωνείτε με τους συναδέλφους σας ακόμη και αν είστε κολλημένοι στο γραφείο σας.

Το Trivia Crack είναι δωρεάν, αν και μπορείτε να κάνετε αγορές εντός εφαρμογής, όπως επιπλέον ζωές αν χάσετε το παιχνίδι.

Κατεβάστε: Trivia Crack για iOS (Δωρεάν) Android (Ελεύθερος)

QuizUp (iOS, δωρεάν)

Το QuizUp είναι ένα άλλο διασκεδαστικό app trivia που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την τόνωση του εγκεφάλου σας πριν από την εργασία ή για να αλληλεπιδράσετε με τους συμπαίκτες σας στο γραφείο.

Απλώς επιλέγετε την κατηγορία στην οποία θέλετε να ανταγωνιστείτε και η εφαρμογή θα σας εισάγει σε έναν γρήγορο αγώνα σε πραγματικό χρόνο - γι 'αυτό δεν απαιτείται μια βαριά δέσμευση χρόνου.

Η εφαρμογή σάς επιτρέπει ακόμη και να αμφισβητείτε (και να συνομιλήσετε με) ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, σε περίπτωση που θέλετε να ξεφορτωθείτε τις διαπροσωπικές δεξιότητές σας όταν πρόκειται να συναντήσετε νέους ανθρώπους.

Το QuizUp είναι δωρεάν, αν και μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία από αγορές εντός εφαρμογής για να αυξήσετε τη βαθμολογία σας.

Κατεβάστε: QuizUp για iOS (Ελεύθερος)

Σταυρωτά (iOS, δωρεάν)

Εάν τα πράγματα δεν είναι το πράγμα σας - ή απλώς δεν μπορείτε να συγκρατήσετε τη δική σας εναντίον των συναδέλφων σας - σκεφτείτε να δοκιμάσετε το χέρι σας στα σταυρόλεξα.

Το Crossly είναι μια εφαρμογή πολλαπλών παικτών με σταυρόλεξο που σας επιτρέπει να προειδοποιήσετε έναν αντίπαλο σε έναν αγώνα για να γεμίσετε το διοικητικό συμβούλιο. Κερδίζετε ένα σημείο ανά γράμμα, παρόλο που μπορείτε να κλέψετε σημεία στην πορεία αν ο αντίπαλός σας χάνει μια λέξη.

Το "Peeking" σας δίνει επίσης τη δυνατότητα να αποκαλύψετε ένα γράμμα ανά στροφή αν έχετε δύσκολο χρόνο με την ένδειξη.

Η εφαρμογή είναι επίσης πολύ προσβάσιμη, ενσωματώνοντας πλήρως την τεχνολογία VoiceOver της Apple κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Η διασταύρωση είναι μια δωρεάν εφαρμογή, αλλά μόλις ενεργοποιήσετε το πρόγραμμα, μπορείτε να πραγματοποιήσετε αναβάθμιση εντός της εφαρμογής για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις ή να αγοράσετε επιπλέον στιγμιότυπα.

Κατεβάστε: Σταυρωτά για iOS (Ελεύθερος)

Ιδέα (iOS, δωρεάν)

Παλαιότερα ονομάζεται Idea Sketch, η εφαρμογή Ideament μπορεί να σας δώσει μια ψυχική προθέρμανση με την ικανότητά της να μετατρέψει τις καλύτερες ιδέες σας σε ιδέες προβληματισμού σε ευανάγνωστα οπτικά διαγράμματα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να χαρτογραφήσετε μια ιδέα, να δημιουργήσετε ένα διάγραμμα ροής ή να σχεδιάσετε μια παρουσίαση ή μια συνάντηση Συμβουλές σχετικά με τον προγραμματισμό και την κατοχή αποτελεσματικών συναντήσεων με το Google HangoutsΜε τη σημερινή τεχνολογία του Διαδικτύου, η διεξαγωγή συναντήσεων στο διαδίκτυο μπορεί να είναι αποτελεσματική και οικονομικά αποδοτική, ειδικά αν τα προγραμματίζετε και χρησιμοποιείτε εργαλεία εξοικονόμησης χρόνου. Για τους τελευταίους μήνες, συμμετείχα σε online συναντήσεις ... Διαβάστε περισσότερα - και το καλύτερο μέρος είναι, μπορείτε να μοιραστείτε αυτές τις εικόνες με τους συναδέλφους ή τους συναδέλφους σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, του cloud ή του Dropbox. Μπορείτε ακόμη να δημοσιεύσετε τις ιδέες σας σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το Facebook.

Η πληρωμένη έκδοση της εφαρμογής, Ideament +, σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ακόμη πιο περίπλοκα διαγράμματα.

Κατεβάστε: Ιδέες για iOS (Δωρεάν) Η ιδέα + για iOS ($3.99)

Λέξεις με φίλους (iOS και Android, δωρεάν)

Πιθανότατα έχετε ήδη εξοικειωθεί με αυτή τη δημοφιλή εφαρμογή παιχνιδιών λέξης, αλλά αν όχι, τα Words With Friends είναι βασικά η online έκδοση του Scrabble.

Σκεφτείτε να δημιουργήσετε έναν γρήγορο αγώνα εναντίον των φίλων του γραφείου σας ή των συμμαθητών σας όταν μπορείτε να πάρετε ένα διάλειμμα. Μπορείτε να συναντήσετε ακόμη και νέους ανθρώπους και να ασκήσετε τις διαπροσωπικές δεξιότητές σας αμφισβητώντας κάποιον σε όλο τον κόσμο.

Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε και να βελτιώνετε την απόδοσή σας με λεπτομερή στατιστικά στοιχεία. Μπορείτε επίσης να επεκτείνετε το λεξιλόγιό σας ελέγχοντας το ενσωματωμένο λεξικό και τη λέξη της ημέρας.

Υπάρχει ακόμη και μια νέα έκδοση με θέμα το χειμώνα για να γιορτάσει αυτή την εορταστική περίοδο.

Κατεβάστε: Λέξεις με φίλους για iOS (Δωρεάν) Android (Ελεύθερος)

Blush No More (iOS και Android, δωρεάν)

Εάν αισθάνεστε άβολα σε κοινωνικές ή εργασιακές καταστάσεις - ειδικά όταν συναντάτε νέους ανθρώπους - Το Blush No More είναι το εικονικό φύλλο εξαπατάς σας για το πώς να ενεργήσετε.

Η εφαρμογή παρέχει 250 ερωτήσεις δείγματος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Υπάρχουν θέματα από στιγμές ψύξης νερού για να τρέξετε κάποιον στο γυμναστήριο.

Οι ερωτήσεις δημιουργήθηκαν από δημοσιογράφους που είναι ειδικευμένοι στην απόσυρση προσωπικών πληροφοριών από τις πηγές τους σε καθημερινή βάση.

Κατεβάστε: Blush Δεν Περισσότερα για iOS (Δωρεάν) Android (Ελεύθερος)

94 δευτερόλεπτα (iOS και Android, δωρεάν)

Έχετε μόνο λίγα λεπτά για να πάρετε το διάλειμμα εργασίας σας; Εξετάστε την πρόκληση των συναδέλφων ή των συνομηλίκων σας σε 94 δευτερόλεπτα, ένα παιχνίδι λέξεων που μπορεί να τονώσει τον εγκέφαλό σας, βοηθώντας σας να σκεφτείτε γρήγορα στα πόδια σας.

Η εφαρμογή παρέχει μία κατηγορία και ένα γράμμα και έχετε 94 δευτερόλεπτα για να βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερες σωστές απαντήσεις. Η εφαρμογή περιλαμβάνει τέσσερις διαφορετικούς τζόκερ για να πάρει τη σωστή απάντηση ή να σκοράρει περισσότερους πόντους.

Αν είσαι κακή speller, έχεις τύχη. Η εφαρμογή επιτρέπει ακόμη και ορθογραφικά λάθη και τυπογραφικά λάθη, μέσα σε λογικό πλαίσιο.

94 δευτερόλεπτα είναι δωρεάν, αν και μπορείτε να πραγματοποιήσετε αγορές εντός εφαρμογής, όπως λήψη επιπλέον τζόκερ.

Κατεβάστε: 94 δευτερόλεπτα για iOS (Δωρεάν) Android (Ελεύθερος)

Φυτοκρατία (iOS και Android, δωρεάν)

Η άσκηση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε με τους συμπαίκτες σας. Το Fitocracy σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τους στόχους σας, παρακολουθήσετε τις προπονήσεις σας 10 πρότυπα Excel για την παρακολούθηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης Διαβάστε περισσότερα και να παρακινήσετε τους ανθρώπους στο δίκτυό σας. Μπορείτε ακόμη να συμμετάσχετε σε διάφορες προκλήσεις φυσικής κατάστασης με τους συναδέλφους ή τους συμμαθητές σας.

Η εφαρμογή παρέχει εκατοντάδες ρουτίνες προπόνησης σχεδιασμένες από ειδικούς γυμναστικής και εσείς και οι σύντροφοι του γραφείου σας μπορείτε να τα δοκιμάσετε μαζί.

Η φωτοκρατία είναι δωρεάν, αλλά μπορείτε να αγοράσετε κατάσταση "ήρωας" εντός εφαρμογής για να ξεκλειδώσετε τις λειτουργίες της πλατφόρμας.

Κατεβάστε: Φυτοκρατία για iOS (Δωρεάν) Φυτοκρατία για το Android (δωρεάν) [Δεν διατίθεται πλέον]

Headspace (iOS και Android, δωρεάν δοκιμή)

Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι ή καταπονημένοι, μην υποτιμάτε το θετική δύναμη του διαλογισμού Μάθετε διαλογισμό σε οποιαδήποτε συσκευή και μην περάσετε μια δεκάραΑντίθετα με τις δημοφιλείς απόψεις, μπορείτε να διαλογίζεστε χωρίς χαλάκι γιόγκα, θρησκευτική καθοδήγηση, ειρηνικό προσωπικό χώρο, κεριά θυμίαμα και οποιαδήποτε άλλη συσκευή. Εδώ είναι ένα απλό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα .

Ο Headspace μπορεί να σας δώσει ένα ψυχική προθέρμανση 5 ιστότοποι για να αυξήσετε την ικανότητα του εγκεφάλου σας με παιχνίδια διασκέδασης και παζλ Διαβάστε περισσότερα με την παροχή ασκήσεων διαλογισμού και ευαισθητοποίησης. Αυτά τα καθοδηγούμενα και μη καθοδηγούμενα μαθήματα επικεντρώνονται σε μια σειρά θεμάτων, όπως η ανακούφιση του στρες, η ευτυχία και η ψυχική υγεία. Δεν χρειάζεται να επενδύσετε πάρα πολύ χρόνο στην πρακτική. ο Take10 πρωτόκολλο θα σας διδάξει αυτές τις τεχνικές σε μόλις 10 λεπτά την ημέρα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο ως διακόπτη πάγου για να συνδεθείτε με τους συναδέλφους σας ή τους συναδέλφους σας. Η εφαρμογή περιλαμβάνει ένα "σύστημα φίλων" όπου εσείς και το δίκτυό σας μπορείτε να παρακινήσετε ο ένας τον άλλον, να παρακολουθήσετε την πορεία του άλλου και να δώσετε σε συμβουλές.

Με την ηρεμία που έρχεται από το διαλογισμό, μπορείτε απλά να κάνετε λίγο λιγότερο εξαερισμό όταν μπορείτε να ξεκινήσετε εκείνη την ψυχρότερη συνομιλία με νερό.

Κατεβάστε: Κεντρικός χώρος για iOS (δωρεάν δοκιμή, στη συνέχεια $ 12,99 / μήνα) Κεντρικός χώρος για Android (δωρεάν δοκιμή, τα 12,99 δολάρια / μήνα)

Λοιπόν, τι περιμένεις?

Είστε πιο απασχολημένοι από ποτέ στη δουλειά σας και πιθανότατα έχετε ήδη αρχίσει να βιώνετε αυτό το παλιό, οικείο αίσθημα ψυχικής έντασης.

Την επόμενη φορά, χτυπήστε το στέλεχος προτού συμβεί και βελτιώστε την ικανότητά σας να συνεργαστείτε με τους συμπαίκτες. Δώστε στον εγκέφαλο σας μια προθέρμανση και εξασκηθείτε σε λίγους ενεργοποιητές διακόπτες πάγου.

Με τη λήψη αυτών των εφαρμογών και ακολουθώντας τις τεχνικές που συνιστούν - για λίγα μόνο λεπτά την ημέρα - θα αποκομίσετε τα πλεονεκτήματα της πρόσθετης εστίασης, καλύτερης επικοινωνία στο χώρο εργασίας Βελτιώστε τις δεξιότητες επικοινωνίας σας με αυτές τις 7 ιστοσελίδεςΗ καλή επικοινωνία είναι μια λεπτή δύναμη που ανοίγει επαγγελματικά τις πόρτες. Αυτοί οι επτά online πόροι θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι σε αυτή την πολύ σημαντική μαλακή δεξιότητα. Διαβάστε περισσότερα και ίσως ακόμη και μεγαλύτερη γνώση και νοημοσύνη.

Μετά από όλα, παίρνει μόνο το πάτημα ενός κουμπιού - και ξέρετε ότι κοιτάζετε πάντα στο smartphone σας, ούτως ή άλλως.

Χρησιμοποιήσατε οποιαδήποτε εφαρμογή για να προωθήσετε το banter; Έχετε μια αγαπημένη εφαρμογή διακοπής πάγου που δεν αναφέραμε εδώ; Ενημερώστε μας για αυτό στο τμήμα σχολίων παρακάτω!

Συντελεστές εικόνας:Οι άνθρωποι εργάζονται μαζί από το Rawpixel.com μέσω του Shutterstock