Όταν έχει ιδιαίτερα ζέστη έξω, σκεφτείτε αυτές τις προπονήσεις σε εσωτερικούς χώρους και εναλλακτικές λύσεις για να παραμείνετε δροσεροί και δραστήριοι.Μην αφήνετε τις αυξανόμενες θερμοκρασίες να εκτροχιάζουν τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης. Αντί να ανησυχείτε για την ενυδάτωση, την αντηλ...
Συνέχισε να διαβάζεις