Βάση B1 Έλεγχος Υγείας Smartwatch (2014) Επανεξέταση και Δώρο

Διαφήμιση

Θέλετε να χάσετε βάρος και να σκεφτείτε καλύτερα; Μπορεί να βρείτε βοήθεια από τα $ 199 Βασική έκδοση B1 Health Tracker Carbon Steel Edition smartwatch ή τα $ 179 λειτουργικά πανομοιότυπο προκατόχου.

Ενώ η φορετή τεχνολογία δεν έχει παράσχει ακόμη πολύ περισσότερα από κοινοποίησης και προσανατολισμού προς την υγεία 6 Σύγκριση των επερχόμενων φορητών συσκευών: Τι είναι το Hot και τι δεν είναιΣας παρουσιάζω έξι από τις πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες φορητές συσκευές τεχνολογίας είτε στην αγορά είτε σύντομα για να την εισάγετε. Διαβάστε περισσότερα B1 Health Tracker Basis προσφέρει σήμερα τις πιο εξελιγμένες αναγνώσεις των δεδομένων του σώματός σας. Μπορεί όμως ο μέσος καταναλωτής να επωφεληθεί από την προηγμένη σχεδίαση και τη συσκευασμένη εφαρμογή του B1;

Εκσυγχρονίζω:Η Intel αγόρασε το Basis πρόσφατα. Η Intel έκανε επιδρομές στην αγορά των φορητών συσκευών με διάφορα gadgets - αυτή η τελευταία αγορά (φημολογείται ότι είναι περίπου 100 εκατομμύρια δολάρια) αντιπροσωπεύει την επικύρωση της βασικής τεχνολογίας του Basis.

Τι είναι η τεχνολογία φθοράς;

Δύο βασικές έννοιες εξηγούν την τεχνολογία που φοριέται: βιομετρικά δεδομένα και το είδη συσκευών διαθέσιμη στην αγορά των φορητών ειδών.

Βιομετρικά δεδομένα

Τα βιομετρικά δεδομένα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε πληροφορίες που συλλέγονται στο ανθρώπινο σώμα. Αναφέρεται επίσης ως "Βιομετρία“. Αυτά τα δεδομένα περιλαμβάνουν την καρδιακή συχνότητα, την ποσότητα θερμίδων που καίγονται από το σώμα σας (θερμιδική κάψιμο) και πολλά άλλα. Θα αναφερθώ στις πληροφορίες που συγκέντρωσε η Β1 ως "βιομετρική", αν και αναφέρεται ακριβέστερα ως μορφή Βιοανάδραση. Ουσιαστικά, οι συσκευές biofeedback σας λένε πώς λειτουργεί το σώμα σας και προτείνετε τρόπους βελτίωσης της υγείας σας βάσει αυτών των δεδομένων.

Ανταγωνιστές Τεχνολογίας

Έχω γράψει για φορητή τεχνολογία 6 Σύγκριση των επερχόμενων φορητών συσκευών: Τι είναι το Hot και τι δεν είναιΣας παρουσιάζω έξι από τις πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες φορητές συσκευές τεχνολογίας είτε στην αγορά είτε σύντομα για να την εισάγετε. Διαβάστε περισσότερα πριν και τις διάφορες συσκευές στην αγορά. Δύο βασικοί τύποι συσκευών κατοικούν στις αγορές: συσκευές για φορητές συσκευές και συσκευές ειδοποιήσεων με γνώμονα την υγεία.

Η Βάση Β1 είναι σίγουρα μια smartwatch προσανατολισμένη στην υγεία (ο όρος "έξυπνο ρολόι"Αναφέρεται σε φορέματα που προσκολλώνται στον καρπό). Τα φορέματα με βάση την υγεία συγκεντρώνουν βιομετρικά δεδομένα στους χρήστες της, τα οποία τους επιτρέπουν να βελτιστοποιούν τις συνήθειες ενός ατόμου για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Ο πιο γνωστός ιχνηλάτης υγείας είναι το Fitbit Flex (διαβάστε το συγκριτική ανασκόπηση του Fitbit Flex και Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Μια συγκριτική ανασκόπησηΣτον σημερινό κόσμο, τίποτα δεν ξεφεύγει από το γεγονός ότι κινούμαστε προς μια κατεύθυνση όπου η ποσοτικοποίηση και η εγγραφή πράξεων με επιθετικότητα είναι κάτι σαν κανόνας. Χρησιμοποιούμε το Foursquare για να ελέγξουμε σε μέρη που παίρνουμε ενοχλητικά ... Διαβάστε περισσότερα ). Σε σύγκριση με τον ανταγωνισμό, η Βάση Β1 αισθάνεται ογκώδης. Ωστόσο, η σουίτα αισθητήρων είναι καλύτερη από οτιδήποτε άλλο εκεί, με μεγάλο περιθώριο στις περισσότερες περιπτώσεις. Ακόμη και τα φορητά ακουστικά, τα οποία υβριδίζουν τους ιχνηλάτες υγείας με τα ρολόγια ειδοποίησης, δεν προσφέρουν την πολυπλοκότητα της σουίτας αισθητήρων B1.

Για παράδειγμα, το Samsung Galaxy Gear 2 και Gear Fit προσφέρουν τόσο βιομετρικά δεδομένα όσο και ειδοποιήσεις για τα smartphone, αλλά τα βιομετρικά δεδομένα υπολείπονται πολύ του B1. Τα υβριδικά φορέματα παρέχουν πραγματικά μόνο ένα μέρος των δεδομένων που προσφέρει το B1. Όπως και οι συνομήλικοί τους, το Gear 2 και το Gear Fit παρέχουν τις πρώτες ειδοποιήσεις και τα βιομετρικά δεδομένα δεύτερη. Η βάση Β1 τοποθετείται η ίδια καθαρώς ως συσκευή με γνώμονα την υγεία.

Από την άλλη πλευρά, οι ειδοποιήσεις ρολογιών παρέχουν ειδοποιήσεις που συγχρονίζονται με τις ειδοποιήσεις που παρέχονται από τα tablet και τα smartphones. Σε γενικές γραμμές, δεν είμαι πολύ ενθουσιασμένος από τις συσκευές ειδοποιήσεων, αλλά εκπληρώνουν μια σημαντική αγορά εξειδικευμένων θέσεων. Εξετάσαμε πραγματικά μια από τις πρώτες φορητές συσκευές τεχνολογίας: The Pebble smartwatch Pebble Smartwatch Αναθεώρηση & GiveawayΟι Smartwatches είναι η νέα πιο καυτή τάση στον σημερινό κόσμο της τεχνολογίας και το ρολόι ebay με το Pebble βοήθησε να ξεκινήσει η φωτιά. Το πιο επιτυχημένο έργο Kickstarter μέχρι σήμερα, το Pebble έφερε πάνω από 10 εκατομμύρια δολάρια κατά τη διάρκεια του 1 μηνός ... Διαβάστε περισσότερα .

Αποσύνδεση και έναρξη

Η Βάση Β1 παρουσιάζεται ωραία και συσκευασμένη. Να ξεκινήσετε με αυτό απαιτεί πολύ λίγη προσπάθεια.

Αποσύνδεση

Η βασική έξυπνη παρακολούθηση υγείας Tracker (που αναφέρεται επίσης ως B1) έρχεται με ελάχιστα αξεσουάρ και τεκμηρίωση - πιθανόν επειδή οι χρήστες πρέπει να καταγράψουν τη συσκευή ηλεκτρονικά για να συγκεντρώσουν την υγεία μετρήσεις. Η τεκμηρίωση που παρέχεται είναι ένα απλό εγχειρίδιο οδηγιών, το οποίο οδηγεί περισσότερο ή λιγότερο τον χρήστη στον ιστότοπο. Το πακέτο περιλαμβάνει επίσης ένα ιδιόκτητο φορτιστή και φυσικά το smartwatch B1.

Πως δουλεύει

Το B1 λειτουργεί φορώντας για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Αφού δημιουργήσετε βιομετρικά δεδομένα, μπορείτε στη συνέχεια να τα συγχρονίσετε με τον υπολογιστή σας χρησιμοποιώντας το φορτιστή βάσης. Μετά το συγχρονισμό, λαμβάνετε διάφορα βραβεία υγείας για την επίτευξη στόχων. Όσο περισσότεροι στόχοι επιτυγχάνετε, τόσο περισσότερους στόχους μπορείτε να ξεκλειδώσετε. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, οι χρήστες λαμβάνουν ενθάρρυνση από την εφαρμογή Basis και τον ιστότοπο για να αυξήσουν αργά τις καθημερινές περιόδους δραστηριότητάς τους.

Η βάση δεν παρέχει καμία ιδιαίτερη οδό προσέγγισης για τη χρήση του B1 Health Tracker - στην πραγματικότητα, περιλαμβάνουν ένα αποποίηση ότι δεν είναι εταιρεία ιατρικών συσκευών και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική θέματα. Τούτου λεχθέντος, έχω επωφεληθεί πολύ από τη χρήση του B1. Ειδικότερα, η ποιότητα του ύπνου μου είναι αυτό που πραγματικά υπογράμμισε τη χρησιμότητα του Health Tracker.

Βρήκα ότι η παραμονή μέχρι αργά, κοιτάζοντας σε οθόνη υπολογιστή, προκάλεσε σοβαρή υποβάθμιση στην ποιότητα του ύπνου μου. Έλαβα λιγότερο REM και βαθύ ύπνο και πολύ πιο ελαφρύ ύπνο. Επίσης, η εκτίναξη και η στροφή μου αυξήθηκαν δραματικά μετά από το κάψιμο του πετρελαίου των μεσάνυχτων. Η εφαρμογή για υπολογιστές Ροή βοήθησε ουσιαστικά με αυτό το ζήτημα, ευτυχώς. F.lux (διαβάστε το Ανασκόπηση F.lux Χρησιμοποιήστε το F.lux για να κοιμηθείτε καλύτερα μετά από τις δραστηριότητες του υπολογιστή αργά τη νύχταΑν κοιτάξετε προσεκτικά, οι περισσότερες οθόνες LCD έχουν ένα κουμπί για να αλλάξουν αυτόματα τα χαρακτηριστικά της οθόνης για να προσαρμοστούν για τους τύπους μέσων που βλέπετε. Διαβάστε περισσότερα ) μπορεί να μετατοπίσει το φάσμα χρωμάτων της οθόνης σας προς το κόκκινο, αντί για το λευκό. Αυτό λειτουργεί με τη θεωρία ότι το λευκό φως προκαλεί μεγαλύτερο βαθμό αφυπνίσεως, που διαταράσσει τα σχέδια ύπνου ενός ατόμου. Ως πλαϊνό σημείωμα, το Β1 ελέγχει στην πραγματικότητα την αποτελεσματικότητα του F.lux - το λογισμικό λειτουργεί, παρόλο που έχετε τον καλύτερο ύπνο απλά χαλαρώνοντας ή διαλογισμό (χρησιμοποιήστε ήχους διαλογισμού Δωρεάν Μουσική & Φύση Ήχοι για να χαλαρώσετε, να κοιμηθείτε, να μελετήσετε, να μελετήσετε και να συγκεντρώσετε [Κυριακή Sound]Ανακαλύψτε μια μεγάλη συλλογή από ελεύθερα περιβαλλοντικά, ηλεκτρονικά, ηχητικά τοπία, συν τους ήχους της φύσης, την ASMR και τα τραγούδια. Πολλές ώρες δωρεάν λήψης μουσικής είναι κρυμμένες σε αυτή την έκδοση του Sound Sunday. Ελάτε μέσα και ακούστε. Διαβάστε περισσότερα ) προς το τέλος της ημέρας.

Με απλά λόγια, ο βασικός ιχνηλάτης επιτρέπει στους χρήστες να ξεδιπλώσουν την μπλεγμένη μπάλα από νήματα που είναι τα κακώς βελτιστοποιημένα μοντέλα συμπεριφοράς μας. Αλλά απαιτεί μεγάλη δουλειά για σωστή χρήση.

Ξεκινώντας

Για να ξεκινήσετε με το Basis Health Tracker απαιτείται μόνο να εγγραφείτε για λογαριασμό στο Basis και εγκαταστήστε είτε την εφαρμογή επιφάνειας εργασίας των Windows ή Mac, είτε την εφαρμογή smartphone ή tablet, που είναι διαθέσιμη και τα δυο.

Μετά την εγκατάσταση, μπορείτε να συγχρονίσετε ασύρματα τη συσκευή σας μέσω Bluetooth ή, εναλλακτικά, μπορείτε να συνδέσετε το καλώδιο φόρτισης και συγχρονισμού - ο φορτιστής χρησιμοποιεί ιδιόκτητο σχεδιασμό. Για να εισαγάγετε, απλά εισάγετε πρώτα την αριστερή πλευρά και, στη συνέχεια, ασφαλίστε τη στη δεξιά πλευρά. Εάν έχετε εγκαταστήσει την εφαρμογή επιφάνειας εργασίας, θα αρχίσει αυτόματα η διαδικασία αντιστοίχισης. Εναλλακτικά, με την εφαρμογή για κινητά, ξεκινάτε μη αυτόματα τη διαδικασία αντιστοίχισης Bluetooth κάνοντας δύο φορές κλικ στο κουμπί Ζεύγος.

Ζώντας με τον B1 Health Tracker

Μετά τη διαδικασία αντιστοίχισης, τα προσωπικά σας στοιχεία σβήνουν από το B1 και προστίθενται στους διακομιστές της βάσης. Αυτές οι πληροφορίες περιλαμβάνουν δεδομένα σχετικά με την εφίδρωση, την καρδιακή συχνότητα, τα ύπνου, τα μοτίβα άσκησης, την καύση θερμίδων, τη θερμοκρασία του δέρματος και πολλά άλλα.

Φορώντας τη συσκευή αρχικά αισθάνεται ογκώδης, αν και αρχίζει γρήγορα να αισθάνεται σαν ένα μέρος του σώματός σας, ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα δεδομένα που παράγονται προσφέρουν χρήσιμες γνώσεις σχετικά με τις καθημερινές συνήθειες, τις συνήθειες και με κάποια προσπάθεια από τον χρήστη, μπορούν να προσφέρουν τρόπους βελτίωσης της καθημερινής ρουτίνας για καλύτερη άσκηση και ύπνο.

Αφού πέρασα πάνω από ένα μήνα με το B1, έμεινα με κάποιες καλές εντυπώσεις και μερικά κακά: Πρώτα απ 'όλα, είναι ογκώδες και το γωνιακό του σχήμα δεν φαίνεται αισθητικά ευχάριστο. Δεύτερον, είναι εξαιρετικά εύκολο να διαχειριστείτε και να λειτουργήσετε. Αντίθετα με τα περισσότερα φορητά, θα ξεκινήσει αυτόματα τη μέτρηση των βιομετρικών δεδομένων σας. Για παράδειγμα, το B1 μπορεί να ανιχνεύσει αυτόματα κάθε φορά που ο χρήστης κοιμάται, με βάση τη θερμοκρασία του σώματος και τον καρδιακό ρυθμό. Από την εμπειρία μου, η ανίχνευση ύπνου είναι scary-ακριβής. Τα άλλα χαρακτηριστικά του, όπως η ανίχνευση καρδιακού ρυθμού, δεν είναι τέλεια. Διαπίστωσα ότι συχνά δεν κατάφερε να παρακολουθεί το ρυθμό της καρδιάς μου όταν ασκείται.

Σχέδιο

Το βραχιόλι του B1 αισθάνεται απαλό, εύκαμπτο και οργανικό. Παρόλο που η ίδια η συσκευή αισθάνεται ογκώδης και υπερμεγέθης, η συνολική επίδραση στον καρπό μου μετά την φθορά για ένα μήνα αισθάνεται σαν οποιοδήποτε άλλο ρολόι. Μετά από λίγο, ξεχνάτε ότι είναι ακόμη και εκεί. Ωστόσο, σε σύγκριση με παρόμοιες συσκευές, όπως τα 99,95 δολάρια FitBit Flex ή το $ 99 Jawbone UP (μας συγκριτική εξέταση μεταξύ του Flex και του UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Μια συγκριτική ανασκόπησηΣτον σημερινό κόσμο, τίποτα δεν ξεφεύγει από το γεγονός ότι κινούμαστε προς μια κατεύθυνση όπου η ποσοτικοποίηση και η εγγραφή πράξεων με επιθετικότητα είναι κάτι σαν κανόνας. Χρησιμοποιούμε το Foursquare για να ελέγξουμε σε μέρη που παίρνουμε ενοχλητικά ... Διαβάστε περισσότερα ), θα αισθανθεί τερατώδη μεγάλο και βαριά.

Το πίσω μέρος του Basis B1 Health Tracker καλύπτεται από μια ποικιλία καρφιών και ένα πράσινο LED. Αγγίζοντας πολλά από τα χωρητικά καρφιά προκαλεί την ενεργοποίηση της λυχνίας LED. Υποθέτω ότι όταν το οπίσθιο τμήμα έρχεται σε επαφή με γυμνή σάρκα, ανάβει το φως LED σε στροβοσκόπιο.

Προδιαγραφές υλικού

Το Basis Health Tracker χρησιμοποιεί μια επταετή σουίτα αισθητήρων για να διαβάσει την αναπνοή, τον ιδρώτα, τον καρδιακό ρυθμό, τις καταστάσεις ύπνου, την θερμιδική κάψιμο (η οποία προέρχεται από άλλα δεδομένα) και την κίνηση. Ως εκ τούτου προσφέρει τη χειρότερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας από όλες τις φορητές τεχνολογίες σε περίπου 3 ημέρες. Εντούτοις, με το Bluetooth απενεργοποιημένο, κανονικά πήρα πολύ πάνω από τρεις ημέρες.

• Σχεδιασμός ASIC: Το B1 χρησιμοποιεί ενσωματωμένο επεξεργαστή ARM, πιθανόν αρχιτεκτονικής ASIC.
• Αρθρωτός σχεδιασμός: Οι ιμάντες βραχιόλι είναι πλήρως αφαιρούμενο και αναβαθμίσιμο.
• Κατασκευή: Πρόσωπο ρολόι που αποτελείται από γυαλιστερό, θερμοπλαστικό και χάλυβα. Διαθέτει επίσης ιμάντες καρπού από σιλικόνη.
• Απεικόνιση: Οθόνη LCD με οπίσθιο φωτισμό (ορατή σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία).
• Διάρκεια ζωής μπαταρίας: 2-3 ημέρες (με δυνατότητα Bluetooth) ή 4 ημέρες
• Bluetooth: 2.1
• Διαστάσεις: 273mm (μήκος); 36 χιλιοστά (πλάτος); 27 χιλιοστά (ύψος). 44 g (βάρος).

Μέτρα Δραστηριότητας και Πρότυπα ύπνου

Το B1 μετράει τρία είδη φυσικών ρυθμίσεων και τρία είδη μοντέλων ύπνου.

Είδη δραστηριοτήτων

• Το περπάτημα: Χρησιμοποιεί το επιταχυνσιόμετρο ως βηματόμετρο για να μετράει τα βήματα. Δεν ήμουν ιδιαίτερα ενθουσιώδης για αυτή τη μέτρηση, αλλά για εκείνους που απολαμβάνουν το περπάτημα, αυτό λειτούργησε τέλεια. Μέσω της διεπαφής επιφάνειας εργασίας ή κινητής συσκευής, το Β1 συνθέτει θερμιδικό έγκαυμα από το περπάτημα.
• Τρέξιμο: Δεν τρέχω πολύ και δεν ήταν σε θέση να δοκιμάσω αυτό το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό πολύ συχνά, αλλά λειτουργεί.
• Ποδηλασία: Αυτό το χαρακτηριστικό του B1 λειτούργησε τέλεια. Παρακολουθεί τον χρόνο που αφιερώνεται στην ποδηλασία καθώς και την απόσταση που ταξιδεύει. Είναι επίσης σε θέση να συνθέσει την ένταση της προπόνησής σας, κατά τη διάρκεια του χρόνου που ξοδεύεται, κοιτάζοντας τον καρδιακό ρυθμό και την εφίδρωση. Γενικά, διαπίστωσα ότι η άρση βαρών λίγο πριν από την καρδιαγγειακή άσκηση επέτρεψε μεγαλύτερες ποσότητες θερμικής καύσης από ό, τι οι αερόβιες πριν από την αναερόβια άσκηση.

Υπνος

• Ελαφρύς ύπνος: Ο ελαφρύς ύπνος δεν σας προσφέρει πολλά οφέλη. Είναι πραγματικά μια μεταβατική κατάσταση ύπνου ανάμεσα στον βαθύ ύπνο και τον ύπνο REM. Σύμφωνα με την τεκμηρίωση, οι ελαφριές στρωτήρες μπορούν εύκολα να ξεσηκωθούν - γενικά, εάν έχετε περισσότερο ελαφρύ ύπνο από οποιονδήποτε άλλο, δεν κοιμάστε σωστά.
• Βαθύ ύπνο: Ο βαθύς ύπνος, που περιγράφεται από το Basis ως "ανανέωση του σώματος" είναι όταν το σώμα σας γίνει ακίνητο και αρχίζετε να αναρρώνετε φυσικά από μια μέρα σκληρής δουλειάς. Παραδόξως, διαπίστωσα ότι όσο πιο σκληρά ασκούσα, τόσο λιγότερο βαθύς ύπνος έλαβα την επόμενη νύχτα. Γενικά, θέλετε ο αριθμός αυτός να είναι όσο το δυνατόν ψηλότερος.
• REM ύπνο: Ο ύπνος REM αναφέρεται ως "ανανέωση του νου" - εάν ένα άτομο λάβει μια υψηλότερη ποσότητα REM, θα νιώθει πιο εστιασμένη και συνειδητή όλη την ημέρα. Χαμηλές ποσότητες REM έχουν ως αποτέλεσμα το αίσθημα του ατόμου να είναι γεμάτο και κουρασμένο. Βρήκα ότι ο F.lux βοήθησε ουσιαστικά με αυτό το στατιστικό στοιχείο, αν και συνολικά έλαβα τα περισσότερα επωφεληθείτε από το να πάτε για ύπνο με τακτικό πρόγραμμα, να μην τρώτε αργά τη νύχτα και να κρυώνετε πριν ώρα ύπνου.

Διασύνδεση λογισμικού

Η διεπαφή λογισμικού αποτελείται τόσο από μια διεπαφή βασισμένη σε πρόγραμμα περιήγησης όσο και από μια εφαρμογή κινητής τηλεφωνίας.

Browser

Η διεπαφή του προγράμματος περιήγησης αποτελείται από πολλά παράθυρα με καρτέλες, τα οποία παρακολουθούν διάφορες μετρήσεις υγείας. Οι κατηγορίες υγείας λαμβάνουν τρεις ομάδες:

• Οι συνήθειες μου: Η Βάση χρησιμοποιεί τις "Συνήθειες μου" για τυχερά παιχνίδια, που σημαίνει ότι απονέμει βαθμούς και αναγνωρίζει τα επιτεύγματα άσκησης. Κερδίζετε κερδοφόρα κονκάρδες για τη διατήρηση καλών συνηθειών. Ωστόσο, ως κάποιος που ποτέ δεν πήρε πραγματικά πολλά από τα συστήματα τυχερών παιχνιδιών (τι είναι gamification Σημεία για τα πάντα: Πώς προσπάθησα να κερδίσω στη ζωή με το GamificationΟ εγκέφαλός μου είναι ηλίθιος. Πιστεύει ότι μπορώ να ολοκληρώσω αύριο αυτό που πρέπει να κάνω σήμερα και ότι μπορώ να κάνω αυτό το απόγευμα αυτό που πρέπει να κάνω σήμερα το πρωί. Βάζει τα πάντα μακριά ... Διαβάστε περισσότερα ), αυτό το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό δεν ήταν πολύ ελκυστικό.

• Στοιχεία: Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν μια επισκόπηση των επιτευγμάτων και των καθημερινών σας δραστηριοτήτων. Είναι μια καλή περίληψη για το αν έχετε αρκετό ύπνο ή ασκείστε.

• Δεδομένα: Για μένα, τα πρωτογενή δεδομένα προσφέρουν τη μεγαλύτερη δυνατή εικόνα των καθημερινών μου δραστηριοτήτων. Περιλαμβάνει δεδομένα από τρεις διαφορετικές κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένων των λεπτομερειών κάθε δραστηριότητας, των βασικών μοτίβων που εμπίπτουν σε αυτές τις δραστηριότητες και των λεπτομερειών των συνθηκών ύπνου ενός ατόμου.

Συνολικά, η εμπειρία του προγράμματος περιήγησης παρέχει μια κηλίδα, απρόσκοπτη μέθοδο αλληλεπίδρασης με τα δεδομένα σας. Ακόμη και με το περιστασιακό συγχρονισμό προβλημάτων με τον διακομιστή της Basis, αυτό είναι ένα εξαιρετικό web interface.

Εφαρμογή κινητού

Η εφαρμογή για κινητά παρέχει σχεδόν ταυτόσημη εμπειρία με τη διεπαφή του προγράμματος περιήγησης. Ωστόσο, μπορείτε να προσαρμόσετε επιπλέον τη συχνότητα εμφάνισης της συχνότητας συγχρονισμού της συσκευής σας με τους διακομιστές βάσης στο μενού ρυθμίσεων.

Πιθανές χρήσεις

Δεν θέλω να προχωρήσω σε μεγάλο βαθμό για τις πιθανές χρήσεις του B1, αλλά είναι μυριάδες. Ειδικότερα, μπορείτε να συνδέσετε τη θεωρία με τη συμπεριφορά, όσον αφορά τη βελτιστοποίηση του ύπνου και της άσκησης.

Βελτιστοποίηση του ύπνου

Έχω ακούσει αρκετές αξιώσεις σχετικά με τον αντίκτυπο του F.lux στην ποιότητα του ύπνου. Ο F.lux, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, θεωρεί ότι το λευκό φως είναι πιο επιζήμιο για την ποιότητα του ύπνου από το κόκκινο φως. Για να το δοκιμάσω, απλά εξέτασα τα στατιστικά του ύπνου μου με το F.lux ενεργοποιημένο και χωρίς αυτό. Τα αποτελέσματα έδειξαν περίπου 30% περισσότερο REM και βαθύ ύπνο από ό, τι χωρίς το F.lux ενεργοποιημένο. Μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες παρόμοιες αξιώσεις - ειδικότερα, φαγητό πριν από τον ύπνο, πάει για ύπνο σε συνεχή χρόνο ή ό, τι περίεργη θεωρία έχετε ακούσει.

Βελτιστοποίηση Άσκησης

Φτάνοντας σε φόρμα παίρνει πολλή δουλειά και για ακόμη και τα καρύδια προπόνησης, μπορεί να πάρει πολλή σχεδιασμό, έρευνα και προσπάθεια. Μια θεωρία που έχω δοκιμάσει: Η άρση βάρους πριν από το καρδιο αυξάνει την θερμιδική κάψιμο.

Τα δεδομένα που συλλέχθηκαν από τη βάση Β1 φαίνεται να επιβεβαιώνουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Σε γενικές γραμμές, τελείωσα το κύκλωμα ποδηλάτου μου πιο γρήγορα από ό, τι αν δεν άναψα τα βάρη εκ των προτέρων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ελαφρώς υψηλότερη θερμιδική κάψιμο.

Δεν είναι όλα τα τριαντάφυλλα

Δυστυχώς, το B1 πάσχει από μια σχετικά μικρή διάρκεια ζωής της μπαταρίας, το πρόσωπο που έχει χαράξει εύκολα, το βάρος και το χύμα, κάποια προβλήματα συγχρονισμού και πλήρης έλλειψη εφαρμογών τρίτου μέρους.

Διάρκεια ζωής μπαταρίας

Σύμφωνα με το φύλλο προδιαγραφών της Basis, το B1 χρησιμοποιεί Bluetooth 2.1. Μια εκπληκτική αποκάλυψη, δεδομένου ότι σχεδόν όλα τα φορέματα χρησιμοποιούν Bluetooth 4.0, με την εφαρμογή χαμηλής ενέργειας. Υποθέτω ότι η ανανέωση του B1 - η έκδοση 2014 "Carbon Steel Edition" θα προσέφερε καλύτερες εσωτερικές συνιστώσες. Δυστυχώς, μόνο η ζώνη ρολογιού φαίνεται να βελτιώνεται. Καταλήξαμε να χρεώνουμε περίπου κάθε τρεις ημέρες, αν και χωρίς δυνατότητα Bluetooth, θα μπορούσατε πιθανότατα να ξεφύγετε με περίπου τέσσερις ή ίσως ακόμη και πέντε ημέρες χωρίς χρέωση.

Εύκολα γρατσουνιές

Το B1 χρησιμοποιεί ένα πλαστικό πρόσωπο ρολογιών, αντί για γυαλί. Ενώ ένα υλικό όπως το γυαλί Gorilla θα αποτρέψει τις γρατζουνιές, θα ήταν πιθανότατα πιο επιρρεπείς σε θρυμματισμό. Είμαι της γνώμης ότι η Βάση θα πρέπει να παράγει ένα κάλυμμα προσώπου Zagg ή Xtremeguard, το οποίο θα προστατέψει καλύτερα την οθόνη. Έκοψα πραγματικά τον προστάτη μου και λειτουργεί πολύ καλά.

Βάρος και χύμα

Σε αντίθεση με τα περισσότερα φορούν, το B1 καταλαμβάνει αρκετό χώρο στον βραχίονα. Παρόλο που δεν αισθάνθηκε ιδιαίτερα επαχθής μετά την φθορά του για ένα μήνα, έκαναν περιστασιακά σπασμωδικές επιγραφές, πληκτρολόγια και γραφεία με κανονικότητα, υπενθυμίζοντας το μέγεθος του.

Προβλήματα συγχρονισμού

Βρήκα ότι οι διακομιστές της Basis υπέφεραν από συχνές διακοπές. Αυτές οι διακοπές ήταν ιδιαίτερα κακές για την εφαρμογή Android. Αν και δεν απολάμβανε από τη χρησιμότητα που προσέφερε το B1, αυτό έβγαλε από την άλλη απρόσκοπτη εμπειρία του χρήστη.

Έλλειψη αιτήσεων τρίτων

Παρόλο που η Basis υποστηρίζει ότι το API είναι ανοικτό για προγραμματιστές, δυσκολευόμουν να εντοπίσω οποιαδήποτε τεκμηρίωση υποστηρίζει αυτή την αξίωση. Η έλλειψη εφαρμογών τρίτου μέρους υποδηλώνει ότι είτε το API δεν είναι διαθέσιμο είτε ότι οι προγραμματιστές δεν είναι σε θέση να το χρησιμοποιήσουν. Δυστυχώς, πολλά από τα προηγμένα χαρακτηριστικά της Β1 δεν θα ολοκληρωθούν πλήρως μέχρι να φτάσει μεγαλύτερη υποστήριξη από την αναπτυξιακή κοινότητα.

Θα πρέπει να αγοράσετε το Basis B1 Health Tracker Smartwatch;

Με λίγα λόγια, το Basis B1 Health Tracker επιτρέπει στους χρήστες να δοκιμάσουν τις θεωρίες υγείας και φυσικής κατάστασης με hardcore δεδομένα. Αυτό προϋποθέτει ότι ο χρήστης κάνει έρευνα σχετικά με τις διάφορες μελέτες που υπάρχουν σχετικά με την απώλεια βάρους και τα ύπνου. Όπως έχω αποδείξει σε αυτό το άρθρο, εξετάζοντας τα δεδομένα και συγκρίνοντάς τα με θεωρητικούς ισχυρισμούς, η Βάση μπορεί να κάνει ένα τρομακτικός διαφορά στο φιλτράρισμα του γεγονότος από τη μυθοπλασία.

Σε σύγκριση με τους ανταγωνιστές, το Basis B1 προσφέρει έναν εξαιρετικό συνδυασμό ανώτερης σουίτας αισθητήρων, λογικής τιμής και εξαιρετικού σχεδιασμού, με κόστος ζωής μπαταρίας και υποστήριξη εφαρμογών. Για όσους είναι πρόθυμοι να κοιτάξουν πέρα ​​από τις αδυναμίες του, το B1 μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την ποιότητα της άσκησης και των συνηθειών ύπνου σας. Από την έναρξη χρήσης της συσκευής, έχω παρατηρήσει μια μικρή απώλεια βάρους μαζί με βελτιωμένη ψυχική εστίαση όλη την ημέρα. Δεν μπορώ να καταλήξω στο συμπέρασμα ότι η Β1 ήταν 100% υπεύθυνη για τη βελτίωση της υγείας μου, αλλά φαίνεται να λειτουργεί. Συνολικά, είναι η αγαπημένη μου φορητή συσκευή τεχνολογίας.

Το MakeUseOf συνιστά: Αγόρασέ το. Αν θέλετε ένα απλό smartwatch προσανατολισμένο στην υγεία, το B1 δεν είναι για σας. Αλλά για όσους ενδιαφέρονται για ένα περίπλοκο σύστημα για τη βελτιστοποίηση των τρόπων ύπνου και δραστηριότητάς τους, ή απλά θέλουν ένα σύστημα gamification για την παρακολούθηση των καθημερινών δραστηριοτήτων τους, αυτή είναι η τεχνολογία που φοριέται για εσείς.

Πώς μπορώ να κερδίσω το Basis B1 Health Tracker;

Μπορείτε να εισάγετε υποβάλλοντας το όνομα και τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. Θα λάβετε μία εγγραφή απλά κάνοντας αυτό.

Μετά από αυτό, θα σας προσφέρονται επίσης διάφορες μέθοδοι για να κερδίσετε επιπλέον καταχωρήσεις. Αυτά κυμαίνονται από τη διανομή ενός συνδέσμου σε αυτό το giveaway στα κοινωνικά δίκτυα. να σχολιάζετε ή να επισκέπτεστε μια συγκεκριμένη σελίδα. Όσο περισσότερο συμμετέχετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές σας να κερδίσετε! Θα λάβετε 5 πρόσθετες καταχωρήσεις στο giveaway για κάθε επιτυχή παραπομπή μέσω των κοινόχρηστων συνδέσεών σας.

Αυτό το giveaway αρχίζει τώρα και τελειώνει Παρασκευή 2 Μαΐου. Ο νικητής θα επιλεγεί τυχαία και θα ενημερωθεί μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Δείτε το λίστα των νικητών εδώ.

Ο νικητής

Συγχαρητήρια, Debbi Richardson! Θα λάβατε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από το [email protected]. Παρακαλούμε απαντήστε πριν από τις 22 Μαΐου για να διεκδικήσετε το βραβείο σας. Τα ερωτήματα πέρα ​​από αυτή την ημερομηνία δεν θα διασκεδάσουν.

Στείλτε τα προϊόντα σας για έλεγχο. Επικοινωνία Τζάκσον Τσούνγκ για περισσότερες λεπτομέρειες.